Van összefüggés az elhízás és az allergia között
A tudósok váratlan összefüggést tárnak fel az elhízás és az allergia között.
Az óceán túlról érkező kutatók több mint 4000, 2 és 19 év közötti gyermek adatait elemezték. Így tanulmányozni tudták a kapcsolatot az immunoglobulin szintje, amely a test allergiás aktivitásának mutatója, és az elhízás között. Megállapították tehát, hogy azok a gyermekek, akiknek az immunoglobulin szintje a vérben magasabb, olyanok is, akiknek súlyproblémái vannak - túlsúlyos vagy elhízott gyermekek - írja a doc.ro.
Statisztikailag elmondható, hogy az elhízásban szenvedő gyermekeknél 26% -kal nagyobb az allergia kialakulásának kockázata, mint a normál testsúlyú gyermekeknél.
Ezen információk alapján a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy az elhízás hozzájárul az allergia kialakulásához, különösen az ételallergia kialakulásához.
Ezenkívül a szisztémás gyulladás, az elhízott betegek körében előforduló gyakoriság hozzájárul az allergia kialakulásához. A C-reaktív fehérje a test gyulladásának indikátora.
Az elhízás azonban nemcsak a gyermekek, hanem a felnőttek körében is növeli az allergia kockázatát. A felnőtteknél diagnosztizált asztmás esetek több mint 30% -át allergia váltja ki, amit az elhízás kiválthat vagy elősegíthet.
Egy másik, finn származású kutatók által készített tanulmány megvizsgálta az életmódbeli tényezők, köztük az elhízás, és a felnőttek asztma kialakulása közötti kapcsolatot. A kutatók azt találták, hogy azok a betegek, akik extra kilókat szedtek, hajlamosabbak voltak az asztmára, mint azok, akik 9 évig megőrizték súlyukat.
Az egészségtelen életmóddal kapcsolatos döntések szintén hozzájárulnak az allergiához, és az elhízott betegek hajlamosak ilyen döntéseket hozni. Például a tudósok azt találták, hogy azoknál a betegeknél, akik naponta több mint 2 órát néznek tévét, fokozott az allergiás asztma kockázata. Az elhízott betegek hajlamosak ilyen egészségtelen szokásokra, kifejezetten a mozgásszegény életmódra.
Tekintettel arra, hogy az elhízás növeli az allergia kialakulásának kockázatát, ajánlott csökkenteni a súlyt és a testtömeg-indexet a normál határokon belül lenni.
E tekintetben ajánlott kiegyensúlyozott étrend, valamint egészséges életmód.
Étrendi változások - az elfogyasztott kalóriák számának csökkentése, valamint az egészséges ételek választása elengedhetetlen a felesleges kilók csökkentéséhez. Azonban megfelelő étrend ajánlott, nem pedig drasztikus étrend, amely egyensúlyhiányt okozhat a szervezetben. Ezzel kapcsolatban ajánlatos kerülni az olyan ételeket, mint: gyorsétterem, édességek, gyümölcslevek, félkész termékek ill
Sport - akkor is fontos, ha egészséges testsúlyt akar elérni. Séta, de olyan fizikai tevékenységek is, mint úszás, jóga, pilates, aerobic vagy fitnesz, alkalmazhatók a súly csökkentésére.
Terápiás tanácsadás - ez nagy segítséget jelenthet a túlsúlyos beteg számára is, aki megpróbálja leadni a felesleges kilókat. A pszichológus segíthet a páciensnek az önbecsülés visszanyerésében, de abban is, hogy visszanyerje motivációját, hogy plusz fontokkal sikeresen megnyerje a harcot.
Fogyás után a karbantartási szakasz legalább ilyen fontos. A felesleges kilók általában megszűnnek, miután megszűntek, ezért fontos, hogy a beteg a kívánt súly elérése után is egészséges életmódot tartson fenn.
A barátoknak és a családnak támogatniuk kell a beteget a felesleges kilók elleni küzdelemben. Érzelmi támogatást kell nyújtaniuk nehéz időszakokban, amikor a beteget mindenféle negatív érzés, tehetetlenség és frusztráció kísértik.