Úgy döntöttem, hogy lefogyok Jean-Michel Cohen - Editions J; olvasta

Az új 2 étkezés + 1 snack módszer

döntöttem

A fogyás mellett döntöttem egy 100% -ban aktuális, kiegyensúlyozott, a test számára biztonságos, mindenki számára szánt, egyszerű és a való életben alkalmazható módszer mellett.
2 étkezés + 1 snack
Törje meg a napi 3 étkezést: távolítsa el a reggelit a kiegyensúlyozott fogyás érdekében? Igen, lehetséges, sőt tudományosan is megerősített. Ne étkezés nélkül
ebéd vagy vacsora? Igen, meg lehet csinálni, ha egyedi snackre cseréled.
Férfi vagy nő, mindegyik programja! Segítségükre tanácsok és receptek alkalmazkodnak az egyes ritmusához.