Van egy; inspiráló elégedetlenség; a fogyás céljához
A fogyás általában a fej kérdése is. Egy "inspiráló elégedetlenség" segíthet a fogyás céljának elérésében. Mi ez és hogyan lehet megszerezni, megtudhatja ebben a bejegyzésben.
2011 óta nagy napóleon-hegyi rajongó vagyok. Az egész a „Gondolkodj és gazdagodj meg” című könyvével kezdődött (>> partneri link az Amazon.de-hez), az eredeti angol „Think and Grow Rich” (>> partneri link az Amazon.de oldalra).
Annak ellenére, hogy a cím nagyon is a meggazdagodás pénzügyi vonatkozásaira irányul, és ez minden bizonnyal a fő hangsúly (mivel az 1930-as évek nagy gazdasági válsága alatt jelent meg), ajánlom mindenkinek, aki kíváncsi arra, hogyan lehet valójában elérni a célokat. Ez az egyik oka annak, hogy vezetőmnek, a fejem hasát veri, van egy fejezete „Elme anyag” címmel. Mivel számomra a cél elérése mindenekelőtt a fejemben kezdődik.
Így természetesen feliratkoztam a Napoleon Hill Alapítvány ingyenes heti hírlevelére is, amely körülbelül nyolc éve van velem. Az egyik utolsó hírlevelünkben pedig szó esett „inspiráló elégedetlenségről”, vagyis inspiráló elégedetlenségről. Szerintem a kifejezés remek, mert tartalmaz egy nagy igazságot vagy egyet Az a szempont, amely szintén fontos szerepet játszhat a fogyásban.
Ahogy azt a legutóbbi blogbejegyzésemben írtam (a diéták meghaltak. Éljenek a diéták ...?), A „miután a diéta a diéta előtt van” mottó sok emberre vonatkozik. Ahogy ott írtam, a diétákat el kell kerülni. De fel lehet használni egy pozitív jellemvonás kiszűrésére is. Mégpedig azt, hogy valaki nem adja fel, és tovább dolgozik a fogyás céljának elérésén -, majd tartsa meg a kívánt súlyt tartósan.
Úgy értem, hogy ezeknek az embereknek „inspiráló elégedetlensége” van velük. Ami viszont jó lehet. Különösen, ha ez az elégedetlenség van benned ellentétben áll az elégedetlenség negatív típusával. Ezt akkor „pusztító elégedetlenségnek” nevezhetjük.
Ez a fajta elégedetlenség sajnos sok bennünk. Tehát ez az állandó elégedetlenség mindennel és mindenkivel szemben. Hogy ez honnan származik, valószínűleg nem mondhatjuk el, mivel mindenkinek megvannak a maga tapasztalatai, amelyek aztán ahhoz vezetnek, hogy ez az elégedetlenség rákos daganatként megjelenik és fészkelődik bennünk - és terjed tovább bennünk.
A következmények nemcsak mentális természetűek, vagyis hogy valaki gyakorlatilag mindig rossz hangulatban van, és mindenhez negatívan viszonyul. Ennek az ügyfél sikere szempontjából is következményei vannak. Ha már biztos benne, hogy ezúttal sem fog menni ... igen, akkor valószínűleg így is lesz.
Ahogy Henry Ford mondta: "Nem számít, ha úgy gondolja, hogy meg tudja csinálni, vagy nem tudja megtenni: igaza van".
A legrosszabb esetben ennek a pusztító elégedetlenségnek a következményei egészségügyi problémákhoz is vezetnek. Kételkedik ma még valaki abban, hogy a pszichénk állapota nagy hatással van szellemi és testi közérzetünkre? Nem úgy értem.
Tehát mit tehetünk a pszichénk ezen állapotának javításáért?
Szénhidrát tipp 40 és 65 év közötti nők számára:
A menopauza idején a nőknek még óvatosabbaknak kell lenniük az ételükben található szénhidrátokkal szemben. Szigorú étrend mellett sem lehet többé fogyni, és a zsírégetés szinte megszűnik.
A megoldás: A menopauza idején a nők egészséges táplálkozását javasoljuk Böjt időszak, mert csak ezután lehet hosszú távon újra stimulálni a zsírégetést!
Van egy speciális program a Időszakos koplalás menopauza idején! Az időszakos böjt táplálkozási tervekkel kombinálva, hogy a női test a "menopauza hormonváltozása" ellenére visszatérjen zsírégető üzemmódba.
Nos ez bizony nagyon jó kérdés. Nem vagyok pszichológus vagy pszichoanalitikus. De egy dolog úgy tűnik, hogy világossá vált számomra a most majdnem 42 év alatt:
A hálás emberek kevésbé elégedetlenek - legalábbis a pusztító elégedetlenség szempontjából. Ez nem azt jelenti, hogy ezek az emberek sem elégedetlenek. De ez inkább inspiráló elégedetlenség.
Hogyan juthatok el ehhez az inspiráló elégedetlenséghez?
Úgy értem, hogy végül a következők keveréke:
- Hogy hálás legyek életünk apró és nagy örömeire. Ha ki akarjuk nyitni a szemünket és hálásak vagyunk, elegendő szempontot találunk, amelyekért hálásak lehetünk - minden nap.
- Alázatosnak lenni, más szavakkal, annak tudata, hogy bármikor elveszítheti azt, ami van, és hogy van még sok olyan ember, aki örülne a bőrünknek.
- Gyakorold ezt mindennap újra, amíg hús és vér nem lesz belőle.
Aki hordozza ezt az inspiráló elégedetlenséget, az "mindig hálás, ugyanakkor soha nem lesz megelégedve". Ez azt jelenti: örülök annak, ami van, és hálás vagyok érte; és ugyanakkor kíváncsi vagyok, hogyan tudom optimalizálni - anélkül, hogy makacs lennék.
Mit tehet, hogy megalapozza a mai inspiráló elégedetlenséget?