Vajon a fenyőméz meghízza-e a blogot

fenyőméz

Övé sok erény hogy a fenyőméz "egészséges" édesítőszer legyen. De vajon ennyire jó-e a vonalnak? Sajnos nem igazán. Frissítse a nagy ingatlanok... és hátrányai !

Miért hízik meg a fenyőméz? ?

Fogadja magától értetődőnek: diéta esetén a klasszikus cukornak nem minden alternatívája jó. Így annak ellenére elismert juttatások, fenyő méz inkább hajlamos tönkretenni a súlyzós edzések hatásait, ha mindennap vagy nagy mennyiségben fogyasztja.

Először is, a fenyő méz az magas kalóriatartalmú: 300 kcal/100 g. Kevesebb, mint a nádcukor (400 kcal/100 gramm), de ez nem elegendő ahhoz, hogy "karcsúsító" édesítőszer legyen !

Azután, a méz glikémiás indexe majdnem olyan magas, mint a nádcukoré (60 ellen 70). Ezért valószínűleg hiperglikémiában szenved, és így a testét további raktározásra ösztönzi ...

Hogyan használjuk a fenyő mézet súlygyarapodás nélkül ?

Élvezni szeretné anélkül, hogy hízna a fenyőméz előnyei, hanem az övé is jellegzetes íz, balzsamos édességgel és mogyoró árnyalataival? Ez akkor lehetséges, ha korlátozza a mennyiségeket, elfedi a fogyasztást, és megfelelő kombinációkat készít !