Úgy döntött, hogy megváltoztatja az életét, miután elveszítette legjobb barátját
Tarryn Severn (25) elvesztette 31 éves legjobb barátját rák miatt. A szerencsétlen esemény arra késztette a fiatal nőt, hogy rendet tegyen és egészségesebb étrendet folytasson.
Tarryn Severn számára élete utolsó évei egyáltalán nem voltak könnyűek. Legjobb barátnője meghalt, ő maga pedig sok időt töltött kórházakban gyomorbántalma miatt.
Tehát 2012 végére fizikailag és mentálisan is kimerült.
Étrendje egyáltalán nem volt egészséges, túl sok alkoholt fogyasztott és nem volt önbizalma. A letargia állapota, valamint az immunrendszer hibája miatt a fiatal nő változtatásra vágyott.
Barátjával, Dominic Ball-szal beléptek a Body Makeover Challenge-be, amely három hónap alatt versenyre késztette őket a teljes életmód-átalakításért.
"Nem egyszerű étrendnek tekintettem, hanem életmódváltásnak. Egészségesebb akartam lenni, mert nem gondoztam eléggé magamról "- mondja az ausztrál Tarryn, a Daily Mail idézi.
Tarryn felhagyott az alkohollal, de három óránként elkezdett enni (napi kétszeri étkezés helyett, mint korábban) és tornázni. Étrendjében zabpehely, tojás, spenót, csirke és zöldségek voltak. A program kezdetétől számított három hónap elteltével majdnem 9 kilogrammot sikerült lefogynia, és irigylésre méltó fizikai állapotban volt.
"Most nem betegszem olyan gyorsan, több energiám van, nem vagyok olyan letargikus és álmos, és sokkal egészségesebb vagyok. A hajam és a bőröm jobban mutat, a körmöm pedig gyorsabban nő ”- mondja a fiatal nő.
Tarryn és a barátja egyaránt megnyerte a Body Makeover Challenge-t, és mindketten szerint a program teljesen megváltoztatta az életüket.
Az ezen az oldalon található anyagok 150 jel és egy fotó határán belül elkészíthetők, a címben kötelezően feltüntetve a forrást. Weboldalak esetén csatolni kell a cikkre mutató közvetlen linket, televíziók esetében pedig a forrást. Tilos a videókat lemásolni az oldalról. Az oldalon található fotók, szövegek és videoképek a PRO TV szellemi tulajdonjoga alá tartoznak, és a szerzői és szomszédos jogok törvényei védik őket.