Van-e egy jó módja a fogyásnak
2018. január 15
Az ANSES (Nemzeti Élelmezésbiztonsági Ügynökség) jelentést tett közzé a következőkről: diéták fogyókúrás termékek, amelyek jogosan oszlopolják a legtöbbjüket, és véleményt nyilvánítanak a túlsúlyos személyek táplálkozási vagy dietetikus irányításáról. Mikor és hogyan kellene sújt veszteni ? Mérleg.
Ideális súly, álomsúly és fantomtömeg
A ideális súly, ez felel meg az ön morfológiájának. A testtömeg-index nem praktikus képlete alapján számítják ki.
Számos olyan nő számára, akit jogosan befolyásol a jelenlegi divat, amely - ha nem a feneket, de legalább a hasat és a kövér ideális súly nem megfelelő.
Így álmodoznak a súly ami megfelel a karcsú test iránti vágyuknak mindenütt, a mellkas kivételével, mivel a nagy mellek dühöngenek. Ezután a 3 és 5 közötti kiesés kérdése kiló, lehetőleg azokat, amelyek deréktól helyezkednek el, ennek nyilván rendben kell lennie.
Amikor eljön a tavasz, és a ruhák már nem lesznek ott, hogy elfedjék ezeket a gyűlölt zsíros lerakódásokat, ezekre vadásznak. kiló amelyek fiziológiai szempontból nem igazán feleslegesek. Vállalják a fogyókúrás étrend, az, aki egy barátnőre lépett, aki divatos, vagy aki dühöng az interneten. Ha van rá lehetőségük, szépségintézetbe mennek masszírozni, papuillerezni, elektrostimulálni, mezoterápiára, lipolizálni stb. A legbátrabb Pilates vagy biciklizés.
És ők sújt veszteni.
DE mindazok a nők, akik álom a súly ami valójában nem az övék és óhatatlanul folytatja kiló rövidebb vagy hosszabb idő alatt elveszett. Ez a jo-jo effektus, amelynek veszélyeit évtizedek óta széles körben elítélik, és ami túl gyakran vezet aelhízottság.
És akkor vannak olyanok, akik örökké a fantomtömeg nagyon messze van tőlük ideális súly. Véglegesen vannak "diétán", éhezni, lenyelni a fogyókúrás tablettákat és a gyógyteákat, félni kell attól a dolgtól, amelyik meghízik és ... tönkreteszi az egészségét.
Tényleg plusz kilók
Ha azok közé tartozol, akik gyarapodnak fogyókúrás étrendek mindenféle, és most egy nagy csomaggal küzdenek kiló emellett elengedhetetlen, hogy konzultáljon egy táplálkozási szakemberrel vagy egy dietetikussal annak érdekében, hogy felmérhesse, mi a baj, és ellenőrizze, hogy ez a súly nem befolyásolja az egészségét.