Útmutató - A szállítmányok hosszú távon fogynak a jo-jo hatás nélkül
Szinte minden hesseni életében legalább egyszer fogyókúrázott. Aki ezekhez az emberekhez tartozik, tudja, hogy ez általában nem „séta a parkban”. Milyen jó lenne, ha nemcsak normális ételekkel ünnepelhetnél, hanem oldalról is lefogyhatnál?
Videó 06:56 perc | 20/03/20, 18:45 | hr televízió
a testzsírt megolvasztó ételek című videóhoz [videooldal]
Elképzelhetetlennek hangzik, de valóban léteznek: természetes zsírégetők, amelyek megolvasztják a fontokat. Velük hosszú távon lefogyhatsz a jo-jo hatás nélkül. Megmutatjuk, melyek azok az ételek, amelyek igazi zsírölők, és mire kell feltétlenül figyelni.
Szakértőnk
Prof. Dr. Ingo Froböse
Kölni Német Sportegyetem
A Sportpark Müngersdorf 6. szám alatt
50933 Köln
Információ: www.ingo-froboese.de
További információk vége
Óvakodj a viharoktól - így védheted meg magad!
Videó 03:47 perc | 20/03/20, 18:45 | hr televízió
a videóra Óvakodj a viharoktól - így védheted meg magad! [Videóoldal]
Tegnap csaknem 40 fokos hőmérséklet, ma csak 25 fok. A rendkívüli hőmérséklet-ingadozások nem ritkák. Ezért a nyári hónapokban mindig heves zivatarok vannak, heves esőzésekkel, gyors áradásokkal, záporokkal vagy hurrikánokkal. És gyakran olyan hirtelen jönnek, hogy alig lehet felkészülni rájuk. Hogyan védheti meg magát a vihar okozta károktól, és mit kell mindenképpen tennie, ha kint tartózkodása közben meglep egy zivatar? Erről Reiner Heisterkamptól értesülünk a frankfurti tűzoltóságnál. A szakember azt is elárulja, hogy mely intézkedéseket mindenkinek mindenképpen meg kell tennie otthon, és mely dolgoknak mindig könnyen elérhetőnek kell lenniük.
Kapcsolatba lépni
Német időjárási szolgálat/központ
Frankfurter Strasse 135
63067 Offenbach am Main
Telefon: 069 8062-0
Fax: 069 8062-4484
E-mail: [email protected]
További információk vége
Sorozat: "Határidő - határélmények az élet és a halál között"
Egészségünket, sőt életünket hirtelen rendkívüli veszély fenyegetheti. Határélmények élet és halál között - ezt hívtuk a heti sorozatunknak, amelyben olyan embereket mutatunk be, akik számára az "élet és halál" témának nagyon különleges jelentése van.
Tanár (1)
Videó 06:01 perc | 20/03/20, 18:45 | hr televízió
videotanárnak (1) [videóoldal]
Linának leukémiája van. Tizenkét éves, és szívesen tanul a tanárával - még akkor is, ha ez néha nagyon kimerítő. De az élet megy tovább, beleértve az iskolai életet is. Ez kívülállók számára szívtelennek tűnhet, de különösen a gyermek onkológiában a következő mondat érvényes: aki tanul, az egész életen át tanul, bármennyi időbe is telhet.
Betegek iskolája
A Betegségek Iskolája olyan tanulókat tanít, akik egészségügyi okokból nem képesek tanítani, és akik valószínűleg hat hétnél tovább nem tudnak majd iskolába járni.
Kövér, izmok fel - ez így működik a strandfigurával
Videó 09:11 perc | 20/03/20, 18:45 | hr televízió
a videóhoz Kövér le, izmok fel - így működik ez a tengerparti figurával [video page]
Sok sportoló jól képzett testet akar, meghatározott izmokkal. De valamit tennie kell azért. Az álom: edzés, amely zsírégetést és izomépítést eredményez. Ez olyan lenne, mint egy fődíj. De ez egyáltalán lehetséges? Milyen gyakran kell sportolnia az izmok felépítéséhez? És mi szükséges ahhoz, hogy szépen lássa az edzett izmokat?
Szakértőnk
Prof. Dr. Ingo Froböse
Kölni Német Sportegyetem
A Sportpark Müngersdorf 6. szám alatt
50933 Köln
Információ: www.ingo-froboese.de
További információk vége
25 perces edzés - felszerelés nélkül
Michaela Holle sporttudós és fitneszedző 25 perces edzést állított össze az egész test számára.
Prof. Ingo Froböse nagy intenzitású intervallumképzést állított össze az AOK számára: https://www.youtube.com/user/AOKRH
Moderálás: Kai Fischer
Adás: hr-fernsehen, "Die Ratgeber", 2020. augusztus 3., 18:45