Új étkezési osztály Dresden Fit Kids
Fit Kids: egészséges táplálkozás 6-10 éves gyermekek számára
De az egészséges táplálkozás önmagában nem teszi alkalmassá a gyermekeket a jövőre. Az elegendő testmozgás szintén fontos az izmok fejlődéséhez és a szív- és érrendszer megerősítéséhez.
FIT KIDS tanfolyamunkon gyermeke megtanulja:
helyes életkornak megfelelő étrend
az édes és zsíros ételek megfelelő mértéke
Az étkezések mennyiségének megosztása
. egy tanfolyam gyerekeknek és szülőknek, akik kiegyensúlyozott, egészséges étrendhez vágynak a tej és a méz földjének dzsungelében.
10 + 1 jó ok a gyerekeknek és szüleiknek
Megtanulod véglegesen megváltoztatni az étrendet
Pizza, tészta és társai. a slágerek a gyerekeknek. Finom házi készítésű, kevés zsírral.
1 szupermarket zsírcsapda:
. zsírcsapdák közös keresése
speciálisan az Ön számára szabott képzési programmal
Olvasson tovább FIT KIDS:
A gyermekek és a fiatalok táplálkozási és élethelyzete megváltozott. A gyermekek gyakran túl sokat esznek, túl édeseket és túl zsírosakat. Édes rágcsálnivalók és üdítők mindenhol hívogatnak az étkezések között. Ugyanakkor sok gyermek és fiatal túl keveset mozog. Ahelyett, hogy sportolna vagy kint játszana, szabadidejét a televízió vagy a számítógép előtt tölti.
Helyes egyensúlyhiány.
Ez az egyensúlyhiány azt jelenti, hogy egyre több gyermek és fiatal túlsúlyos. Még ha nem is állnak rendelkezésre reprezentatív adatok Németország egészéről, a különböző régiókban végzett tanulmányok vagy az iskolai belépési vizsgálatok azt mutatják, hogy a németországi gyermekek és serdülők 10-18% -a túlsúlyos. Az érintettek körülbelül 4-8% -a szenved túlsúlyos, elhízott súlyos, kóros formában - és a túlsúlyosak többsége ezt az életet terheli.
Ennek következményei vannak az egészségére és a pszichére. A túlsúlyos gyermekek hajlamosabbak a szív- és keringési betegségekre, valamint a cukorbetegségre. Gyakran ugratják őket, marginalizálódottnak és visszahúzódónak érzik magukat.
A fejlődés megállításához a szülők és a tanárok közös erőfeszítései szükségesek. Tanfolyamunk Fitt gyerekek„Sokoldalú megoldási koncepciókat kínál az egészséges és kiegyensúlyozott életmód és az étkezési kultúra korai közvetítéséhez az iskolákban, a napközi otthonokban és a családokban.
A kampányintézkedések segítségével a gyerekek és a felnőttek megtudják, mennyire fontos az egészséges táplálkozás és a megfelelő testmozgás, és hogyan tudják ezt könnyen integrálni a mindennapi életbe.
Sétáljon velünk 12 hétig az ételek színes világában.
Itt mindent megtudhat az egészséges és kiegyensúlyozott étrendről, amire szüksége van ahhoz, hogy fitt és egészséges legyen a nap.
Kísérletezéssel és érzékszervek tesztelésével megismerheti az összes létező ételcsoportot. Válaszolunk az Ön és szülei kérdésére: " Élelmiszerfoszlányok - amire minden nap szükségem van".
Az erős gyerekeknek készült főzőtanfolyamunkon megmutathatja szüleinek, milyen ízletes az egészséges és könnyű étel. Annak érdekében, hogy valóban életképes életet élhessen át, a tanfolyam során felhasználhatja sport ajánlatainkat.