Ulrich Strunz Az új étrend - a fitneszkönyv
Több energia az anyagcsere-erő révén
Fitt, vékony és gyönyörű a Metabolic Power programmal
Ha fitt akar lenni, nem kell izzadnia: napi hét rövid gyakorlat aktiválja az izmokat, optimalizálja a zsírégetést, boldogsághormonokat termel, erősíti az immunrendszert, és növeli a mentális teljesítőképességet és a koncentrációt. - Az "Új étrend" című bestseller ideális kiegészítője!
Két perc alatt illeszkedjen! Legyen az ágyban, a buszon vagy az irodában - ha naponta hétszer gondolkodik az izmain, sokkal többet nyer, mint erőt és kitartást. Az új fitneszprogram a bestseller szerzőtől Dr. med. Ulrich Strunz fiatalít, serkenti a zsírvesztést, erősíti az immunrendszert, sőt a szellemi képességeket is. És mindezt az edzőteremben húzás nélkül. Miért nem csábítja a tesztoszteront arra, hogy reggel nyolckor felébresszen az ágyban? Erősítse a hátát arra a napra a fürdőszobában? Tegyen egy rövid szünetet tíz órakor, hozzon létre egy friss levegőt a fejéhez, és mellesleg verhetetlen immunrendszert? A jó benne: Nincs szükség semmilyen segédeszközre - csak a saját testére.
• Csodálatos új betekintés az izmok fontosságába az egészség, a teljesítmény és az élvezet szempontjából
• Az összes edzéssorozatot tökéletesen dokumentálják fényképekkel és részletesen kommentálják