Vajon a Café lefogy? Vélemények és részletek! Lapos hasi tippek
Vajon a kávé valóban lefogy ?
Vélemények, részletek, tanulmányok és videoválasz:
Iratkozzon fel a Youtube csatornára, hogy megkapja az első videókat és azokat, amelyeket nem tesznek közzé ezen az oldalon.
Az alábbiakban megtalálja a videó átiratát, ha inkább a szöveget szeretné. azonban, Azt tanácsolom, hogy nézze meg a videót, érthetőbb lesz számodra
Videó átirat:
Üdv a #teamsoldat !
Tehát ma látni fogjuk: vajon a kávé lefogy? Tehát megnézzük a tudományos tanulmányokat, mit mondunk? Milyen hatással van a testünkre? És közben egyek egy kicsit. És ezt néhány másodperc múlva meglátjuk. Hamarosan találkozunk !
Mit tartalmaz a kávé ?
Egy kávé, amitől lefogy? Mit tartalmaz ?
Tehát mindenkit üdvözlünk. Tehát tegnap, hát aludni mentem. Jól ettem és aludni mentem. És itt vagyunk ... Ma elviszlek egy másik gyönyörű helyre, meglátod.
Vajon a kávé lefogy? A kávéban 4 fő összetevő van. OKÉ ! Először is vannak antioxidánsai, amelyek harcolni fognak a szabad gyökök ellen, ezért a sejtek öregedése stb. Főleg a polifenol, nagyon fontos antioxidáns, amelynek sok erénye van. Lehet, hogy átkelek ott, két kis másodperc.
Igen ! Átmentem ott, mert elég veszélyes. Bangkokban rengeteg autó van, nem tisztelünk sokat ... És hirtelen a polifenolok vannak, amelyek nagyon erős antioxidánsok. Van néhány koffein, természetesen amihez a zsírégető mindezeket az erényeit megadjuk. Visszajövünk hozzá. Mi van? Van ásványi anyagod. Főleg, uh ... Nos, ott piros lámpa van! Jönni fogok. Elsősorban ásványi anyagokat tartalmaz, tehát magnéziumot, kalciumot, káliumot és vitamint, főleg a B csoport vitaminjait. Tessék! Ez 4 fő dolog, amit a kávéban fogyaszt.
Akkor a kávé lefogy? Visszatérni a koffeinhez. Ha akarod, ha mi igyon egy csésze kávét, többé-kevésbé 80 mg koffeinünk van. OKÉ. Ott fogunk egy kis hidat venni, mert valamit vásárolni fogok a szupermarketben. És ez a 80 mg koffein, valójában ez az Ön által használt kávétól függ. Nálad van Robusta, gondolom a fejem tetejére, ha nem mondok hülyeséget, az afrikai. Arabica van. Nem, éppen ellenkezőleg, Arabica afrikai. Robusta Dél-Amerikából származik. Tehát attól függően, hogy a fogyáshoz szükséges kávé hogyan sült, honnan származik és hogyan használja, nos, a koffein adagja más lesz. Ha akarod, az egyetlenről a duplára válhat.
A kalória egy kávéban? 0 kalória
Tekintse meg a koffein egészségére gyakorolt hatásait a PasseportSanté.net oldalon
Miért mondjuk azt, hogy a kávé lefogy ?
Vajon a kávé lefogy? Részletek
Itt ! Ott szálltam le a hídról. És elmegyek egy szupermarketbe enni enni, mielőtt elviszlek oda, ahová elviszlek. És mire gondoltam? Itt ! Ettől eltekintve a kávéról van szó. Akkor Önnek vannak a legnagyobb kávétermelői, ez Kolumbia és Brazília, azt hiszem.
Kávé a fogyáshoz ? Meglátjuk, miért mondjuk azt, hogy a kávé zsírt éget és segít a fogyásban. Találkozunk később, amikor megtettem az utat. Chao !
Itt ! Végül megérkeztünk 2-3 óra autózás után a tuk tuk, a busz között, mit tettünk? Metró ! Itt vagyunk Ayutthayánál, ami egy történelmi hely. Még mindig a 14. századból származik. Elmegy a Wikipédiába, meglátja. Ez Siam ősi királysága. Szóval, nagyon régi, és valójában, ha akarod, ez egy város. Nos, ebben a városban több olyan templom is található, amelyek jobbra-balra vannak.
Melyek a valódi hatások? Vajon a kávé valóban lefogy ?
Vajon a fekete kávé lefogy? ?
Tehát visszatérünk a fogyókúrás kávéhoz, megtudjuk az igazi hatásokat. És valójában, ha akarja, én, amikor megnézem, ha egy összetevőnek, egy molekulának van hatása, akkor azt a tudományos tanulmányokból veszem. És elmentem megnézni, milyen érzés, koffein konkrétan.
Tehát a kávé lefogy? Van egy tanulmány, amellyel találkoztam, és valójában egy 2006-os tanulmány. Még mindig ott volt a 66 000 fős minta, szóval ez nem semmi. És ami megmutatta, hogy a koffein megakadályozhatja a súlygyarapodást, korlátozhatja a súlygyarapodást. Megengedte ... mit láttam? D ’növelje a kalória kiadásokat.
Több tanulmány is megerősíti ezt. [1]