valaha; és s; sl; kettős; és válassza; és; DÍJAK; Maximális forma - 1031-es szám - 2012-es év - Archívum - Formula AS
- Tökéletes sziluett növényi termékekkel -
* A románok negyede elhízott, fele pedig túlsúlyos *
Testtömeg-index
Az egészség több, mint a betegség hiánya. A test ezen állapotának fenntartása érdekében különös figyelmet kell fordítanunk testünk egészére. Az "extra" kilogramm a kevésbé esztétikai szempont mellett egészségügyi problémákat is hoz. Az endokrinológusok szerint a románok több mint egynegyede elhízott, fele pedig túlsúlyos.
A zsírfelesleg helyes felmérése érdekében nagyon egyszerű számítás végezhető a testtömeg-index megismerésére, amely a kilogrammban kifejezett tömeg és a magasság négyzetének méterben kifejezett aránya: BMI = G (súly)/I2 (magasság négyzetméterben). Például: aki 65 kg súlyú és 1,70 m magas, a BMI = 65/(1,70 x 1,70).
BMI értelmezés:
* BMI kevesebb, mint 19 - alsúlyú
* BMI 20-25 között - normális
* BMI 26-29 között - túlsúlyos
* BMI 30-35 között - elhízás gr. én
* BMI 36-39 között - elhízás gr. II
* BMI nagyobb, mint 40 - elhízás gr. III.
Ezt az indexet nem számolják a növekvő gyermekek, terhes nők és nagy testtömegű sportolók esetében. Az index értelmezéséből azt látjuk, hogy nem azonos a túlsúly vagy az elhízás.
"A sikeres étrend összetevői a következők: kiegyensúlyozott étrend, amelynek során a mennyiséget minőség, mozgás váltja fel, az ördögi feladás és annak az elképzelésnek az elfogadása, hogy nem lehet enni semmit és mindent (ahogy az emberek között mondják:" Tegyen talicskát és vedd ki a nyelveddel, várva a csodákat.
Az anyagcsere szabályozása nagyon fontos szempont, mert ha ez a desideratum nem teljesül, a kúra abbahagyása után visszatér a testsúlyhoz a kezdete előtt. Hatékony növények állnak rendelkezésünkre, amelyek támogathatják az étrendet, de ha az életmód változatlan, az eredmények megjelennek, de nem tartják fenn őket, elmúlnak.
A gyógynövényeknek szinergikus hatása van, hozzájárulva az anyagcsere felgyorsulásához, a felesleges zsírok elégetéséhez - energiává alakítva (egy gramm zsír elégetésével 9 kcal, egy gramm szénhidrát pedig csak 4 kcal), szabályozva az alapanyagcserét, csökkentve fáradtság és nem utolsó sorban a szív- és érrendszeri betegségek és szövődményeik kockázatának csökkentése.
A túlsúly csökkentése érdekében aktiválni kell azokat a fiziológiai mechanizmusokat, amelyek révén a test biztosítja egyensúlyi állapotát. Több területen képzett szakembercsoportunk (orvosok, gyógyszerészek, biológusok, kémikusok) a Fares-nél több terméket készített, különféle formában, amelyek hatékonyan és természetesen támogatják a felesleges kilók leadására irányuló erőfeszítéseket.
A. A test méregtelenítése
A helyes és hatékony testsúlycsökkentő étrend az első lépést foglalja magában, amely a test méregtelenítéséből áll a mérgező anyagok eliminációjának ösztönzésével, mind diurézissel, mind hashajtással. Ily módon megszűnik a felesleges víz és az anyagcsere-folyamatokból származó haszontalan anyagok, és küzdenek a székrekedéssel. A tisztításnak kettős szerepe van, hogy felkészítse a testet egy hatékony, biztonságos és hosszan tartó reakcióra, és elindítsa a fogyás folyamatát egészségügyi kockázatok nélkül. Elkezdhető 1 hónappal a tényleges fogyókúra előtt, vagy ezzel párhuzamosan.
Méregtelenítő készítmények
Ha egészségesen akar fogyni, akkor kezdje el az étrendet a test méregtelenítésével, a Tisztító és vízelvezető tökéletes szirup tea (senna levelek, hibiszkusz virágok, sokkvirágok, zöld tea levelek, édesgyökér gyökér) használatával. előkészítő szakaszban használhatja a Daphne készlet egyik termékét, tisztító és vízelvezető hatással:
* Tinktúra - sokkgyümölcsök, nyírfa levelek, boz gyökér, keselyű, ortoszifon, kakukkfű, citromfű és narancs illóolajok;
* Mid van - pezsgőfürdő, útifű levelek, pitypanggyökér, borókabogyó, zsályalevél, galagonyavirág és levelek, orbáncfű, illóolajok: citrom, narancs és fahéj.
Ezek a termékek elérik a „hulladék” hatékony ártalmatlanítását, elősegítik az égést, csökkentik a zsír mennyiségét a hulladéklerakókban, frissességet és frissességet kölcsönöznek a testnek. Így kiválaszthatja a beadás előnyben részesített formáját. A gyorsabb és intenzívebb hatás érdekében egyszerre használhatók. A méregtelenítő kezelés 1-2 hónap.
"A Sveltaflorâ € tea képlete ötvözi a hagyományosan elismert tulajdonságokkal rendelkező növényeket, mert elősegíti a méregtelenítést és a vízelvezetést, hasznos azok számára, akik fogyni szeretnének: senna levelek, kén, sokkvirágok, levendula virágok, menta, kamilla virágok. tisztító tulajdonságai, az összetételében lévő növények jó emésztést érnek el, védik a gyomor nyálkahártyáját, antioxidáns hatásúak.
B. Zsírégetés és az ételfogyasztás korlátozása az étvágy kontrollálásával
Az étvágy csökkentése érdekében
Édességellenes termékek
Az édességfogyasztás öröme a túlsúlyos emberek egyik nagy problémája. Ehhez tabletták formájában készítettünk egy olyan készítményt, amely szelektíven elnyomja az édes íz ingerekre adott neuronreakciót. Ugyanezen mechanizmus révén megakadályozza a bevitt szénhidrátok körülbelül 50% -ának bélben történő felszívódását.
Dr. CARMEN NONN,
apifitoterápiával rendelkező háziorvosi szakember, a "FARES” - Orăştie kutatási osztály orvosa