Vajon valóban működik-e a dukani étrend ajánlásokra van szüksége, az SOS-nak támogatásra van szüksége - Receptek és
Menjen az utolsó oldal aljára, hogy válaszoljon erre az üzenetre, és részt vegyen a vitafonalban.
ninibelle33
Feladva: 2011.07.13., 17:01
Sziasztok, majdnem 2 hete vagyok Dukan diétán. és ez a leglassabb veszteség a diéták történetében, amit valaha is tapasztaltam. 1,5 kg két hét alatt.
Ilyen szigorú diéta. És veszítsen olyan keveset.
Betű szerint betartom az étrendet. őszintén szólva kezdem kételkedni a hatékonyságában. A hónap végéig kitartok, hogy hosszabb ideig lássam az eredményeket. de a. bouhhhhh
Szükségem van olyan emberek beszámolóira, akik először nagyon lassan vesztek, mint én, de elvesztették az összes fontjukat. csak így lehet motiválni!
Kérem. Mondd, hogy neked bevált.
Feladva: 2011.07.13., 17:06
igen a diéta TÉNYLEG működik
1 hét alatt lefogytál 1kg5-t arra gondoltál, mit veszíts le 5 kilóról
ez a diéta akkor működik, ha helyesen követed és ha hiszel benne
Felhasználó10820
Feladva: 2011.07.13., 17:06
A diéta működik, igen. Másrészt normális, hogy nem veszít, ha még mindig támadásban van. feltétlenül körutazásra kell indulnia, ez az a szakasz, amely lehetővé teszi a kívánt súly elérését. Jól olvastad a könyvet, hogy megbizonyosodj arról, hogy nem hibázol? ?
Ez a felhasználó már nincs regisztrálva a webhelyen
Felhasználó45249
Feladva: 2011.07.13., 17: 08-kor
Helló . te magad mondod "a diéták történetében". Tehát ne csüggedjen, ha nem tesz változást, a súlya elkerülhetetlenül csökken, de a teste emlékszik a régi étrendjeire. Adjon időt arra, hogy alkalmazkodjon ehhez az új étrendhez .
Végezze el a méréseit: derék . csípő, comb és látni fogja, hogy amikor a skála stagnál, akkor csökken, és azonnal motivál .
Menj hajózni, mert ebben a fázisban éri el a megfelelő súlyod . nem fogsz többet veszíteni támadásban maradva . akkor különösen nem ajánlott .
Végezzen 1/1-et a munka-tanulmányi programjához, és látni fogja az eredményeket .
Ez a diéta nem sebességverseny .
Sok sikert neked, és tartsd meg motivációdat és főleg kitartásodat
Ez a felhasználó már nincs regisztrálva a webhelyen
Feladva: 2011.07.13., 17: 08-kor
Ha meg akarja győzni magát a diéta hatékonyságáról, akkor nézze meg az előtte/utána bejegyzést. Megéri a kitérőt!
Majdnem 2 hetes stagnálásom alatt motivációért jártam ott.
Menj egy körutazásra, ha még nem készült el, és bátorság, akkor csökken.
Feladva: 2011.07.13., 17: 09-kor
Június 9-én kezdtem el a diétát abban a pillanatban, amely veszteségnek tartom magam! Vannak hullámvölgyek mind a morál, mind a súlygörbe szempontjából! lol
Nem szabad elengedned, sok étrendet kipróbáltam, és ez szerintem a legjobban működik! Természetesen nem fogadom el a toleranciát, és minden nap sportolok, de a célomra való tekintettel ez szükséges! Nézd meg őket előtt/után, és látni fogod, hogy ez a diéta működik !
Az igazgató megőrzi motivációját és jó morálját azokra a napokra, amikor egyensúlya feldühít.
A felhasználó profilja privát. Nem kívánja közölni görbéjét és méréseit.
Feladva: 2011.07.13., 17:32
ez egy étrend, amely működik, egyes napok könnyebbek, mint mások, de rés nélkül és jóakarattal telve működik.
A felhasználó profilja privát. Nem kívánja közölni görbéjét és méréseit.
Feladva: 2011.07.13., 17:36
mi hozzá még? mindent elmondtak .
Feladva: 2011.07.13., 17:36
mi hozzá még? mindent elmondtak .
Feladva: 2011.07.13., 17:37
3 hétig maradtam ugyanabban a súlyban (56 körül), két hét 55 évesen, és most 2 hét lesz 54 évesen, meglehetősen lassú, de a végén ugyanúgy csökken, és nagyon örülünk, hogy nem hadd menjen .
Sok sikert mindenképp, várjon néhány napot, hogy megnézze, mi történik, azt mondom magamnak, hogy csak 14 naponta veszem figyelembe, így kevésbé pánikolok, általában ez megy le ^^
PS: az uralkodó számára lehet, hogy már nem támad, de frissítenie kell a személyes adatait;
Felhasználó46179
Feladva: 2011.07.13., 17:38
ilyen szigorú diéta? Ott nem igazán értek egyet! annyit ehetsz, amennyit csak akarsz, és rengeteg nagyszerű sós és édes recept van ! Nekem is sok diétám van, és ezt tartom a legkevésbé szigorúnak .
Elegendő fehérjét eszel?
Ne engedje el a veszteség jön, és csak szörföznie kell ezen a fórumon, hogy lássa a hihetetlenül sok leadott fontot .
Ez a felhasználó már nincs regisztrálva a webhelyen