Túl sok) hal tengeri moszat (nori) Kérdés nőgyógyászhoz Prof

Az utóbbi időben nagyon éhes vagyok a halakra, és szinte minden nap eszem heringet, lazacot, fekete tőkehalat stb. (Kisebb adagokban), természetesen mindent átfőttem. Igyekszem elkerülni az erősen szennyezett halakat, például a tonhalat (bár még mindig havonta egyszer teszek egy kis konzervet a salátába - ha kihagyok mindent, ami veszélyes lehet, mára éhen haltam volna.;-)).

Van itt csábítóan finom nori levél is falatozáshoz (Kínában élek). Csakúgy, mint a nori, amiben a sushit tekerik, csak sózva vagy különböző ízekkel, hogy oldalra ropogtathassa. Természetesen az egészségügyi harapnivalók soha nem jelentenek sikert, de jobb, mint a chips, az olajos földimogyoró vagy a (szeretett) sült lóbab sült alga.

Aggódom azonban a jódtartalom miatt.

A 17. hét végén vagyok, és van némi látens hypothyreosisom, amelyet tiroxinnal állítanak be.

Tehát a kérdésem: Tévedhetek a halfogyasztásommal és kb. 5-10 lap norival (darabonként kb. 3-5 gramm - sajnos mennyi jód nem jelenik meg a csomagoláson)? Vagy ott van minden a zöldben?

Ja, és amíg itt tartunk: Szárított és sózott halak (vannak itt finom halak is, 2-3–3 cm magas fejjel és farokkal olyan szárazak, hogy nagyon megroppannak, ha harapsz)? Eddig kerültem, mert nincsenek főzve, de semmit sem kell kérni.:-)

Az FD-m nem igazán tud segíteni ott, és mindig azt mondja, hogy egyáltalán nem szabad enni édességet (még mindig mértékkel fogyasztom - nem többet, mint korábban, és évek óta egészséges és karcsú vagyok).

---