Valaki itt meghaladja a 100 kg-ot

Szia,
Olvastam már néhány beszélgetést tőled, és észrevettem, hogy nincs senki, aki 100 kg-ot meghaladja. Mivel 106 kg-os a súlyom, kb. Annyit keresek, hogy együtt fogyjon és motiválja egymást.
Nagyra értékelném a válaszokat.
LG
Alina

Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.

Szia Birgit,
Tehát sajnálom a munkanélküliségét. Így van, ha van munkahelyed, amit már költözöl. Hogyan akarod ezt megtenni? Fogyasszon továbbra is, mint korábban, de többet mozogjon?
Üdvözlet
Alina

Igen.
így sokkal többet mérek. 140 kg felett. de jó úton haladok . persze semmit nem láthatsz ilyen gyorsan, de elhiszem

Helló, Sallysonne,
Örülök, hogy itt nem én vagyok az egyetlen, aki meghaladja a 100 kg-ot. Ok, te kicsit többet nyomsz, de szerintem nagyon jó, hogy éppen fogysz. csináld tovább.
Hogyan csinálod?
Szeretné, ha eszmecserét folytatnánk, elmondanánk egymásnak a dolgok menetét, és motiválnánk?
Üdvözlet
Alina

Szia
@ Alina nem súlyom 100 kg, de 2009. februárig 98,8 kg volt. Ma egy évvel és 3 hónappal később 69 kg-ot nyomok, és ez mindenféle segédanyag nélkül. Csak azt akarom mondani, hogy megteheti vas akarattal, csak higgyen magában, és ne hagyja, hogy bárki lebeszélje.
Üdvözlet Licx

Hello Sallysonne,
Örülök, hogy itt nem én vagyok az egyetlen, aki meghaladja a 100 kg-ot. Ok, te kicsit többet nyomsz, de szerintem nagyon jó, hogy éppen fogysz. csináld tovább.
Hogyan csinálod?
Szeretné, ha eszmecserét folytatnánk, elmondanánk egymásnak a dolgok menetét és motiválnánk?
Üdvözlet
Alina

Huhu
igen örömmel vettem fel először az étrendemet. Nagyon sok hibát kellett kijavítanom, amelyeket most kiküszöböltem. mint például. hogy most élvezem, ha többet eszem, és hallgatok a gyomromra, amikor jóllakok, akkor is megállok és eszem, mint korábban. akkor kevesebb szénhidrátot eszem. akkor naponta legalább 2 litert iszok (természetesen vizet). igen különben egyszerű sporttal kezdem. szóval olyan nehéz dolgok, amelyek az ízületeiden vannak.
Bármi kérdés? Szeretek veled beszélni, ezért mindig ott vagyok!

és hogyan próbálja lefogyni?

100 kg felett
Igen, 106 kg a súlyom * szégyenkezve * csak túl sok édességet eszem és szeretek életemre enni. A sporttal sem néz ki olyan jól, nagyon lusta vagyok!

108.!
de nem sokáig! Meg tudjuk csinálni. Úgy döntöttem, hogy heti legalább 500 grammot leadok, ennek decemberig 15 kiló körülinek kell lennie. Szombatonként mindig együtt mérlegelhetünk. üdvözlettel Doreen

> 100 kg
Így összesen 117 kg-ra hoztam, és elkezdtem fogyni 12/12/10. Sokat rágcsálok és mindenfélét eszek, de körülbelül egy hónapja minden nap rengeteget sportolok. Ezen kívül pajzsmirigy problémáim vannak, ezért az emésztésem nem működik annyira jól. Holnap megint a mérlegelés, és azt hiszem, 100 kg-ot fogok mérni, így már lefogytam 17 kg-ot.

