Túlsúly (elhízás) Gesundmed - Orvostudomány és egészség az interneten

Okok: mi az elhízás oka?

Ha a testzsírszázalék jelentősen meghaladja a normálist, akkor túlsúlyról (elhízásról) beszélünk. Különböző határértékek vonatkoznak a nőkre és a férfiakra: a nők elhízottak, ha testzsírjuk testtömegük több mint 30% -át teszi ki; férfiaknál ez az érték 20%.

Az elhízás egy krónikus betegség, ami súlyosan korlátozza az életminőséget és súlyos betegségekhez vezethet. Az elhízás gyakori oka az egészségtelen életmód, túlfogyasztással és a testmozgás hiányával. A testmozgás hiánya és a megnövekedett kalóriabevitel pozitív energiamérleghez vezet: a test több energiát kap az ételektől, mint amennyit fel tud használni. A felesleges energiát ezután a zsírsejtekben tárolják és "alkalmazzák". De az örökletes (genetikai) hajlam is szerepet játszik az elhízás kialakulásában.

Az elhízás egyéb okai a különféle betegségek, például a pajzsmirigy alulműködése (hipotireózis), valamint bizonyos gyógyszerek (pl. Antidepresszánsok, kortizon) alkalmazása. Az étkezési rendellenességek, a stressz és az érzelmi problémák szintén az elhízás mozgatórugói lehetnek. Az ok általában különböző tényezők kombinációjában rejlik.

Az iparosodott országokban az elhízás társadalmi-politikai és társadalmi-orvosi szempontból egyre fontosabb szerepet játszik. Németországban szinte minden második felnőtt túlsúlyos, és minden ötödik ember annyira elhízott, hogy megnő a súlyos másodlagos betegségek kockázata, és orvosi szempontból sürgősen szükséges a súlycsökkentés. Egyre több gyermek és serdülő is jelentősen túlsúlyos, és olyan másodlagos betegségekben szenved, mint például a 2-es típusú diabetes mellitus.

Panaszok: Hogyan fejeződik ki a túlsúly?

Az elhízás különféle általános panaszokban nyilvánul meg, például fokozott izzadás, fizikai kényelmetlenség, alacsony fizikai kapacitás, légzési nehézségek, ízületi problémák stb. Ezen általános panaszok miatt az életminőség gyakran korlátozott, ha nagyon túlsúlyos. Orvosi szempontból félnek az elhízás másodlagos betegségei, amelyek szintén korlátozzák a várható élettartamot.

A túlsúly növeli a következők kockázatát:

2-es típusú cukorbetegség (cukorbetegség)
Kardiovaszkuláris betegségek, például magas vérnyomás (magas vérnyomás), szívizominfarktus, szívelégtelenség (szívelégtelenség), stroke (apoplexia) stb.
Az erek rendellenességei, például arteriosclerosis (az artériák megkeményedése) vagy a trombózis (vérrögök)
Anyagcserezavarok, amelyek más betegségekhez vezethetnek, például zsírmáj, epekő (kolelithiasis), köszvény stb.
A mozgásszervi rendszer degeneratív betegségei (osteoarthritis (ízületi kopás), reuma stb.)
Hormonális rendellenességek
A terhesség szövődményei
Rákok
Mentális problémák

Diagnózis: Hogyan diagnosztizálják az elhízást?

A ... val Testtömeg-index, rövid BMI, kiszámíthatja, hogy normális, alul vagy túlsúlyos-e. A BMI-t a testtömeg kilogrammban elosztva osztják a testmagasság méterben (kg/m²) osztva. A WHO irányelvei szerint a BMI ≥ 25 mikor Elhízottság és a BMI ≥ 30 mikor Elhízottság.

A zsíreloszlási minta a súlyról is információt nyújt. A hasi zsírnak a derékmérete alapján történő egyszerű becslése segít meghatározni, hogy túlsúlyos-e. A férfiaknál a 94 cm-es, a nőknél a ≥ 80 cm-es derékbőség kerül túlsúlyosnak. Ha a férfiak derék kerülete ≥ 102 cm, a nőknél pedig ≥ 88 cm, akkor elhízás jelentkezik.

