TV diétás alma hamburger helyett Ronaldo számára - WELT
Ronaldo hamburger helyett alma
São Paulo - Ronaldónak elegem van belőle. Túl sok súly, túl gyorsan kifullad, túl unalmas és fáradt. A volt sztárcsatár támadásba lendül, megváltoztatja az étrendjét és újra sportol, és ezt milliós közönség előtt.
Ronaldót átitatja a verejték. "Jesszusom, már teljesen kimerültem" - liheg az ex-futballsztár. Fut, biciklizik, úszik, súlyt emel, teniszezik és órákat sétál a golfpályán. A világbajnokság történelmének legjobb gólszerzője "nulla sportot" végzett majdnem két évig. Alakult, és mindent elölről kell kezdenie. Az ellenfél a mérleg. A fontok elleni küzdelemben pedig a helyes és egészséges táplálkozásra és rengeteg testmozgásra támaszkodik. Három hónapos állóképességi teszt és a brazilok követhetik a televízióban és az interneten elért eredményeket.
"Éhes vagyok" - mondja Ronaldo "Fenômeno", és a golfpályán magával vitt táskában turkál. Talál egy banánt és egy almát. - Normális esetben most lett volna egy szendvicsem - vallja be, és az almába harap. Hamburgerek hasábburgonyával vagy lédús steak babbal, rizzsel vagy burgonyával és sok sörrel szintén nemrégiben kerültek a menübe. De a háromszoros világfutballista ettől először búcsúzott, mióta az 1,84 méter magas Ronaldo körülbelül tíz napja olvasta a súlyát a mérleg digitális kijelzőjén: 118,4 kilogramm. "A mérleg - trauma" - vallotta be a "Medida Certa" (Helyes mérés) televíziós műsorban, amelyben Ronaldo három hónapig próbált irányt váltani a kamera előtt.
Marcio Atalla gyógytornász célja, hogy ez idő alatt tíz kilóval csökkentse a súlyt. Ronaldo ambiciózusabb: "18 kilót akarok létrehozni." Aki 20 éve a foci reflektorfényében van, fegyelmezett. Ronaldo karrierje során ezúttal is bizonyított, például amikor 1999-ben csaknem másfél évig volt kint térdsérülése miatt. Könnyekkel és sok fájdalommal fejezte be a 17 hónapos rehabilitációs terápiát. Lépésről lépésre visszavágott a pályára. 2001-ben visszatért. Egy évvel később pedig a 2002-es világkupán (Japán/Dél-Korea) ragyogott. Nyolc góllal vezette a brazil Seleção-t a világbajnokság gólkirályaként az ötödik világbajnoki címig.
2008-ban a Corinthians São Pauloba került, ahol azóta visszanyerte jó formáját. De akkor is "O Fenômeno" -t egyre gyakrabban "O Gordo" -nak (A Kövér) is hívták. Harcsúlya a pályán 90 és 98 kiló között ingadozott. 2011 februárjában már semmi sem működött. - Harcolok a mérleg és a fájdalom ellen - kellett könnyekkel beismernie Ronaldónak. Aktív karrierje csaknem 20 év után véget ért. Azóta Ronaldo sportmarketing cégének és mindenekelőtt a 2014-es világbajnokságnak szenteli magát, a Világkupa szervezőbizottságának felügyelőbizottságában van, Pelé tiszteletbeli nagykövet mellett pedig a brazíliai világkupának a legkiemelkedőbb arca.
A nyilvános étrend bátor, mert Ronaldo nem rejteget el semmit, banális dolgokról ("utálom a paradicsomot") és a legtöbb ember számára ismert gyengeségekről beszél. Ronaldo megmutatja terjedelmes gyomrát, és arról beszél, milyen nehéz neki lefogynia. Aztán úszósapkát tesz rá rakoncátlan, sűrű hajára, kis kék uszonyokat tesz a lábára, és körét a medencében teszi. Népszerű a kúszás és a mellúszás. A férfinak gyorsan kifullad a lélegzete, és levegőt kell vennie a medence szélén. De a képzés csak most kezdődött újra.