Új tanulmány a Zöld Tea elleni küzdelemben, amely valóban az elhízás ellen küzd. FOCUS Online
Hiba észlelése?
Számos olyan élelmiszer létezik, amely rendkívül hasznos az egészségünk számára, például a gyulladás csökkentése.
Ha az elhízásról van szó, most bizonyos élelmiszerekre utalnak, amelyek állítólag többek között az anyagcsere fellendítésével segítenek a fogyásban.
Elhízás és gyulladás ellen
Egy új tanulmányból most kiderül, hogy a zöld tea itt is segíthet. Ez állítólag csökkenti az elhízás kockázatát, valamint a test bizonyos paramétereit, amelyek rossz egészségi állapothoz és gyulladáshoz kapcsolódnak.
A Journal of Nutritional Biochemistry folyóiratban megjelent tanulmány eredményei egyértelműen azt mutatják, hogy a zöld tea fogyasztása kevesebb súlygyarapodáshoz vezet.
Ehhez a kutatók nyolc héten át tápláltak egy csoport egeret nagyon zsíros táplálékkal, ami túlsúlyossá tette az állatokat. A kontroll csoport normál ételt kapott.
Mindkét csoportban azonban az egerek felében két százalék zöld tea kivonatot kevertek az ételbe.
A zöld tea jó a súlynak és a bélnek
Az eredmény egyértelmű volt: a zöld teát kapott állatok körülbelül 20 százalékkal kevesebb súlyt híztak, és alacsonyabb az inzulinrezisztenciájuk is, mint a kontrollcsoport egerei.
Javult a bél egészsége a belekben lévő egészségesebb mikrobák és a bélfal alacsonyabb permeabilitásának köszönhetően. A zöld tea megakadályozta a mérgező baktériumok bejutását a belekből a véráramba.
Az áteresztő bél az embereknél is egészségügyi probléma, amely hozzájárulhat a gyulladás értékének növekedéséhez.
Ajánlás: napi tíz csésze tea
"A tanulmány bizonyítékot szolgáltat arra, hogy a zöld tea elősegíti a jó bélbaktériumok szaporodását. Ennek vannak olyan előnyei, amelyek csökkentik az elhízás kockázatát" - mondta Richard Bruno vezető szerző, az Ohio Állami Egyetem professzora sajtóközleményében.
Ha az egerek napi teakivonatát az ember igényeihez alakítja, akkor majdnem tíz csésze zöld teát kap.
Még ha ez soknak tűnik is, Bruno azt javasolja, hogy egész nap vegye be az italt étkezés közben, és ne válasszon étrend-kiegészítőket, mivel ezek sem metabolizálhatók.
Következtetés: A kutatócsoport szerint a vizsgálati eredményeket még nem lehet egy az egyben átadni az embereknek, ehhez további vizsgálatokra van szükség. A csapat azonban már dolgozik ezeken.
* Az új tanulmány: A zöld tea valóban küzd az elhízással? a FitForFun kiadó. Itt keresse meg a felelős személyt.