Szia.
Igen I - 128 kg
2 évvel ezelőtti terhességem miatt kaptam kb. 30 kg felemelkedett és soha többé nem fogyott.
A problémám nem annyira a nap folyamán (bár vigyáznom kellene az ételeimre), hanem az, amikor lefekszem. Sok éjszakám van, amikor egyedül vagyok az ágyban, aztán eszem - nem számít, mi a lényeg: édes vagy pékáruk (kenyér, zsemle, stb.), És amikor körül fekszik és eszik, akkor a súly nagy része megnő.
Sajnos elég frusztrált vagyok és alig iszom - de főleg kávét. A sport nehéz téma számomra, mert a térdkalácsom gyakran ki akar szállni a friss levegőre ('07 -ben volt térdműtétem), és a térdem izmai nem épültek fel megfelelően (és EZEN megjelenéssel határozottan nem járok uszodába).
Csak meg kellene szabadulnom az éjszakai mértéktelen evéstől, akkor határozottan lefogyok.
LG

Valóban
Áprilisban mandulaműtétet hajtottam végre és 124 kg-ot nyomtam, de ez már úton volt a kevesebbel, és jól éreztem magam!

Most júliusban 137,6 Ahhhhhh vagyok
Csak nem tudom kezelni

Szeretne valakit levinni velem?

110 kg-nál vagyok, és szeretnék 30 kg-mal kevesebbet. Szóval el tudom képzelni, hogy vagy! Szükségem van tippekre, hogyan legyőzhetem gyengébb énemet. Tudom, mit eszek mikor és mennyit, de nem tudom megtenni.A sport nem jelent problémát számomra. Csak az étel, főleg az édesség.

Huhu
igen, jelenleg súlyom 111,6 kg.
A múlt héten kezdtem el fogyni, amikor 117,5 kg-ot nyomtam
Csinálom az anyagcsere-egyensúlyt, mert kapsz egy ilyen táplálkozási tervet, terhesség előtt csináltam, és kb. 1,5 hónap alatt 120-ról 106-ra mentem, de aztán 20 kilót hízott terhesség alatt
és igen, most az a célom, hogy előbb 100 kg alá kerüljek, majd utána nézzek

üdvözlet

110 kg-nál vagyok, és szeretnék 30 kg-mal kevesebbet. Szóval el tudom képzelni, hogy vagy! Szükségem van tippekre, hogyan legyőzhetem gyengébb énemet. Tudom, mit eszek, mikor és mennyit, de nem tudom megtenni, a sport nem az én problémám. Csak az étel, főleg az édesség.

Hé Dani
Szia. a hozzájárulásod már egy hónappal ezelőtt volt, de nem számít. Pontosan ugyanannyit nyomok és 30 kg-ot is szeretnék lefogyni.
mikor akarod és hogyan csinálod? LG Bibi

igen én
Szia,
A nevem Patricia, 26 éves vagyok, súlyom 116 kg.
Már 2 szálat csináltál, mert keresek valakit, aki együtt fogyhat. Megpróbálom a súlyfogókat és a sétát, és te is?

tét!
Helló, a nevem Jenny, 36 éves vagyok és 105,6 kg a súlyom! 2011. december 31-ig 18 óráig 90 kg-nál kevesebbnek kell lennem!?

Hogyan fogyott és hogyan szeretné elérni a célját. Még nincs pontos tervem. Csak azt tudom mondani, hogy azt hiszem, már mindent kipróbáltam, ami megtehető. Az év elején 20 kg-ot fogytam almasszal, és betegség miatt újra mentek. a problémám az édesség, mivel 3,5 évvel ezelőtt abbahagytam a dohányzást. de most vissza akarok térni 90 kg-ra. mivel természetesen nem tudunk gyermekeket szülni, a kiwu klinika javasolta, hogy fogyjak és szóval köztem és a barátom között felmerült a fogadás, hogy az egészet meghajtom. A fogás mindig a legnehezebb. És a problémám mindig a türelmetlenségem. Mindig túl sokáig tart nekem. Mit eszel vacsorára? Nem ismerek olyan sok fehérjetartalmú ételt és nem is szeretek főzni. Van ötleted. Talán motiválhatjuk-e egymást, és Ön is el fogja érni a célját. Az inggel való ötlet jó dolog. Emlékszem

Hoppá, teljesen elfelejtettem megköszönni a tippjeit. Sokat segít nekem! Ma odafigyeltem a heti bevásárlásra, és egyszerre vettem fel a barátomat is. A sikeres fogyás érdekében ujjaimat tartom. Köszönöm

Szia
Szívesen csatlakoznék hozzátok srácok. Körülbelül 2 hete kezdtem 120,4 kg-mal, és most 116,0 kg-ot nyomok.
Egy barátom ajánlotta nekem a Figuactiv-ot, amivel nagyon jól kijövök. Különböző turmixok és levesek között választhatok. És mivel este a családnak főzök, élvezem a fehérje ételt.
100 kg-ot akarok feltörni az év végéig.

