Újhold - nagyszerű alkalom a böjtölésre és az elengedésre - FrauSeele
Amikor ismét újhold van
Reggel, rögtön felkelés után, mindig a holdnaptáramat nézem. Utánanézek, mit ajánlanak erre a napra (nagyon szeretem Lutzi holdnaptárát, mert kerek, és az oldalak a holdfázissal megváltoznak). Az ajánlások inspirálnak. A jóga programomat gyakran ennek megfelelően állítom be.
És most láttam, hogy ezen a héten ismét újhold van! Erre a napra az ajánlás: sokat inni a méregtelenítéshez, és enni keveset, vagy szánni egy rövid böjt napot.
A Hold ezúttal Oroszlánban van, ami a szív minőségét hangsúlyozza.
És ez egy jó nap a régiek elengedésére és új határozatok meghozatalára.
Tehát már elhatároztam, hogy egy nap böjtöt veszek igénybe:-). Ez egy jó felbontás!
A koplalás sokkal könnyebb a fogyó holddal és az újholddal. Amikor a hold egyre növekszik, a víz és a tápanyagok felvétele előnyösebb.
Az újhold napja, amelyen a hold néhány órára teljesen eltűnik, valami új kezdet. Új kezdet egy új projekt számára; a rossz szokás feladásának kezdete vagy akár az étrend megváltoztatásának kezdeményezése.
Ha következetesen böjtöl minden újholdon, akkor 12 böjt napja lesz az évben. Nagyszerű! A böjtről szóló cikkekben elolvashatja, miért jó a böjt a test számára.
Hogyan böjtölsz újholdon?
Sokféle módon lehet böjtölni az újholdon:
A vacsora böjtje a vacsora egyszerű kihagyásának egyik módja. Még a tiszta gyümölcsnap is ad egy kis szünetet a testnek. Vagy étkezés helyett fogyasszon el egy finom turmixot. Ha következetesen szereted, egész nap CSAK vizet és teát iszol.
Egy ilyen "rövid éhgyomri kúra" során az ivás rendkívül fontos annak érdekében, hogy az összes méreganyagot ki lehessen szállítani a szervezetből!
4 litert tervezek meginni:
Támogatásként májburkolatot végezhet ebédidőben vagy este lefekvés előtt (az utasításokat itt találja) A májburkolat segíti a máj jobb működését és az anyagcserét.
És ha többet szeretne megtudni az ayurvéda tisztító rituáléiról, tekintse meg itt.
Új kezdet
Az újhold napja az újrakezdés napja. Abszolút sötétség után a fény lassan újra sütni kezd - megjelenik a növekvő hold.
És ebből az energiából megváltoztathat valamit, elengedhet valami régit és elkezdhet valami újat.
Tehát az újhold nagyon alkalmas nap arra, hogy feltegyen magának néhány kérdést: