Turmix reggelire Miért ne! 5 finom mobil recept
Általában mit eszel reggelire? Ha Ön - mint a többiek - gyakran elakadt, és nem egészen biztos abban, hogy mit kell enni a nap legfontosabb étkezésénél, íme egy ötlet: miért nem egészséges turmix?
Nos, valószínűleg azért, mert reggel valóban nincs meg a szükséges állapot, és ha este elkészíti másnap reggelre, akkor valószínűleg vonzónak tűnik, és az íze már nem ugyanaz, elsősorban az oxidáció miatt. De van egy módja ennek megoldására.
Általában mit eszel reggelire? Ha Ön - mint a többiek - gyakran elakadt, és nem egészen biztos abban, mit fogyasszon a nap állítólag legfontosabb étkezésénél, íme egy ötlet: miért nem egészséges turmix? Jól, valószínűleg azért, mert reggel nem igazán van ilyen állapotod, és ha este elkészíted másnap reggelre, akkor valószínűleg vonzónak tűnik, és az íze már nem ugyanaz, elsősorban az oxidáció miatt. De van egy módja ennek megoldására.
A normál turmixgépek jól keverhetik a turmixot, de néhány percnél tovább nem tudják frissen tartani. Szerencsére ma már elérhető egy új, korszerű technológia, amelyet vákuumkeverésnek hívnak.
A trükk az, hogy keverés előtt kivonja a levegőt a turmixgépből, így a turmix friss marad, és órákig megőrzi minden értékes vitaminját és ásványi anyagát, mielőtt esélye lenne meginni.
Az egyik turmixgép, amely ezt a csodálatos és új technikát használja, a Delimano MultiFresh.
Most, hogy ezt tudod, csak annyit kell tenned, hogy elkészíted azt a tökéletes turmixot holnap reggelre. És hogy még könnyebbé tegyük a dolgokat, rendelkezésünkre állnak a legjobb receptek, amelyek a tökéletes ízeket nyújtják Önnek, nem beszélve a testének sok egészséges finomságáról. Kész vagy?
Reggeli turmix # 1: Csicseriborsó turmix almával
Finom, mint almás pite, de tele van jó alapanyagokkal a nap jó kezdetéhez.
● 1 teáskanál mandulavaj
● 1/4 evőkanál fahéj
Reggeli turmix # 2: Palacsinta és banán turmix
A palacsinta tökéletes reggelire, de ha ugyanolyan finom ízek voltak egészségesebb csomagban?
● 1/4 csésze mandulaliszt
● 1/2 teáskanál juharszirup
● 1/4 evőkanál fahéj
Reggeli turmix # 3: Krémes eper és grapefruit turmix
Vitaminokkal és fehérjékkel megrakva ez a turmix a legrövidebb idő alatt elegendő energiával tölti fel az egész napot!
● 1 hámozott és mag nélküli grapefruit
Reggeli turmix # 4: Áfonyás muffin turmix
A muffinok tökéletesek reggelire, de ez a kiváló reggeli turmix ötvözi a tökéletes ízeket és a rendkívül egészséges összetevőket, amelyek táplálják a testet és energiával töltik el.
● 1/4 evőkanál fahéj
Reggeli turmix # 5: Napkelte turmix sárgarépával és ananásszal
Szuper színű turmix, amely minden vitaminnal és ásványi anyaggal ellátja a szervezetet, amire szüksége van egy új nap megkezdéséhez.
● 3/4 csésze frissen szeletelt ananász
● ⅓ csésze friss narancslé
● 1/4 csésze apróra vágott sárgarépa
Reggeli turmix # 6: Szuper krémes mangó turmix
Igazi csemege, amely miatt egy trópusi tengerpartra gondolsz - és ez mindazokkal a jó dolgokkal is megterhel, amelyekre szükséged van a napod.
● 1 nád szeletelt mangó
● 1/2 csésze sima joghurt
BÓNUSZ: Írja be ide, és tekintse meg a "Frissítés 21 nap múlva!" Táplálkozási tervet.