Van valakinek tapasztalata a Brigitte-Di-ről; tIdeal Di; t GU Ern; oktatási programok fóruma

2004. június 15-től tagja
41 hozzászólás (ø0.01/nap)

kinek van tapasztalata a fenti étrend-formákkal kapcsolatban? Örülnék, ha valaki megoszthatja személyes tapasztalatait,
azaz megvalósíthatóság, időigény, vásárlói siker stb.

A Brigitte diéta képviseltette magát a diétapárbajban is. De nem emlékszem, hogy sikerült.

Jelenleg még mindig megpróbálom kideríteni, melyik forma a legjobb nekem. Sajnos a ww-n nem rendelkezem a szükséges fegyelemmel, mert maga is fel tudja osztani és meghatározni az ételt.

Örülünk az élénk együttérzésnek

2004. május 30. óta tagja
348 hozzászólás (ø0.06/nap)

hmm szóval nem magam csinálom ezt a két "diétás" formát.

Tudom azonban a "heti terveket", és valahogy úgy találom, hogy a Brigitte étrend meglehetősen \ "drága \", és néha olyan \ "egzotikus \" összetevőket használnak, amelyeket először meg kell vásárolnia, mert nincsenek otthon.

De vannak különféle \ "részlegek \" is, például tavaszi étrend, gyakorlati étrend, kívánságdiéta, színesek anyukának stb.

Ami a sikert illeti, a Fogyókúrás Párbajban a "Forever Young" győzött, mielőtt a WW * WW "elveszítette" azokat, akiknek csak 0,1% a hiánya * .
én azonban azon a véleményen vagyok, hogy a Forever Young \ "Frank \" nem volt \ "eltúlzott \"
(Végül is, 4 hónap alatt 33 kg, ebből 23 kg zsír, legalább 3 órás testmozgással a szokásos élete mellett) megnyerte volna a WW-t.

A Brigitte diéta a 3. helyre került (szerintem Christne az egyéni rangsor 3. helye volt)

Ha problémái vannak azzal, hogy nem a "szabályok" szerint étkezik, miért nem kapja meg a 4 hetes áramtervet a WW-től.

Ellenkező esetben vessen egy pillantást a "hetek/étrend tervekre" Brigitte weboldalán. Mindent megtalál a \ "Diet & Nutrition \" részben

A siker miatt nem tudtam segíteni, de talán a döntésében

Inkább olyan típus vagyok, aki nem tudja/nem akarja betartani az előírásokat. de a WW pl. Nekem sem semmi, mert nem bírom a pontozást, és minél többet foglalkozom étellel/diétával/kalóriákkal, annál nehezebb számomra csökkenteni a súlyomat .

Minden sikert kívánok a \ "helyes \" étrend megtalálásához

Tag: 2005.09.02
1 484 hozzászólás (ø0.26/nap)

3 hete csinálok WW-t, kövessem az itteni fórumokat, és 2 hete is járok a WW találkozóra. Szerintem azért jó, mert maga is fel tudja osztani a pontokat, pontokat spórolhat WE-re, vagy bónuszpontokat szerezhet a sport révén. Súlyát tekintve lassan, de folyamatosan lefelé halad, anélkül, hogy éhes lenne.A testérzetem szempontjából is fontos a kiegyensúlyozott étrend. B. csak nagyon ritkán éri rohamosan az éhség támadását. Az elején természetesen mindent el kell olvasnia, de 2 hét múlva már fejből tudja a szokásos termékeket. Minden nap meg kell terveznie magát, természetesen heti rendszerességgel is megteheti, ha úgy tetszik. Amit nem szabad figyelmen kívül hagyni, az az, hogy a WW a diéta után is elkíséri a karbantartást (valószínűleg a legnehezebb), ez csak az étrend megváltoztatása. Más diéták után úgyis visszatér a régi étkezési szokásokhoz, mert még nem tanult semmit, és ki akar egész életében a Br * g * tt * diéta szerint főzni?

Sokan hallották, hogy a P-számtan számukra a második természet., gondolkodj el rajta ! A WW fórum támogatja Önt a diétával, gyorsan kihozza az alacsony szintről és lelkesen ünnepli sikereit (én sem vagyok ott regisztrálva, de azt hiszem, hamarosan utolérem magam)

2005. január 18-tól tagja
317 hozzászólás (ø0.05/nap)

Szóval elégedett vagyok a Brigitte diétával; már lefogytak vele. Ha ezt kombinálod a testmozgással, ez jó dolog.
Bosszantó, hogy minden második nap vásárolni kell, mert sok friss cikkre van szükség; Ezt általában nem tudom megtenni. Nekem is mindig be kell futnom legalább három különböző üzletbe.
De a diéta most kártyákon szerepel, így mindent a saját igényei szerint állíthat össze.
Na igen, azt is tapasztaltam, hogy hosszú távon elég drága utána enni, mert tényleg mindig sok zöldségre van szükséged (szóval egyébként nem ennék néhány zöldséget .).

Az ételeket nem találom bonyolultabbnak, mint más receptek, kivéve a reggeli müzli gyümölcsének levágását, amit nagyon szeretek enni (de reggel még mindig olyan fáradt vagyok.). De általában mindig recept szerint főzök.

Ez a diéta sem szolgai módon szigorú; Tehát ehet valami mást, majd megspórolhat még egy kicsit egy másik napon.
És ez az étrend arról is szól, hogy véglegesen megváltoztassák az étrendet, és ne főzzék életre. Csak olyan alternatívákat ismer meg, amelyeket később újra és újra felhasználhat.

