Túlsúly diagnosztika - sportorvoslás lipcsei sportfogászat fájdalomterápia megelőzés
Mielőtt megkezdődhetne az egészségtelen súly elleni küzdelem, tisztázni kell az okokat.
Mindenesetre helytelen mód lenne a súlycsökkentés kényszerítése diétás erőszakkal (súlycsökkentő étrend). Ismeretes, hogy a gyors fogyás az élelmiszer-korlátozás révén kb. 50% -ra történik az izomvesztés révén. Ez például azt jelenti, hogy 20 kg-os csökkenés következik be (nem vízveszteség révén) 10 kg izomvesztés rovására. Mivel az izmok nyugalmi állapotukban is a legfontosabb energiarombolók, az izomveszteség miatt csökken az alapanyagcsere sebessége, vagyis az az energiamennyiség, amelyet nappal és éjszaka folyamán elfogyasztanak anélkül, hogy bármit is csinálnának. De mivel legalább ugyanúgy eszel, mint korábban, a súly akkor is nő, ha továbbra is diétát követsz. A jo-jo hatás teljes. Végül a testtömeg és a zsírszázalék sokkal magasabb, mint korábban, ugyanakkor az izmok nagy százaléka visszafordíthatatlanul megolvad, a csontok meszesednek, a rugalmasság elveszett, és hirtelen öregedés következett be.
Ezért elsődleges fontosságú az elhízás lehetséges okainak tisztázása, például a megnövekedett energiafogyasztás, kevés testmozgás, inzulinrezisztencia/a cukorbetegség kialakulása, a pajzsmirigy alulműködése. Az alapanyagcsere, a napi energiafogyasztás, a napi energiafogyasztás, a pajzsmirigyhormonok és ezek szabályozó hormonjai, az inzulinérzékenység és a vér lipidszintjének mérése a legtöbb esetben információt nyújt az egészséges testsúlycsökkentés helyes eljárásáról izomvesztés és csontkontalanítás nélkül, de tartós hatással.
Az elhízás diagnózisa alapján kidolgozzák a hosszú távú fogyás részletes tervét, káros mellékhatások nélkül, izomvesztés vagy csontkárosodás nélkül, valamint a "jo-jo" hatás nélkül.