Vágyellenes ételek hozzáadott cukrok nélkül santé magazin
A déli üzemanyagot nem minden étel tele van cukorral. Válasszon ebből a néhány pisztácián, pattogatott kukoricán, sajton, turmixon vagy mogyoróvajon alapuló ötletből, hogy bűntudat nélkül érezhesse magát.
Ha megpróbál kevesebb cukrot enni, akkor ezt tudjanasi idő nehéz kezelni. A könnyen szállítható csomagolt élelmiszerek alacsony tápértékűek és nagyon édesek. Hogyan lehet túlélni a 15 órás bár ? Akár szeret egy sós, ropogós vagy gyümölcsös snacket, ez a néhány lehetőség segít elkészíteni tele energiával. Készüljön előre, hogy kéznél legyen, amikor csak akarja.
Pisztácia és csicseriborsó
Nagyon gazdag tápanyagokban, a sózatlan pisztácia fehérjét, jó zsírokat, vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, de nagyon kevés cukrot tartalmaz. Hozzáadhat egy marék sült csicseriborsó a sütőben vagy a serpenyőben, hogy ez az uzsonna még jobban elkészüljön ropogós és tele van fehérjével, rostokkal és vasal.