Ünnep utáni böjt, jó vagy rossz ötlet Blog Jólét, böjt; Receptek
2020 január elején nagy meglepetés ért, amikor felfedeztem a blog statisztikáit ...
December 26. és január 3. között 8 nap alatt több mint 6000 olvasó olvasta a böjtről szóló cikkeimet: a 3 napos, böjt előkészítése, tanácsom az acidózis-válság kezeléséhez valamint élelmiszer-helyreállítás...
Nagyon köszönöm mindannyiótoknak, hogy követték a tanácsomat, ez mindig nagyon biztató.
Szóval szerettem volna megírni az év első cikkét, amelyet az ünnepek utáni böjtnek szenteltek, és felvilágosítalak néhány fontosnak tartott pontot.
Meghívlak, hogy csatlakozzon az újhoz Facebook privát csoport A 3 napos böjt hogy kezelem. Ebben támogató és önsegítő csoport, megoszthatja tapasztalatait.
Hadd mondjam el, hogy nem vagyok orvos, és megosztom visszajelzéseimet, valamint az olvasásom és a tanulmányaim által nyújtott összes tanácsot.
Kétség esetén, és különösen betegség esetén, felkérem Önt, hogy vegye fel a kapcsolatot természetgyógyász orvosával, hogy együtt tanulmányozza a lehetőségeket.
Sokan közületek úgy döntenek, hogy gyorsan nyaralnak egy nyaralás után, mert a időszak nagyon gazdag ételekben volt, hogy gyakran kevesebbet aludtunk és tovább néhány kiló vett áthaladó, a tested már nem bírja tovább ! És úgy dönt, hogy böjtöl.
Figyelembe kell venni, hogy ezekben az ünnepekben a gyomrod több ételt kapott, mint kellett volna, biztosan vett egy kis mennyiséget ... Teljesen megértem az evés abbahagyásának tényét, először '' meg kell sikerül megemésztenie a teljes étel bolus (az összes étel, amely még mindig jelen van a gyomorban), természetesen kíséri alkohol, édességek és sütemények... Egyébként nem mindig van karácsony, és nagyon jól érezted magad ! Arról nem is beszélve, hogy az ünnepek előtt biztosan engedett forralt bor, majd fondü vagy raclette a barátokkal, majd étkezés az ünnepek 2 napján, az új évet elfelejtve, hogy az ünnepek után ott van a galette des rois és annyi minden más, ami miatt végtelenül eszünk ...