Van egy hiperaktív gyermeke. Itt van 10 módja annak, hogy megnyugtassa
A babád jobban hasonlít a nyuszihoz az akkumulátorok reklámjában, amelyek tartósak, tartósak és tartósak? A türelem küszöbén állsz, és nem tudod, hogyan kell elvonni a figyelmét, hogy három másodpercig mozdulatlanul tudjon lélegezni? Íme csak két kérdés, amelyre több százezer DAAAAA érkezik. És mégis mit kell tennie, ha hiperaktív gyermeke van? Ha még nem vagy elég idős ahhoz, hogy megértsd a "Lélegezz mélyen és számolj 10-ig" mondást, íme 10 tipp, amelyeket a familyarticles.net oldal szakemberei ajánlanak fel .
1. Vegyen egy meleg fürdőt sok sóval vagy habbal
Ez elmossa a nap folyamán felhalmozódott stresszt is.
2. Tegyen egy sétát
Néhány kör a blokk körül veled vagy egyedül, ha elég nagy, nem csak felesleges energiádat emészti fel, de a lábad rángatózó "tapadása" az aszfalton elvonja a figyelmedet. .
3. Masszírozza őket
Különösen az ADHD-ban szenvedő gyermekek esetében nagyon fontos a fizikai érintkezés. Masszírozza a halántékát, vállát, haját. Látni fogja, milyen gyorsan nyugodhatnak meg a gyerekek egy ilyen "kezelés" után.
4. Aktiválja az "unalomellenes" négyzetet
Minden családnak, amelynek hiperaktív gyermeke van, be kell jelölnie az "unalomellenes" mezőt. Gyurmát, színkészleteket, kifestőkönyveket, rejtvényeket, modellező habokat, gyöngyöket ékszerek készítéséhez vagy bármi mást tartalmaz, ami felkelti a fantáziáját és a vágyát, hogy valamit készítsen. A hiperaktív gyerekek gyorsan unatkoznak, ezért kell valami extra, hogy ösztönözzék elméjüket, ami még mindig nagyon gyorsan megy.
5. Játsszon klasszikus zenét
Egy hiperaktív gyermek számára a zaj nem tesz mást, csak még jobban megrázza. Ezért kerülje például a rockzenét, és válasszon valami puhát, például klasszikus vagy ambient zenét.