Útmutató a téli futóműhöz - Trisport blog
Az alacsonyabb hőmérséklet a futáshoz különböző ruházatot is jelent, ami bonyolulttá válhat.
Ez az útmutató segít megtudni, mire van szüksége a hideg futáshoz. Mire lehet számítani, ha kimész, és hogyan lehet elkerülni a futópadot.
* Ez az elem megfelelő termékelhelyezést tartalmazhat
Tudjuk, hogy hiányzik a motiváció, hogy fázva elhagyja a házat! De mindaddig, amíg a külső hőmérsékletnek megfelelően öltözködsz, minden sokkal egyszerűbbé válik.
Ha még nem értette, hogy van a futással, akkor minden két szakaszra oszlik. Amikor elkezd futni és bemelegíteni, és amikor abbahagyja a futást, a testhőmérséklete csökkenni kezd.
Nem is olyan nehéz!
Speciális futófelszerelés jön a segítségére kompressziós elemekkel és új, intelligens anyagokkal, amelyek képesek megszüntetni az izzadságot, miközben fenntartják a test hőmérsékletét.
A réteges ruházat az egész tél kényelmes futásának kulcsa.
Íme néhány alapvető dolog, amellyel rendelkeznie kell a szekrényben, ha szeretne futni:
Futócipő
Télen futáskor nincs szüksége vízálló membránra.
De a hóban futás sokkal kényelmesebb, ha száraz és meleg a lábad, mint amikor a tested energiát fogyaszt a lábad felmelegedéséhez talajszinten, ahol hó vagy a legalacsonyabb hőmérséklet van.
Az ON cipőket hóra, jégre és alacsony hőmérsékletre építik, amelyek jól érzik magukat.
A Cloudventure talpán, a Missiongrip technológiával ™ több fogási minta kombinálható az irányítás megőrzése érdekében, valamint az erős párnázottság.
A felső rész 100% vízálló, ugyanakkor lehetővé teszi a láb lélegzését.
ITT megvan a futócipők összes modellje.
Szél- vagy vízálló kabát
Ne tévessze össze a kabátot a téli. A béléskabátnak nagyon kevés vagy egyáltalán nem kell lennie.
Annyi hőt termelhet, amelyhez nincs szüksége védőrétegre vagy szintetikus pehelyre.
A 2XU Heat Membrane kapucnis kabátot úgy tervezték, hogy jól érezze magát, ha az időjárás lehűl.
A motorháztető tökéletes a szél ellen, mivel lefedi az egész arcot. A 2XU kabát vízálló és légáteresztő, tökéletes nedves időjárási viszonyokhoz.
- varratok nélkül
- fényvisszaverő betétek a nagyobb biztonság érdekében a városon való futáshoz
- 15.000mm át nem eresztő képesség/20.000gm2 légáteresztő képesség
Javasoljuk a kabátot is 2XU - CSOMAGOLHATÓ MEMBRÁN KABÁT vízálló membránnal, amelyet a saját zsebében lehet meghúzni. Csomagolható tartozék teljesen vulkanizált varratokkal, ultrakönnyű, lélegző és ultrakönnyű, a mozgás extra szabadságához.
- Vízállóság 10 000 mm/lélegző képesség 10 000 g/m²/24 óra
dzseki 2XU HŐ LITEWEIGHT MEMBRANE tökéletes nedves vagy eső/hó esetén. Vulkanizált, vízálló varratokkal ellátott konstrukció, amely a fényvisszaverő részleteknek köszönhetően kényelmet és biztonságot nyújt futás közben.
- Vízálló 15 000 mm/légáteresztő képesség 20 000 gm2/24 óra
ITT megvan a futódzsekik összes modellje.
Futó nadrág
Ha szélálló anyagú vagy kompressziós futóharisnyát választ, fontos, hogy a testhőmérsékletet normális szinten tartsa a legkisebb kényelem érdekében.
