Turmixot inni vagy enni Science; Villa
„Csökkentse az összes hozzávalót sima pürévé egy turmixgépben. Öntsön egy magas pohárba és igyon. "
Körülbelül ennyi idő telik el, hogy ételeink szilárdból folyékonyvá alakuljanak. Körülbelül ennyi idő is szükséges emésztésükhez (szia jóllakottság!). De ha dekonstruálnunk kellene a turmixokat, hogy megegyük őket, ne pedig igyuk, akkor is képesek lennénk megenni az összes összetevőt?
Kísérleti módszer
A szórakozás kedvéért íme az interneten található 5 népszerű turmix recept szilárd és folyékony összehasonlítása. A recept által javasolt adag folyékony formában, 375 ml-es (1 1/2 csésze) befőttesüvegben kerül forgalomba. Ugyanezeket az összetevőket szilárd formában közvetlenül mellé helyezzük, 1,25 literes (5 csésze) edénybe.
A turmix egyszeri fogyasztása az egészséges étrend része, amely figyelembe veszi az örömöt. A gyümölcslevekkel ellentétben a turmix hatalmas előnye, hogy tartalmazza az összes gyümölcsöt vagy zöldséget, beleértve a rostot is. Finom, kényelmes és könnyen elkészíthető.
De a túlméretezett adagok elkerülése érdekében egyszerűen jobb, ha olyan mennyiséget iszol, amely egyenlő azzal, amit képes vagy megenni.
A népszerű zöld turmix naponta háromszor
A napi háromszoros körte-, narancs- és juharszirup-zöld turmix a nap legforróbb trendje: zöldségek. Alacsony hozzáadott cukormennyiségével és finom ízével ez a recept érdekes választás.
Ennek a receptnek a hozama egyenértékű 500 ml folyadékmennyiséggel (2 csésze), és a recept 1-2 ember számára ajánlott. Ennek eléréséhez 1,25 liter (5 csésze) szilárd és folyékony ételre volt szükségünk.
Itt egyszerűen azt javasoljuk, hogy mindig ossza meg turmixját 1 barátjával!