Útifű, gyógynövény; D útmutató; aromaterápia és természetgyógyászat

Botanikai név: Plantago lanceolata L.
Eredet: Brit Kolumbia
Család: Plantaginacea
Használt rész: levelek, szárak és friss virágok

Az útifű botanikai leírása

A British Columbia őshonos növényi útifű egész Európában növekszik, főleg szegény vagy sziklás talajon, réteken és réteken, valamint gyakran országutakon. A közönséges útifűnek három fő faja van, köztük a lándzsás útifű, a magas útifű és a köztes útifű. Az elsőre a levelei egyaránt szélesek és hosszúkásak, egy ponttal végződnek; míg a másodiknak meglehetősen kerek, a harmadiknak szőrös és pelyhes levele van. De tudnia kell, hogy csaknem 200 fajta útifű létezik, amelyek mindegyikének ugyanazok az erényei és tulajdonságai vannak.

Az útifű tulajdonságai

Az útifű egyáltalán nem "gyom", mint gondolnád, az útifű nagyon hasznos gyógynövény. Számos anyagból áll, különösen pektinből, tanninokból, kénből, kalciumból, vasból, nyálkából, foszforból és flavonoidokból, amelyek számos egészségügyi előnyt jelentettek számára. Aucubinból is áll, elősegíti a vesén keresztüli eliminációt. Antimikrobiális tulajdonságairól is ismert. Az A- és B-vitaminban gazdag útifű segíti a légúti fertőzések, a köhögés és a megfázás elleni küzdelmet.

Ez a gyógynövény a bőrproblémák, a húgyúti fertőzések, a székrekedés és az aranyér kezelésében is hasznos. Gyógyítja a sebeket, csökkenti a reumát, megállítja a vérzést és enyhíti a csípést. Ráadásul hatékonyan működik fáradt szemek, kötőhártya-gyulladás és a szemhéjak gyulladása esetén. Az útifűt szemcseppként is használják.

---