Ha hidegebb van, választhat egy nadrágot vagy egy béléssel ellátott nadrágot is, de nagyon fontos, hogy ne vegyen fel túl sok ruhát. Győződjön meg arról, hogy van elegendő mozgásszabadsága!
Ne aggódjon, ha először túl vastag vagy vékony ruhába öltözött, legközelebb tudni fogja, mit vegyen és mit ne.
ITT megvan a futónadrág összes modellje.
Hosszú ujjú blúz
A futás legjobb alaprétegének viszonylag könnyűnek és a lehető legközelebb kell lennie a bőrhöz. Így szükség szerint további rétegeket adhat hozzá, beleértve a víz- vagy szélálló kabátot.
Amikor kiválaszthatja a legjobb tömörítési technológiát, de télen is futtathatja a hővédelmet, akkor az ideális.
Választhatja a 2XU Alpine MCS Thermal Compression blúzt, amely rugalmasságot, tartósságot, az izomfáradtság csökkentését, antibakteriális anyagot, célzott támogatást nyújt a kiegyensúlyozott izmok számára és javítja a helyreállítást.
ITT megvan a termikus vagy kompressziós blúzok összes modellje.
Kesztyű és fejpánt
Tartsa a kezét kényelmes minden körülmények között. Elmúltak azok a napok, amikor télen pamutkesztyű vagy kesztyű nélküli futás volt.
A kesztyűk nagy teljesítményű szövetekkel, műszaki anyagokkal rendelkeznek, amelyek kiküszöbölik az izzadtságot és szabályozhatják a hőmérsékletet a légáteresztő képesség, a tapintási képesség és más funkciók veszélyeztetése nélkül.
Válasszon gátat szél és hideg ellen, 2XU kesztyűvel, amelyet ITT talál.
2XU futópad előnyöket kínál:
- Aktiválja a hőt a kerámia huzalok miatt
- Baktériumoknak ellenálló anyag (néhány kopás után ez a kis részlet számít, különösen a műszaki anyagok esetében)
- Gyors száradás és az izzadás gyors megszüntetése
ITT gyorsan megrendelheti.
Futó zokni
Csábító elveszíteni a szabadtéri sportok motivációját, amikor a hőmérséklet 0 fok alá süllyed. De ha futó vagy, akkor tovább futsz 🙂
Futónak lenni nem olyan állapot változik, hogy csak azért fázol. Az összes felszerelés és anyag, amely most kéznél van, segít abban, hogy minden körülmények között kényelmes legyen a futás.
És a teljes alap futókészlet a megfelelő zoknikkal kezdődik. Először kerülje a pamut télen!
Futás közben szinte mindig kerülje a pamutot, de főleg télen. A téli zokni futásának egyik legjobb anyaga a merinó gyapjú, amelyhez olyan anyagokat adnak, mint a poliészter, hogy ellenállóbbak és tartósabbak legyenek.
ITT írtam arról, hogy mennyire fontosak a futó zoknik. Néhány percbe telik felfedezni a különbségeket és a megfelelő zoknit futtatni.
ITT mindenféle zoknit megtalálhat.
Ha a futás a ház előtt kezdődik és ott leáll, úgy tűnik, hogy szerencséd van, és nincs szükséged többre, mint amennyi van.
De ha el kell sétálnia a futás helyére (park, stadion), akkor bölcs dolog öltözetet magával vinni, és ha ez túl bonyolultnak tűnik, akkor csak vastagabb kabátot vihet magával.
A télen kint futáskor az a szabály, hogy 15-20 fokot kell hozzáadni a külső hőmérséklethez, hogy kiderüljön, milyen hőmérsékleten fogsz ténylegesen futni.
De ne felejtse el figyelembe venni a szél vagy a levegő páratartalmát.
Ha úgy gondolja, hogy elfelejtettünk valamit megemlíteni, vagy esetleg túl sokat vettünk fel a listára, írjon nekünk egy megjegyzésbe; legközelebb emlékezni fogunk!