Túlsúlyos és elhízott példák a megcélzott lakosság elérésére irányuló kezdeményezésekre - Doctissimo

Az Egészségügyi Világszervezet által meghatározott "európai régióban" a felnőttek és minden harmadik 6 és 9 év közötti gyermek több mint 50% -a túlsúlyos vagy elhízott. Ezzel a növekvő csapással szembesülve a kezdeményezések szaporodnak, hogy elérjék azokat a népességeket, amelyeket a hagyományos egészségügyi kampányokkal néha nehéz elérni. Néhány példa az Európai Bizottság által támogatott eredeti kezdeményezésekre.

A túlsúly és az elhízás (amelyet 25, illetve 30 fölötti BMI határoz meg) növekszik Európában. Ennek a "járványnak" a legfőbb tettesei: a fizikai aktivitás hiánya és a helytelen étrend. Az elhízás ma már számos betegség, például a cukorbetegség, a magas vérnyomás és bizonyos rákos megbetegedések jól ismert kockázati tényezője.

Kiegyensúlyozott étrend és fizikai aktivitás

Az európai országokban a túlsúly folyamatos növekedése számos tényező együtteséhez kapcsolódik, amint azt az Európai Bizottság Fogyasztói, Egészségügyi és Élelmiszerügyi Végrehajtó Ügynöksége (Chafea) kiemelte.

Első felelős: ócska étel. "Az európai régiótól függően a friss gyümölcsök és zöldségek nem mindig állnak rendelkezésre elegendő mennyiségben ahhoz, hogy megfeleljenek a napi 600 g/fő ajánlásoknak" - jegyzi meg Dr. João Breda, aki az Egészségügyi Világszervezet táplálkozási, fizikai aktivitási és elhízási vezetője. "A hús, a cukor, az olajok és más zsírok által lefedett kalóriabevitel szintén növekszik, mivel ezek a termékek egyre megfizethetőbbé válnak" - folytatja. Fokozatosan a telített zsírsavakban és transz-zsírsavakban gazdag feldolgozott termékek is egyre hozzáférhetőbbek és megfizethetőbbek. "Ehhez hozzá kell tenni az elfogyasztott adagok, az útközben elfogyasztott ételek méretének fokozatos növekedését és a cukros italok növekvő jelentőségét az európaiak étkezési szokásaiban, és elmagyarázza az elhízás eseteinek növekedésének jó részét Európában."

A másik tettes természetesen egyre inkább ülő életmódunk. A WHO szerint "3 felnőttből több mint 1 nem elég aktív, és a serdülők több mint 70% -a nem felel meg a szervezet által kiadott ajánlásoknak", amelyek a következők:

5 és 17 év közötti gyermekek számára: legalább 60 perc közepes vagy intenzív fizikai aktivitás naponta;
18 és 64 év közötti felnőttek számára: legalább 150 perc közepes fizikai aktivitás vagy 75 perc erőteljes tevékenység hetente (vagy mindkettő kombinációja). Izomerősítő gyakorlatokat (nagyobb izomcsoportok számára) legalább heti 2 napon ajánlunk;
65 év feletti felnőttek számára: legalább 150 perc közepes aktivitás vagy 75 perc erőteljes tevékenység hetente. Izomépítő gyakorlatok is ajánlottak a hét legalább 2 napján. Azoknak az embereknek, akiknek fizikai állapota nem teszi lehetővé ilyen szintű aktivitás elérését, a WHO azt javasolja, hogy legyenek "a lehető legkevésbé fizikailag aktívak" az egész héten.

A jobb életmód előmozdítása érdekében elérendő népességbeli különbségek megnehezítik az elhízás elleni küzdelmet. Ahhoz, hogy esélye legyen a munkára, a különféle végrehajtott kezdeményezéseknek be kell vonniuk az egyéneket és a közösségeket, és diskurzusukat és cselekvési módjukat a célközönséghez kell igazítaniuk.