Vadhús, őzgerinc, izom, sovány hús (zsírtalanítva), 2,5 cm vastag steak, főzés,

Teljes táplálkozási információk, becsült napi mennyiség, címke, vélemények és tippek az ételekkel kapcsolatban - calorii.slabute.ro

• Kalóriák
• Összefüggő
• CZE
• Vélemények
• Képek
• fórum

Ha még mindig nem tudja, hogyan kell a menübe felvenni a „Vad, vad, szarvas, izom, sovány hús (fölözött), 2,5 cm vastag steak, főtt, sült” menüpontot, olvassa el a „Hús” részt.

Táplálkozási értékek

• * CZE% érték 100 g-onként
• 8%Kalóriák 150 kcal
• 4%zsírok 2,38 g
• 4% Telített zsírok: 0,878 g
• Többszörösen telítetlen zsírok 0,103 g
• Egyszeresen telítetlen zsírok 0,351 g
• koleszterin 79 mg
• 2%Nátrium 57 mg
• 0%szénhidrátok 0 g
• 0% Rost 0 g
• 0% Cukor 0 g
• 35%fehérje 30,2 g
• - vitaminok
• - ásványok
• - Egyéb
• * 2000-es követelményre számított értékek kcal naponta.

Kalóriasűrűség

Kalóriaeloszlás a tápanyagokon

Zsírok (zsírsavak)

• 2.38 Zsírok összesen (g)
  • 0,878 telített zsír (g)
  • 0.103 Többszörösen telítetlen zsírok (zsírsavak) (g)
  • 0,351 egyszeresen telítetlen zsír (g)
  • - Transzzsírok (zsírsavak) (g)
  • 79 Koleszterin (mg)
  • 0,027 omega-3 zsírsav (g)
  • 0,059 omega-6 zsírsav (g)
  • - CLA (konjugált linolsavak) (g)

szénhidrátok

• 0 Szénhidrát összesen (g)
  • 0 rost (g)
  • - Keményítő (g)
  • 0 Összesen cukor (g)
    • - Szacharóz (g)
    • - Glükóz (g)
    • - Fruktóz (g)
    • - Laktóz (g)
    • - Maltóz (g)
    • - Galaktóz (g)

Fehérjék és aminosavak

• 30.2 Fehérje összesen (g)
  • 0,269 triptofán (g)
  • 1,148 treonin (g)
  • 1.304 izoleucin (g)
  • 2,311 leucin (g)
  • 2,467 lizin (g)
  • 0,709 metionin (g)
  • 0,284 cisztin (g)
  • 1 148 fenilalanin (g)
  • 0,95 tirozin (g)
  • 1 475 valin (g)
  • 1,815 arginin (g)
  • 0,907 hisztidin (g)
  • 1,772 alanin (g)
  • 2,637 aszparaginsav (g)
  • 4.31 Glutaminsav (g)
  • 1 659 glicin (g)
  • 1 333 Prolin (g)
  • 1049 szerin (g)
  • 0,44 hidroxiprolin (g)

vitaminok

• 14,8 Betain (mg)
• 9 Teljes folát (mcg)
  • 0 B9-vitamin (folsav) (mcg)
  • 9 Folát (ételben) (mcg)
• 0 A-vitamin (UI)
  • 0 retinol (mcg)
  • 0 béta-karotin (mcg)
  • 0 alfa-karotin (mcg)
  • 0 kriptoxantin (mcg)
  • 0 likopin (mcg)
  • 0 lutein + zeaxanthin (mcg)
• 0,28 B1-vitamin (tiamin) (mg)
• 0,513 B2-vitamin (riboflavin) (mg)
• 10 757 PP/B3-vitamin (niacin) (mg)
• 0,868 B5-vitamin (pantoténsav) (mg)
• 0,756 B6-vitamin (mg)
• 113 B8-vitamin (kolin), összesen (mg)
• 1,83 B12-vitamin (mcg)
• 0 C-vitamin (összes aszkorbinsav) (mg)
• D-vitamin (UI)
  • - D2-vitamin (mcg)
  • 0 D3-vitamin (mcg)
• 0,62 E-vitamin (alfa-tokoferol) (mg)
  • - Béta-tokoferol (mg)
  • - Gamma-tokoferol (mg)
  • - Delta-tokoferol (mg)
• 1,2 K-vitamin (mcg)

ásványok

• 6 kalcium (mg)
• 4,09 Vas (mg)
• 30 magnézium (mg)
• 277 foszfor (mg)
• 398 kálium (mg)
• 57 Nátrium (mg)
• 3,63 cink (mg)
• 0,227 Réz (mg)
• - Fluor (mcg)
• 0,029 mangán (mg)
• 13.3 Szelén (mcg)

Egyéb

• 1,25 Maradék (g)
• 0 alkohol (g)
• 67,07 Víz (g)
• 0 koffein (mg)
• 0 teobromin (mg)

Az étel nevének román nyelvre történő lefordításához minden jog fenntartva a Slabute.ro közösség számára. A Slabute.ro engedélye nélkül történő bármilyen publikálást, sokszorosítást és sokszorozást a 2. sz. Törvény követi. 8/1996.

CZE - Becsült napi összeg

CZE% Vad, vadhús, izom, sovány hús (sovány), 2,5 cm vastag steak, főtt, fogyáshoz sütött, 0,5 kg/hét.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% Vad, vadhús, izom, sovány hús (sovány), 2,5 cm vastag steak, főzve, fogyás céljából sütött a kitűzött cél szerint.
Regisztrálnia kell és csatlakoznia kell.

CZE% - Becsült napi mennyiség 100 g-onként nak,-nek Padlizsán, szarvas, húsok, sovány hús (zsírtalanítva), 2,5 cm vastag steak, főtt, sült súlyú személy számára 70kg (felnőtt) a fizikai aktivitás szintjén Normál és kalóriaigénye 2000 kcal/nap.

Információ

Jelenleg nincs további információ a következőkről: "Vad, őzgerinc, kagyló, sovány hús (fölözött), 2,5 cm vastag steak, főtt, sült"

Gyártó leírása

Jelenleg nincs leírás: "Vad, őzgerinc, kagyló, sovány hús (zsírtalanítva), 2,5 cm vastag steak, főtt, sült"

Vélemények az ételről

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük

partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

• Adja hozzá az elfogyasztott ételt
• Adja hozzá tevékenységeit
• Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
• Naplózza a menüket
• Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.

---