Az egészségi állapot jobb felmérése érdekében az orvos további vizsgálatokat végezhet, például vérvizsgálatokat, vérnyomásmérést, az epe és a máj ultrahangvizsgálatait (szonográfiája) vagy elektrokardiográfiát (EKG). A vizsgálatok során tisztázhatók az elhízás lehetséges kóros okai és ellenőrizhető, hogy voltak-e már másodlagos betegségek.

Kezelés: Hogyan kezelhető az elhízás?

Ha nagyon túlsúlyos, tanácsos orvoshoz fordulni. Az elhízás kezeléséhez fontos, hogy részletes megbeszélést folytasson az orvossal az életmódról, az étrendről és a testmozgásról, az esetleges betegségekről, a gyógyszeres kezelésről stb. Német Elhízás Társaság javasolja az orvosi kezelést ≥ 30 BMI-től. Ezenkívül az elhízást 25 és 29 közötti BMI-vel kell kezelni, ha elhízással kapcsolatos betegségek (pl. diabetes mellitus) jelentkeznek, a meglévő betegségeket súlyosbítja az elhízás, az elhízott ember azzá válik magas pszichoszociális distresszt tapasztalt, és a derék kerülete elhízottnak minősül.

Az elhízás kezelésének célja az életminőség és a várható élettartam hosszú távú növelése, valamint a tartós súlystabilitás révén a betegségek kockázatának csökkentése. A terápia sikere magas szintű együttműködést és motivációt igényel a túlsúlyos embertől. A terápia három komponensből áll:

Táplálkozási terápia (Táplálkozási tanácsok az étrend és a kalóriacsökkentés hosszú távú megváltoztatása céljából)
Gyakorlásterápia (rendszeres testmozgás és sport)
Viselkedésterápia (különösen a mentálisan kapcsolódó étkezési rendellenességek, mint az elhízás oka)

Ha ez a kezelés nem elegendő a túlsúly csökkentésére, az orvos további gyógyszereket írhat fel. Nagyon súlyos esetekben a túlsúlyos műtét (pl. Gyomorszalag műtét) lehet az utolsó lehetőség a fogyáshoz. Ha egy betegség okozza az elhízást, mint például a pajzsmirigy alulműködése (hypothyreosis), akkor ennek megfelelően kell kezelni.

Előrejelzés: Mi a túlsúly prognózisa?

A túlsúly növeli a súlyos szövődmények kockázatát, és csökkenti a várható élettartamot és az életminőséget. Ezért fontos a tartós fogyás. Az is profitálhat, aki elhízással jelentősen csökkentheti testtömegét

A cukorbetegség (cukorbetegség) kialakulásának csökkent kockázata
Alacsonyabb a halál kockázata a rák miatt
Javult a vér zsírtartalma (különösen a koleszterin)
Alacsonyabb vércukorszint
Leeső magas vérnyomás (magas vérnyomás)

Elhízás esetén tanácsos a fogyás szakmai irányítás mellett (orvos, táplálkozási tanácsok), mert a túl gyors és radikális fogyás nem egészséges. Például csökkenhet a csontsűrűség (csontritkulás) vagy epekő képződik (kolelithiasis).

Megelőzés: az elhízás megelőzése?

Az elhízás megelőzhető, ha megbizonyosodik arról, hogy a Energiamérleg kiegyensúlyozott marad. Ez azt jelenti, hogy csak annyi energiát (kalóriát) fogyaszt, amennyit a test felhasznál. Egyrészt célszerű egészséges, kiegyensúlyozott étrendet biztosítani friss gyümölcsökkel, zöldségekkel és teljes kiőrlésű termékekkel. Kerülni kell a túl sok zsírt és cukrot, valamint az alkoholt. Célszerű három nagy, pazar étkezés helyett több kis ételt is elosztani a nap folyamán. Másrészt a fizikai aktivitás fontos az anyagcsere stimulálásához és az alapanyagcsere sebességének növeléséhez. Ha nagyon túlsúlyos, tanácsos orvoshoz fordulni az okok tisztázása és az egészséges fogyás érdekében, szakmai irányítás mellett.

További információ

Webes tipp:
Német Elhízás Társasága e.V .: www.adipositas-gesellschaft.de

Könyvtippek:Ezeket a könyveket közvetlenül az Amazon-ból rendelheti meg (hirdetés):