Túl lassú a fogyás a diétán; Duk - Testépítő fórum

Üzenet jay² »2010. július 31., 23:08

fórum

2 hónap alatt 105 kg-ról 96 kg-ra mentem ezzel a diétával (és sok sporttal).

de az első hetekben az volt a benyomásom, hogy semmit sem veszítek, folytassa az egyensúly, ami meglep

Üzenet Camus »2010. július 31., 23:24

Üzenet mimix79 »Február 28. 2011, 16:12

Jó reggelt mindenki,
Egy ideje megfigyelem a táplálék, a noteszgépek és az étrend száraz megbeszéléseit. Elismerem, hogy nagyon bonyolult véleményt alkotni.
Itt a drágám Dukan-diétát kezd (amit már egyszer megtett). 1 hónapig elkísérem, hogy segítsek neki, és mivel van egy kis ballasztom, amelyet ki kell ürítenem. Szeretném tudni, mit gondol erről a magas fehérjetartalmú étrendről.