2004. június 18-tól tagja
852 hozzászólás (ø0.14/nap)

Pöt nemrég olyan szépen írta: egészséges táplálkozás és több testmozgás, és senkinek sem kell diéta. Ja és még valamit, amit írt: Az amerikaiaknak van a legalacsonyabb zsírtartalmú ételük a világon, de ők a legvastagabb nemzet, mert nem mozognak.
Gondolom tovább, ez egyfajta logikus, nem igaz?

@carina
sok sikert a megfelelő választáshoz

Tag: 2005.09.02
1 484 hozzászólás (ø0.26/nap)

@Tinchen
Hallottam, hogy a világháborún újra megérzi a normális, egészséges táplálkozást, ha fogyni szeretne, akkor számoljon és tartson is fenn, de később újra megteheti anélkül.

Valójában minden étrend tartalmaz \ "tervet \", vagy bizonyos ételek elkerüléséhez, kalóriák számításához, pontok számításához, valahogy korlátozáshoz vagy több sportoláshoz. Ha túl sok a bordája, akkor étrendje nem működött megfelelően (vagy túl jól) terv nélkül.

Mindenkinek ki kell próbálni, hogy mi a legjobb neki és a legtartósabb hatású, enni egy kicsit ésszerűbb étrendet, és néha elég egy kis sport

Ami személyesen idegesít az étrend változásában, az az, hogy túl sokat gondol az ételre

2005. január 18-tól tagja
317 hozzászólás (ø0.05/nap)

Sajnos teljesen téved az étkezési szokásaimmal kapcsolatban. Zöldségeket eszem minden nap, és nem is keveset (amit írtam). Ezek a zöldségek mindig frissek (rendben: vannak paradicsom- és kukoricakonzervek, valamint fagyasztott spenót, borsó és bab).
Szinte SOHA nincs húsunk és halunk, mert ezek olyan dolgok, amelyeket valóban csak egy nappal korábban lehet megvenni.
Kolbász és hasonlók ritkán vannak a házban.
És főleg szezonális zöldségeket vásárolok, de nem csak azért, mert a férjem sokféle zöldséget eszik, például télen nem.
Nem eszünk készételeket sem ilyesmit.

Körülbelül havi 200 eurót költök mindkettőnk táplálékára, és az a benyomásom, hogy ez sokkal több a diéta alatt.
Annak oka, hogy kissé túl sokat mérek, sokkal több, mert általában sokkal többet eszem, mint amit az ember "normálisan" jelent; Más szavakkal: Mindig a főzéshez 4 fő mennyisége szerint szoktam főzni, különben nem leszünk tele (természetesen nem a diétával).
És az olívaolajon sem spórolok.
És akkor olyan sok finom sajttípus létezik.

Tehát kérem, ne legyen túl gyors, hogy megítélje, hogyan eszem.

2004.07.28. Óta tag
6556 hozzászólás (ø1.1/nap)

Már kétszer elvégeztem a Brigitte diétát, és még mindig sok ételt főzök a könyvekből, mert ezek nagyon finomak és gyakran nem különösebben időigényesek.
Nem vettem észre különbséget a WW vásárlásában, amit nyár óta folytatok. Nekem most friss gyümölcsre és zöldségre is szükségem van, de mivel sok üzletem van a közelben, ez nem jelent problémát számomra.
Azt sem éreztem, hogy sok egzotikus dolgot kell vásárolnia az étrendhez.
Ami nekem nehéz volt, az a terv volt. Műszakokban dolgozom, és amikor 103 órakor hazaértem, mindig nagyon éhes voltam, és sajnos csak egy snack maradt. De ez egy kicsit a tervezésemnek volt köszönhető. Szerintem a WW most jobb, főleg, hogy a diétán mindig különösebb dolgok nélkül kell dolgozni, és valamikor vágyakozás támad.

Először 4 kilót fogytam, ami majdnem két évig maradt. A második alkalommal lefogytam három kilót, és utána kezdtem el a WW-t csinálni.

Szerintem az étrend megváltoztatása mindig jobb, mint a fogyókúra. Még mindig jó szórakozást.

2004. október 24-től tagja
4 hozzászólás (ø0/nap)

Szia,
Korábban 13 kilót fogytam egy ősi Brigitte diétás szakácskönyvvel. De a puszta butaságnak (gondatlan etetésnek) köszönhetően mindenki visszatér rá. Az adagok meglehetősen kicsik voltak, de akaraterővel nagyon jól működött.
Az egyetlen különbség az, hogy egyetlen diéta sem tesz jót neked, ha aztán végtelenül pizzát etetsz (ezt magamnak kellett megtudnom:)). Próbálja ki a Brigitte diétát, tegye meg egy hónapig. Akkor tudni fogja, hogy Önnek megfelel-e vagy sem.
Mindenesetre sok sikert!:)

Idézet és válaszok

2004.08.24. Óta tag
10 823 hozzászólás (1,82/nap)

@ Hasenmaedchen

Hogyan mondjam ezt most ?

Hmmm - nem gondolja, hogy a szál és így a kérés kissé elavult (az idő szempontjából) ?
Még 3 hónap, akkor az utolsó ide való kiküldés 2 éves. - A szál még mindig 1/2 évvel idősebb.

Bezárom az alkatrészt, mire valaki porhüvelyt kap.

tárgy lezárva

Ez a szál lezárult. Feladás már nem lehetséges.