Van-e táplálkozási előnye a kannabiszmagnak?
Mindenki ismeri a kannabiszt és annak pszichoaktív hatásait. Miután a növény rügyeit felmelegítettük, a kannabinoidokat, mint a THC, dekarboxilezzük (a savcsoportot eltávolítjuk), hogy aktív pszichotrop szerekké váljanak.
Ígéretes jövő
Lehetséges, hogy az ehető kannabisz az elkövetkező években a táplálkozás alapvető forrása lesz, amint ennek a csodálatos növénynek az üldöztetése elkopik. A kannabisz növény magjai ugyanis tele vannak tápértékkel. Az omega-3 (linolénsav) és az omega-6 (linolénsav) aránya körülbelül 3: 1, amelyet sokan optimálisnak tartanak az emberi egészség szempontjából.
Általában a kannabiszmagokat pörkölve vagy kemény rostos héj nélkül adják el; "kannabiszszíveknek" nevezik. A rost hozzáadott táplálkozási előny, de meglehetősen nehéz rágni. A kannabisz szív ízletes adag fehérjét, nyomelemeket, vitaminokat, többszörösen telítetlen zsírsavakat és omega zsírsavakat ad hozzá minden olyan ételhez, amelyhez hozzá kíván adni.
Tudjon meg többet a kannabisz magjairól általában. Remek online marihuánamag-vásárlási oldalakat talál, amelyek hasznos információkat is tartalmaznak, hogy jobban megértsék, mit használ.
A kannabiszmag tápértéke
A kannabiszmag hatalmas mennyiségű tápanyagot tartalmaz. Normál, 50 g-os kenderszívben 16 g fehérjét kap. Ugyanazzal az adaggal egyidejűleg csak 4 g szénhidrátot és egészséges adag többszörösen telítetlen zsírokat és zsírsavakat kap. A magok nyers és pörkölt fogyasztásával megtartja a magokban lévő oldhatatlan rostok előnyeit is.
Tartalmazzák továbbá az emberek működéséhez szükséges esszenciális aminosavakat és fontos zsírsavakat. Olajgá alakítva a legalacsonyabb telített zsírokat tartalmazza, a teljes térfogat körülbelül 8% -át.