Uni Bamberg A súlyvesztés az elmében kezdődik
BAMBERG. A psziché meghatározó szerepet játszik a fogyásban. Saját motivációja, illetve a stressz és érzések kezelése befolyásolja, hogy valaki lefogy-e. A Bambergi Egyetem meghívja Önt az ingyenes információs napra "A fogyás fejben kezdődik - mi köze van a súlyhoz a pszichológiához?".
Bárki érdeklődő részt vehet az eseményen, amelyre 2019. május 18-án, szombaton kerül sor az elhízás európai napjának részeként.
10 és 13 óra között a szakértők rövid előadásokat és tapasztalati jelentéseket tartanak a gondolatok, az érzések és a viselkedés súlyra gyakorolt hatásáról. Mini-workshopokon a résztvevők különféle pszichológiai stratégiákat tanulnak meg, amelyek támogathatják a fogyást. Lehetőség van arra is, hogy kipróbálják a nordic walkingot és a jógát túlsúlyos emberek számára.
A Bambergi Egyetem pszichológusai szintén információkat nyújtanak egy aktuális tanulmányról, amelyhez még mindig keresik a résztvevőket. Ehhez a tanulmányhoz a „Súly és psziché” projektcsapat kifejlesztett egy okostelefonos alkalmazást, amely segíthet a fogyásban. Az I-GENDO alkalmazás ismereteket nyújt a túlsúly pszichológiai vonatkozásairól. A tanulmányban részt vevők pszichológiai stratégiák segítségével megtanulják fenntarthatóan csökkenteni a súlyt, motiváltak maradni a fogyásban, valamint kezelni az étkezéshez vezető stresszt és érzéseket.
Az alkalmazást ingyen biztosítják a tanulmányban való részvételért. Annak érdekében, hogy a projektcsapat megvizsgálhassa, mennyire hatékony ez, a résztvevőket arra kérjük, hogy válaszoljanak meg a kérdésekre az alkalmazás használata előtt és után. Minden résztvevő pénzügyi támogatást kap ezért. A részvételt és az összes összegyűjtött adatot szigorúan bizalmasan kezeljük.