USA fogyni gyorsétterem
Leginkább olvasott
A VW vendéglője
Németország egész területén átalány kávé
Block House felugró üzlet
A Subway a „Fogyjon le és egészségesebb ételeket fogyasszon gyorsétteremmel” témát tűzte ki trónra. Egy fiatal férfi - Jared Fogle - volt egy reklámkampány középpontjában még 1999-ben. Manapság az Egyesült Államokban a Subway a gyorsétterem márka, amelyet különösen a gyermekkorúak tulajdonítanak leginkább az egészséges ételeknek.
Nemrég egy példa a McDonald's-tól és vele.
Az Iowa államban élő John Cisna biológia tanárnak alig 17 kg-ot sikerült lefogynia 90 nap alatt - sőt harmadával csökkentette koleszterinszintjét. Tehát a hír. A titok: A hivatalos McDonald's táplálkozási információk felhasználásával pontos menüt dolgozott ki minden napra, és ezt szigorúan betartotta.
Tehát nem úgy, mint Morgan Spurlock „Super Size Me” című filmjében (dokumentumfilm 2004-ből) - nem: pontosan az ellenkezője.
Fontos: a 2000 kalóriahatárt nem szabad túllépni. A fehérje, a szénhidrát és a zsír aránya is pontos.
Tipikus menü ezekben a napokban: McMuffin sajttal és sonkával, egy tál müzli barna cukorral és egy pohár alacsony zsírtartalmú tej reggelire. Ebéd saláta. Tehát estig kiegyensúlyozott és nem feltétlenül tipikus étkezés, amikor a gyorsétteremről beszélünk. Este aztán lakomára: hamburgerek és puha fagylalt.
Természetesen Cisna azt is hangsúlyozza, hogy neked is mozogni kell. Csak így lehet tartósan fogyni. Arra is felhívja a figyelmet, hogy kevésbé számít, hogy minden nap hamburgert vagy teljes kiőrlésű kenyeret eszel-e. Ha túl sok és rossz összetételnek engedi el magát, az meghízik. Nem a McDonald's.
Nagyon érdekes videó az eredmények markáns bemutatásával.
Tárgyak:
Kérdései vagy észrevételei vannak ezzel a cikkel kapcsolatban?
Küldjön e-mailt a szerkesztőségnek.