Tudsz dolgozni egy fenékkel is, ha van rajta egy kis zsír (vonzerő, popsi,
Hé, szeretnék rögzíteni néhány videót, ahol twerkelek és elküldöm a barátaimnak:), de sajnos ez csak a nadrágban egyértelmű. ezért szerettem volna megkérdezni, hogy jól néz ki, ha van egy kis zsír az alján és a combján.
8 válasz
Szia! Ezt biztosan megteheti edzéssel, de könnyen javíthatja azt, ha guggolásokat végez a testtömegével az életkorában. Ön edzi a farizomot (gluta (a) eus maximus). Térfogatát tekintve ez az emberek legnagyobb izma, és a fenéken át a hátsó részig terjed. Megadja az alsó térfogatot, alakot és szilárdságot. A csillagok ezt a területet is edzik. Minden második napon elegendő 5 x 10 ismétlés, de kevésbé fájó izmokkal kezdje. sok sikert.
Tehát úgy gondolom, hogy a twerkeléshez kell egy kis po. Az enyém túl lapos ahhoz, hülyén néz ki. Ezért gondolom, hogy még jobb, ha van benne valami.
csörgőkerettel hülyén néz ki - ennélfogva: a "kis" akár előny is lehet.
Biztos, hogy működhet, de vigyázzon, ne lássa a fehérnemű széleit, különben hülyének tűnik.
Ez az, ami miatt megrándul, mi az: D Minél több a fenék, annál jobb a helyzet
hasonló kérdések
Meg akarok tanulni twerkelni, néztem már több videót az yt-n, de valahogy összezavarnak? Lehet, hogy beillesztene ide a bal oldalra, ami segít megtanulni a twerkeléseket?: D & igaz, hogy a fenéknek bizonyos alakúnak kell lennie, pl. Darázsnak kell lennie, hogy jobban működjön/jobban nézzen ki? Ha nem, melyik gyakorlat járna "twerkarsch" -val?
Előre is köszönöm.
Hé, van egy nagy fenekem és vastagabb a combom (nem kövér). Meg akartam kérdezni, hogy néz ki 😏
Huhu,
néha hülye kérdés, de gyakran látni olyan lányokat, akiknek tornácán van a nadrágjuk. Hogy csinálod ezt? Amikor olyan rövidnadrágot veszek fel, amely soha nem fordul elő, most azt kérdezem magamtól: veszel speciális nadrágot csak azért, hogy így nézzen ki, vagy mi az oka?
Van egy kérdésem, ami hülyén hangzik, de nem számít 😂😂. Van tippje, hogyan lehet olyan feneket szerezni, ami nem annyira csontos, tehát olyan fenék, amely kissé megingat (twerkeléskor) és egy rúgás? Ha tudod, mire gondolok
Széna emberek Egyáltalán nem vagyok elégedett a fenekemmel. A fenekem csak kicsi és nem tele, tehát ez azt jelenti, hogy nincs annyi zsír az oldalamon; (amin változtatni akarok! 1 éve edzek, és van egy kis izma az alján, de csak egy kicsit. Ha ahogy a nővérem látja, ő már az egyik kanyargós, és sok zsír van a fenekén. Miért nem én?:( 13 éves vagyok és rengeteget edzek, de ez egyszerűen nem segít.?
Vagy akkor működik, ha nagy a zsíron keresztül
Tehát van egy kérdésem, és bár ma az ágyamra vetettem magam, és a nadrágszáram felszakadt az alján, ez teljesen hülyeség, mert ez volt a kedvenc nadrágom, és nem tudom, hol kaphatom újra, varrhatod őket vagy valahogy A javítás fontos lenne, mert az utóbbi időben kissé meghízottam, és alig tudok farmert felvenni, nincs pénzem új ruhákra, de a fogyással működik, így nagyon lusta vagyok, és sok édeset ettem az ünnepek alatt
készített egy képet találsz nekem kövérnek mennyit kell fogynom?
Azt hiszem, rohadt meleg van, de nem ellenőrizem, miért. Nagyon erős a lábam, a fenekem és így tovább, de még a nagyon sovány lányoknak is vastagabb a combja és vastagabb a feneke, mint nekem, és felem vannak, és gyakran csak nekem mennek fel vállig. Ok, ők kövérebbek, mint mi fiúk, a terhesség és a társ miatt, de miért a combon és a fenéken, és miért csak ott, mert különben nagyon karcsúak, ha nem is vékonyak.
Szia. Egy hete edzem a fenekem (minden 2. napon délben és este 10-15 percet edzek)
Jelenleg olyan az alsó részem, mint az 1. képen
Mit gondol, mennyi időbe telik, amíg a fenekem úgy néz ki, mint a kék nadrággal?
Szeretnék twerkelni . A múlt héten egy barátommal nyaraltam, legalábbis szórakozásból twerkeltünk. Valamikor nagyon jó volt ebben. Nos, most csak féltékeny vagyok, mert én is szeretnék ilyesmit csinálni. (Nekem nincs hiány a fenékből vagy semmiből;)) De tanulhatsz ilyesmit? Megnéztem videókat a Youtube-on is, de nem tudom teljesen kezelni. Van valami trükkje, hogyan tanulhatnék?
Tehát 18 éves nő vagyok, és néhány hónapig hetente kétszer edzem a fenekem és a lábam. . joa a kérdésem az, hogy a későbbi nagyon szilárdvá válik-e, így soha nem leng, úgymond? Van egy kis zsír a fenekemen.Egy idő után elmúlik, amikor a farizmaimat edzem? a zsírnak nem szabad elmúlnia!:(
Hé, azt akartam kérdezni, hogy néhányan, a nadrágos lányok hogyan találják meg, és rajtad a lányok, hogy felöltöd?
Tehát néhány áll, és amikor a figyelmembe kerül, van, akinek van: D
Hé srácok, el akarom kezdeni a kick-boxot, csak kb. 5-6 kg-ot kell leadnom. A felsőtestem vékony, a lábam és az alsó részem ingatag. a fenekem csak kövér. amikor így megérintem a fenekemet, csak a kezemben hízom meg. kiképezhető-e az összes zsír és a billegés a comboktól? Lehet, hogy akár 8 cm-t is elveszítek a combomon és a fenekemen is. meg tudom csinálni kickbox-szal? a vakációjától számított 3 hónapon belül? köszönöm
Évek óta vannak olyan striák a fenekemen és a combomon, ami egy bikiniben nem tűnik jól, mert én is nagyon világos bőrű vagyok, és még jobban láthatja. Amit nem értek, az az, hogy a fenekem nem éppen nagy, és soha nem változott az alakja. Mindig normális súlyú voltam, és még mindig rúdnak nevezem magam. Akkor miért van ez? Elég vizet iszom és normálisan eszem.