Nagyon örülnék az élénk cserének és a kölcsönös motivációnak.

Szia
Szeretnék egy kicsit beszélgetni veletek is
175 cm magas vagyok, és sajnos túl sokat nyomok 105 kg-ot
Sokat próbáltam, de újra és újra kudarcot vallottam

Szia.
Igen I - 128 kg
2 évvel ezelőtti terhességem miatt kaptam kb. 30 kg felemelkedett és soha többé nem fogyott.
A problémám nem annyira a nap folyamán (bár vigyáznom kellene az ételeimre), hanem az, amikor lefekszem. Sok éjszakám van, amikor egyedül vagyok az ágyban, aztán eszem - nem számít, mi a lényeg, az édes vagy pékáruk (kenyér, zsemle, stb.), És amikor körül fekszik és eszik, akkor a súly nagy része megnő.
Sajnos elég frusztrált vagyok és alig iszom - de főleg kávét. A sport nehéz téma számomra, mert a térdkalácsom gyakran ki akar szállni a friss levegőre ('07 -ben volt térdműtétem), és a térdem izmai nem épültek fel megfelelően (és EZEN megjelenéssel határozottan nem járok uszodába).
Csak meg kellene szabadulnom az éjszakai mértéktelen evéstől, akkor határozottan lefogyok.
LG

Régen
Kevesebb lett a súlya? Szóval számomra teljesen felrobbant

Hogyan lehet fogyni
hello emberek, a barátnőmnek van ilyen problémája a fogyással, de soha nem próbált meg néhány napot a fejemben, hogy fogyni akarok, és mindent ugyanúgy sikerül megcsinálnom, mint korábban a fogyással, és nem volt több erőm, és mert nem számít, hogy lefogytam-e. mert újra eszem, mert újra vállalom, mit hoz nekem ez az egész
A német emberek számára nagy problémát jelent az édességek fogyasztása. A torta fogyasztása és néhányan azt gondolják, hogy agresszív és csokoládét eszik, megnyugodhatnak
ha le akar fogyni, hagyjon fel valamit édességekkel, ne aludjon sokat, kerékpározzon, kocogjon, úszhasson vagy jógázzon, tegyen valamit. és ne egyél sok húst, látnod kell, mit eszel, ha sok zsír van a testeden, mert nem kell még több zsírt fogyasztanod, és abba kell hagynod azt, ami nem befolyásolja a holnapot, amelynek ideje van
ha súlya meghaladja a 100 kg-ot, akkor elkezdhet beteg lenni egy bizonyos ponton.

Www.viagra-free.net Reductil Meridia
Sziasztok,
Két évvel ezelőtt majdnem 150 kilót nyomtam. Olyan nehéz volt számomra, nagyon nehéz dolgozni vagy mozogni.
Úgy döntöttem, hogy találok valami egészségemre biztonságosat a túlsúly ellen.
Az interneten sok embernek pozitív véleménye volt a Reductil 15 mg-ról. A legtöbb a Reductilt online megrendeli, mert a piacon tilos.
Találtam egy biztonságos online gyógyszertárat is a Reductil 15 mg rendelésére.
A www.viagra-free.net oldalon 6 munkanap alatt kaptam meg a szállítást.
És végül a Reductil segítségével majdnem 50 kilót tudtam leadni.

100 kiló?
Tehát valami nagyszerűt segít a fogyásban. Csak 2 hétig szedtem és már 7 kilót fogytam, és nem is sokat sportoltam, és nem is tartottam szigorú diétát

Tehát a gyógymóddal könnyedén és könnyen lefogytam, szintén nincsenek mellékhatásai, sőt alvásom alatt is működik és serkenti a zsírégetést. Tehát megnézheti és felhasználhatja
Tehát, ha jó zsírégetőt keres, megtalálja itt, mert nagyon hasznos volt a fogyásban