Változtassa meg étkezési stílusát éhezés vagy kalóriaszámláló iskola nélkül, hogy lefogyjon
Az alma mindig megnő az almamagból, függetlenül attól, hogy mire szórja, vagy mennyire fényezi az almát, abban a reményben, hogy megváltoztatja az alakját. Ha más gyümölcsöket szeretne szerezni, akkor meg kell változtatnia a magokat.
Ez a megközelítés a fogyással, energiával vagy egészséggel kapcsolatos bármely kérdésre vonatkozik. Menj a gyökérhez és kezeld az okot, ne a következményt.
Ha az adagokat az ételre korlátozza, miközben megpróbálja lefogyni, úgy csiszolod az almákat, hogy megpróbálod körtévé változtatni, anélkül, hogy a gyökéren dolgoznál.
Ha kalóriát számol, vagy fogyókúra remeg, fényezzük az almákat.
Ha edzőterembe jár, megpróbálom lemosni a tegnapi csokoládét, és a hűtőszekrényed 0% joghurtot tartalmaz, teljes szívemből mondom, professzionális almafényező rád ír.
A tested tökéletesen képes átalakulni ahogy szeretné, ha van türelme és tudod, hogyan kell őt irányítani.
A súlycsökkenés nem fizikai, hanem szellemi kihívás, és nagyban függ a test iskolázottságától és megértésétől.
Folyamatosan változol
Dinamikus organizmus vagy, folyamatos rekonstrukcióban, és ez a legerősebb fegyvered.
Meg kell tanulnod használni, és fel kell adnod a multivitaminokkal ellátott aranyszövetet, amellyel mások arra kérik, hogy csiszolják ezeket az almákat, csak, csak ...
Egy hónap alatt más a bőröd, a beled falai tízszer megújultak, az anyagcseréd nagyban javulhat. Sőt, 6 hónap alatt testének több mint 60% -a teljesen megújult.
A miért alapján regenerálódott?
Itt játszik szerepet a megfelelő táplálkozás és oktatás.
A kérdés a következő: Honnan veszi energiáját és építőanyagát ezekhez a dolgokhoz?
Mit csinálsz a tested energiájával?
Gyönyörűen újjáépíted a gyökereidet (és ennek megfelelően fogysz), vagy… emészted?
Az emésztés a test legnagyobb energiafogyasztója
Amint eszik, vérének 60% -a koncentrálódik a has területén, az emésztésben részt vevő összes szerv intenzív öntözése, más területek, például a derék vagy a csípő kárára. Ezek nem prioritások. - Most már nem érdekelnek néhány centiméternyire a hasunk, van ennivalónk.
Akár almát, akár pizzát evett barátaival, a vér 60% -a a hasban folyik, és készen áll az emésztés támogatására.
A 10 pontos kérdés: meddig akarja elzárni a vérét az emésztéstől?
Mivel az alma 1 órán át, a pizza pedig 12 órán át "beragadt" tartja a vérét (ez a bélben is számolja az időt, nemcsak a gyomorban)
Az egészséges fogyás a test regenerálódásával függ össze, nem kalóriákkal vagy éhezéssel. A testének bármikor 2 egymást kizáró lehetősége van: regenerálódik vagy emészthető. Nem tudja egyszerre hatékonnyá tenni őket.
Beszéltünk és fogunk beszélni arról, hogy mit eszel, mikor eszel és miért, különösen a Fogyás 90 nap alatt programban, de az irányelv változatlan: a tested szereti az egyszerűséget.
Azáltal, hogy a lehető legtöbbször egyszerű ételeket ad neki emészthetővé, lerövidíti az emésztésre fordított időt. és szabadítson fel energiát a regenerációhoz és a fogyáshoz.
Ilyen megközelítéssel megváltoztatja azokat a magokat, amelyekről az elején beszéltünk, és ahelyett, hogy almát kapna, amelyet folyamatosan csiszol, más gyümölcsöket termel.
Generálsz magadnak egy másik sziluettet, egy másik energiát és vitalitást, és miért ne egy újabb életkedvet.
A fogyás eléri az éjszakai sebességet
Stratégiailag a regeneráció és az energia maximális sebessége (olvasd gyengén egészségesen) éjszaka van, miközben küldöttségben vagy az álmok világában.
Ezért a vacsora az az étkezés, amely a legnagyobb hatást gyakorolja a "magokra", a kívánt eredményekre.
Este a leghatékonyabb a böjt elfogyasztása, és a lehető legélénkebb, minél nyersebb, hogy minimalizálják az emésztés során elvesztett energiát és maximalizálják azokat az "újjáépítő téglákat", amelyeket a test az éjszakai regenerációban felhasználhat.
Az egészséges táplálkozás és a hatékony fogyás megtanulása nem magfizika. Megszokni ezeket a változásokat azonban lehet.
Anca, 37 éves, a Karcsúsító 90 nap alatt programot végzett, 11 kg-ot fogyott, vagyis minden többletét, és felfedezte az iskola örök jelszavát, amelyet először nem értett: A fogyás csak következmény.
Miért dolgozott Anca és mit kapott érte?
"A súlycsökkentő iskola messze az egyik legértékesebb iskola, amelyet valaha végzett. Egészségügyi, Fiatalító és Regenerációs Iskolának kellene nevezni, mert ami magában foglalja, sokkal több, mint egy iskola a fogyásban.
Az út elején kapott ígéret ugyanolyan szép, mint valós, hogy a program során annyi és értékes információt gyűjtsön össze, hogy végül akár saját táplálkozási szakemberévé váljon.! Amit igazán mesésnek találok!
Csatlakoztam a programhoz azzal a gondolattal, hogy lefogyjak néhány kilót, és javítsam a táplálkozással kapcsolatos ismereteimet., így remélve, hogy olyan információkat kapunk, mint az ételek kombinációi, étkezési szabályok, az engedélyezett ételek és a tiltott ételek stb.
Meglepetten és örömmel tapasztaltam azonban, hogy ez egy igazi iskola! A program video-foglalkozásaiban és e-mailjeiben gyakorlatilag mindent megtanul, amit tudnia kell az emberi testről, hogyan működik, hogyan táplálja önmagát, hogyan tápláljon energiát, regenerálódjon, gyógyuljon, hogyan változtasson mélyrehatóan és igen, a legjobban várt dolog, hogyan fogyjon le!
11 kg-ot sikerült lefogynom (gyakorlatilag az összes többletem), és ami sokkal fontosabb, mint a fogyás, csak a végéig nem vesszük észre, megtanultam enni (sejtszinten) és nem csak enni.
Megtanultam szövetséges sportomat űzni, és kezdtem szeretni. Szelídebb lettem magammal, pozitívabb és mindig megpróbálom felemelni a fejem és a szívem (ezen még dolgozom, Ramona) ”
Ez azt jelenti, hogy elmédben és lelkedben megváltoztatja a magokat, és nem csiszolja az almát, remélve, hogy mély és tartós változás következik be.
És megígértem magamnak, hogy minél több embernek segítek képzetté válni és tudatában lenni annak, ami mindig is a kezükben volt: az erő, hogy mélyen jobbra változzak.
Készen állsz egy olyan élményre is, amely mindenképpen megváltoztatja számodra a fogyás és a megtartás játékát?
Fogyni egyszerű és hiteles
Ingyenes e-mailben a 10 napos tanfolyam "Fogyni egyszerű és hiteles", amint feliratkozik.
Siker! Most ellenőrizze az e-mail címét az előfizetés megerősítéséhez.