Ugrókötél 500 felnőtt Domyos DECATHLON
Ugrókötél, amely a golyóscsapágyak miatt kiváló forgási tulajdonságokkal rendelkezik. Edzés: legfeljebb heti 3 alkalommal.
Növelni akarja a testmozgás intenzitását? Az 500-as ugrókötél lemérhető, így fokozhatja edzését. A súlyok külön kaphatók.
Szín:
A TERMÉK ELŐNYEI
Állítható
Kötél 2,80 m hosszú, könnyen beállítható és minden testmérethez megfelelő
Ergonomikus fogantyú
Ergonomikus fogantyúk puha anyagból az optimális tapadás érdekében
Gördülő viselkedés
Ugrókötél ABEC1 golyóscsapágyakkal mérsékelt tempójú edzéshez
Tartós
PVC ugrókötél beltéri csempe vagy parketta használatra
Súly
A fogantyúkat akár 4, egyenként 75 g tömeggel is le lehet mérni.
TERMÉK INFORMÁCIÓ
Az anyag összetételére/összetevőire vonatkozó információk
50% polipropilén (PP), 50% sztirol-etilén-butilén-sztirol (SEBS) kötél 100% ftalát-mentes polivinil-klorid kezelése
A kötélugrás előnyei
Az ugrókötél hatékony edzőeszköz a kalóriák elégetéséhez, a sziluett finomításához vagy a lapos has fenntartásához. Ez egy egyszerű, de átfogó gyakorlat az egyensúly és a testtartás javítására. A kötél ugrása erősíti az alsó izmokat, valamint a karokat, vállakat, hátat és gyomrot. Ha helyesen végezzük, akkor a kötélugrás ideális az állóképesség javításához.
Hogyan mérje le az 500 ugrókötelet (lásd a csomagolás hátoldalát)
A kilincset mindkét oldalon legfeljebb két 75 g-os súlygal (külön kapható) mérheti le. Ehhez forgassa el az ugrókötél fogantyúját úgy, hogy a színes gomb maga előtt legyen. Nyomja meg a gombot: most kinyílik a súlytér. Tegyen egy-két súlyt a kijelölt rekeszekbe. Ezután tegye vissza a súlyteret a fogantyúba.
Ismételje meg ugyanezt a második fogantyúval.
Most elkezdheti az edzést.
Kalóriafogyasztás
15 perc ugrókötél helyettesíti a 30 perc kocogást. 1 edzésóra alatt 725 kalóriát éget el!
Fedezze fel ingyenes képzési videóinkat!
A DECATHLON Coach alkalmazás hozzáférést biztosít ingyenes képzési egységekhez és programokhoz, hogy változatosabbá tegye edzését és elérje céljait. Az edzésprogramokat fitnesz stúdióink edzőivel együttműködve (Domyos Club) dolgoztuk ki.