Utánfájdalmak Mindent az időtartamról, hosszról és hasznos tippekről
Szülés után az első napokban úgynevezett utómunka léphet fel. Megmondjuk, honnan származnak, ki érzi őket valószínűleg, és mi segíthet ellenük.
A baba születésének legnehezebb része kétségtelenül maga a szülés és a vele járó munka. Valójában a munka témája korántsem ért véget a gyermek születésével. A méhlepény kiűzése ismét összehúzódásokat okoz, bár nem annyira, mint a vajúdás. És néhány új anya még a szülés utáni első napokban is érzi a szülési fájdalmakat, az úgynevezett szülés utáni fájdalmat.
A vajúdás után minden anya másként érzi magát. Míg egyesek észre sem veszik, mások annyira szenvednek, hogy fájdalomcsillapítókhoz kell folyamodniuk. Szeretnénk elmagyarázni neked, honnan származnak az utólagos fájdalmak, ki érzi nagyobb valószínűséggel, mint más nők, és mi segíthet a testednek.
Utánfájdalmak: mi ez egyébként?
A születés után fájdalmak jelentkeznek, amikor a méh a szülés után ismét összehúzódik, és visszatér a terhesség előtti eredeti állapotába. A méh izmai teljes sebességgel dolgoznak. A nők ezeket az izomösszehúzódásokat utólagos fájdalmaknak érzik, különösen a szülés utáni első napokban.
A méh összehúzódása más okból is nagyon fontos. Szülés során a méhlepény leválása sebet hagyott a méhben. Ő felelős a nő heti áramlásáért. Ha a méh az izommunkának köszönhetően összehúzódik, biztosítja, hogy a seb egyre kisebb legyen és a heti áramlás csökkenjen.
Mikor és kivel jelentkeznek utólagos fájdalmak?
A nők különösen erősnek érzik magukat a szoptatás alatti fájdalmak után. Szoptatáskor felszabadul az oxitocin hormon, amely elősegíti a vajúdást, de elősegíti a méh gyógyulását is.
Azok a nők, akiknek most született meg az első gyermekük, kevésbé szenvednek fájdalmak után, mint azok a nők, akik már egy vagy több gyermeket születtek. Az orvosok ennek okát abban látják, hogy az előző szülés során a méh már egyszer megnyúlt. Újabb terhesség után több erőt kell találnia, hogy újra összehúzódjon.
Minél több gyermeke van már egy nőnek, annál erősebb, intenzívebb és hosszabb ideig fogja érezni a szülés utáni fájdalmakat a gyermekágy alatt.
Mit éreznek a fájdalmak után?
Minden nő másképp éli meg az utóhatásokat. Egyesek szerint súlyos menstruációs fájdalomnak tűnik, mások összehasonlítják a szülés szülési fájdalmaival. Megint mások még jobban érzik a vajúdást, mint a tényleges szülési fájdalmak.
Meddig vannak az utófájdalmak?
A nők a szülés után két-három nappal érzik a legintenzívebb utólagos fájdalmakat. Az, hogy minden nő mennyi ideig érzi magát a fájdalmak után, ismét nagyon egyéni, és a méh gyógyulásától is függ. Egyeseknél a szülés utáni fájdalom több mint egy héttel a szülés után következik be, másoknál kb. Két hét múlva, és vannak, akik a gyermekágy végéig érzik.
Szeretné megosztani a szüléssel kapcsolatos tapasztalatait más anyákkal? Akkor nézze meg itt a fórumot.
A császármetszés után utólagos fájdalmai vannak?
A császármetszés után fájdalmak is jelentkeznek. Mivel nem a születés vagy a születés típusa, hanem maga a terhesség. A terhesség alatt a méh kitágul, a szülés után (akár természetes, akár császármetszéssel) a méh összehúzódása váltja ki az utómunkálatokat.
Mi segít az utófájdalmak esetén?
A fájdalomcsillapítókon kívül nincs mágikus golyó az utófájásokra. Minden nő másképp éli meg az utóhatásokat, és minden nőnek más és más módja van arra, hogy megbirkózzon velük.
Ha utószülésben szenved, próbálja meg a következőket:
- Lélegezze ki az utómunkálatokat, ahogy megtanulta a szülést. Tehát az összehúzódás első megjelenésekor vegyen egy mély lélegzetet, majd lassan lélegezzen ki (hangsúlyozhatja a kilégzést, de nem muszáj. Tegye úgy, ahogy a legkényelmesebbnek érzi magát)
- A meleg segíthet az utólagos fájdalmak enyhítésében. Tegyen egy forró vizes palackot a gyomrára, tekerjen rá melegítő ruhát, vagy feküdjön 10-15 percig a fürdőkádban.
- A teljes hólyag súlyosbíthatja az utófájdalmakat. Tehát menjen rendszeresen WC-re, még akkor is, ha még nem érzi a vizelési ingert.
- Feküdjön hasra napi 20-30 percig. Ez a helyzet elősegíti a méh visszafejlődését és serkenti a heti áramlást.
Az akupunktúra a fájdalmat is enyhítheti, a libaujjas tea pedig görcsoldó. A legjobb dolog, ha megkérdezi a szülésznőjét, mit ajánlana.
Nem kell fájdalmas utólagos fájdalmakat elviselnie
Súlyos utófájdalmak esetén mindig lehetséges fájdalomcsillapítót szedni. Végül is egyetlen nőnek sem kell kínoznia magát. Kérjük azonban, hogy soha ne vegyen be önállóan fájdalomcsillapítót, mert szoptatás alatt nem minden áll jól Önnek és csecsemőjének. Előre kérdezze meg szülésznőjét vagy nőgyógyászát. Ha még mindig kórházban van, az ápolónők az Ön oldalán állnak a tudásukkal.
Videó tipp: Boldog mama: Így tartod meg barátságaidat annak ellenére, hogy babád van
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.