Úgy döntött, hogy megváltoztatja az életét, miután elveszítette legjobb barátját
Tarryn Severn (25) elvesztette 31 éves legjobb barátját rák miatt. A szerencsétlen esemény arra késztette a fiatal nőt, hogy rendet tegyen és egészségesebb étrendet folytasson.
Mert Tarryn Severn, élete utolsó évei egyáltalán nem voltak könnyűek. Legjobb barátnője meghalt, ő maga pedig sok időt töltött kórházakban gyomorbántalma miatt.
Tehát 2012 végére fizikailag és mentálisan is kimerült.
Ő és a barátja, Dominic Ball, beléptek a Body Makeover Challenge-be, amely mindössze három hónap alatt versenyre késztette őket a teljes életmód-átalakításért.
Olvassa el
"Nem egyszerű étrendnek tekintettem, hanem életmódváltásnak. Egészségesebb akartam lenni, mert nem vigyáztam eléggé magamra "- mondja Tarryn, Ausztráliából, idézi Daily Mail.
Tarryn felhagyott az alkohollal, de háromóránként kezdett enni (ahelyett, hogy csak két étkezés volt naponta, mint korábban), és tornázni. Étrendjében zabpehely, tojás, spenót, csirke és zöldségek voltak. A program kezdetétől számított három hónap elteltével majdnem 9 kilogrammot sikerült lefogynia, és irigylésre méltó fizikai állapotban volt.
"Most nem betegszem olyan gyorsan, több energiám van, nem vagyok olyan letargikus és álmos, és sokkal egészségesebb vagyok. A hajam és a bőröm jobban mutat, a körmöm pedig gyorsabban nő ”- mondja a fiatal nő.
mindkét Tarryn, valamint a barátja megnyerték a versenyt Test átalakítása kihívás, és mindketten azt mondják, hogy a program teljesen megváltoztatta az életüket.