Túlsúlyos a sport ellenére; Diéta - a hormonok a hibásak
A hormonok fontos szerepet játszanak a test minden folyamatában. Egészséges emberben a hírvivő anyagok egyensúlyban vannak, és a szervezet megfelelően működik. De ha túl sok vagy túl kevés hormon termelődik, akkor a szervezet kiegyensúlyozatlan, és egészségügyi problémák merülhetnek fel. Az elhízás a megzavarodott hormonális egyensúly egyik lehetséges következménye is.
Pajzsmirigy
Elsősorban a pajzsmirigyet és az abban termelt tiroxin hormont kell megemlíteni. A tiroxin fontos szerepet játszik az energia-anyagcserében. Ez más hormonokra is hatással van, mint például az inzulin és a glukagon, amelyek szintén befolyásolják az energia-anyagcserét. A tiroxin egyik hatása az alapanyagcserére. Ha a pajzsmirigy túl kevés tiroxint termel, akkor az alapanyagcsere is csökken. Tehát kevesebb kalóriát égetünk el, amikor pihenünk. A következmény az, hogy ha nem csökkentjük a kalóriákat, akkor hízni fogunk. Végül is a szervezet nem égeti felesleges energiáját, hanem zsírlerakódásként rakja le a testre.
A csökkent bazális anyagcsere mellett vannak más anyagcserezavarok is, amelyeket a pajzsmirigy alulműködése okoz. Ezért fontos ilyen esetben gyorsan orvoshoz fordulni. A súlygyarapodás mellett a pajzsmirigy alulműködése általában olyan tünetekkel társul, mint a hajtóerő hiánya, didergés és tartós fáradtság. Orvosi szempontból egyszerű vérvizsgálatok elegendőek annak igazolására, hogy a pajzsmirigy alulműködik. A hiány megfelelő tiroxin-gyógyszerrel orvosolható, de a gyógyszert egy életen át kell szedni.
A mellékvese elhízása
A mellékvese hormonot is termel, amely nagy hatással lehet a testsúlyra. A mellékvese kortizolt termel, amely fontos szerepet játszik az anyagcserében, különösen stressz hatására. A kortizol befolyásolja a szénhidrát egyensúlyt, a zsíranyagcserét és a fehérjeforgalmat. Az állandó stressz miatt állandóan megnövekedett kortizolszint súlygyarapodáshoz vezethet. De van olyan betegség is, amely szintén megnövelheti a kortizolszintet és ezáltal az elhízást.
Az úgynevezett Cushing-szindróma viszonylag ritka, de legalább tesztelni kell, ha a testmozgás és az étrend ellenére túlsúlyos. Cushing-szindrómában a kortizolszint tartósan megemelkedik. Lehetséges okai a mellékvese meghibásodása. De az alkoholfogyasztás kiválthatja az úgynevezett ál-Cushing-szindrómát is, amelyben a kortizolszint emelkedik. A rák Cushing-szindrómát is okozhat.
A vízvisszatartás Cushing-szindrómában fordul elő. Ezenkívül az érintettek a zavart anyagcsere miatt híznak. A túlsúly mellett a külső jelek közé tartozik a bika nyaka is, a nyak területén található zsír felhalmozódása és egy tipikus vörös arc miatt. A nők négyszer nagyobb eséllyel szenvednek Cushing-szindrómában, mint a férfiak.
Gyakran problémát jelent, hogy a kortizolt gyulladáscsökkentőként is használják. Hosszabb ideig vagy túl nagy adagban ez súlygyarapodáshoz is vezethet. Rendszerint azonban a kortizolszint ismét normalizálódik, amint a gyógyszer abbahagyják, és könnyen újra fogyhat.
A nők hormonjainak kérdése
Az alapvető hormonháztartás akkor is felelős lehet, ha a testmozgás és az étrend ellenére sem tud fogyni. A hormonális egyensúlyhiány vízvisszatartáshoz vezethet, különösen a nőknél. Mivel egy liter víz súlya egy kiló, ez gyorsan észrevehető a mérlegen. Tipikus helyzetek a menstruáció és a menopauza, amikor a nők hormonális egyensúlya kiegyensúlyozatlan. A vízvisszatartást azonban nem szabad elvetni ártalmatlannak. Bizonyos esetekben a szív vagy a vesék károsodása is felelős lehet. Ezért a felesleges kockázatok elkerülése érdekében jobb, ha elvégezzük az ellenőrzést.