Vanessa Blumhagen "Nem mindenki kövér ugyanazon okokból" - PZ-Nightlife - Ez
Pforzheim. A tévés műsorvezető és a bestseller író, Vanessa Blumhagen évekig szenvedett a súlyától, annak ellenére, hogy egészséges táplálkozást fogyasztott és sportolt. Amikor megtudta, hogy Hashimoto-betegség okozta a súlyát, megvizsgálta az elhízás számos okát és a megfelelő étrendet. A PZ szerzői fórumában február 27-én, kedden 19 órakor a PZ fórumában bemutatja „Néhány font túl sok? Ez nem a te hibád! ”.
Vanessa Blumhagen a táplálkozásról beszél a PZ szerzői fórumában
PZ: Ms. Blumhagen, elégedett-e jelenleg a testsúlyával?
Vanessa Blumhagen: Az elmúlt napokban nem mérlegeltem magam, mert influenzaszerű fertőzéssel voltam ágyban, de valószínűleg csak 62 kiló vagyok. Elégedett vagyok ezzel. Mindig 60 és 70 kiló között mozogok. Minél rosszabbul érzem magam, annál többet mérek. Amikor kevesebb mint 60 kiló vagyok, mindig mindenki azt kérdezi tőlem: "Beteg vagy?"
PZ: Mit kell tennie, hogy ne legyen súlya?
Vanessa Blumhagen: Ragaszkodom ahhoz, amit a könyveimbe írtam. A Hashimoto-kórom, amelyben a saját immunrendszerem tönkreteszi a pajzsmirigyemet, a gyógyszerektől függ. A pajzsmirigyhormonok nagy jelentőséggel bírnak az anyagcserében. Ehhez feltártam és kezeltem mindent, ami egyensúlyomtól mentes volt a testemben. És: a vércsoportos diétát eszem, ami személy szerint nekem ideális.
PZ: A "Minden nap nagyobb és fáradtabb vagyok" című könyvében frusztrálóan rosszként írja le a kívánt súlyhoz vezető utat.
Vanessa Blumhagen: A testmozgás és az étrend ellenére egyre nagyobb súlyt hoztam, allergiám lett, hajhullásom volt, rosszul aludtam, ingerlékeny voltam. Nem tudtam, miért, és senki sem tudta megmondani, mi az oka. Úgy éreztem, hogy egyedül maradtak az orvosok, akik mindenfélét diagnosztizáltak, és néha úgy gondolták, hogy pszichotrop gyógyszereket kell felírniuk nekem. De tudtam, hogy a fejem és a lelkem nem fog szenvedni, még akkor sem, ha ez a bizonytalanság érzelmileg feltöltődik. Három évbe tellett a diagnózis felállítása.
PZ: Egzotikus egyéniség vagy ezzel a történettel?
Vanessa Blumhagen: Nem. Így működik Hashimoto szenvedőinek 95 százaléka, és valószínűleg legalább nyolc millió, sőt valószínűleg több mint tízmillió ember érintett Németországban. Ez egyfajta ismeretlen népjárvány. Leginkább a nőket érinti, gyakran fiatalabb korban, hormonális változásokkal összefüggésben, például pubertáskor, vagy fertőzés következtében. De valószínűleg a rendszert 70 éves apámtól örököltem, akit két évvel ezelőtt diagnosztizáltak a betegséggel.
PZ: "Nem a te hibád" - mit jelent a könyved címe "Néhány font túl sok?"
Vanessa Blumhagen: A címmel és a könyvvel el akarom venni az embereket az ön szemrehányástól és az önbizalmatlanságtól. Nem akarom, hogy a témát túlságosan drámázzák. Néhány felesleges font sem a világ vége. Először is, az embereknek fel kell fedezniük a különféle fizikai és orvosi okokat, amelyek befolyásolják súlyukat. Nem mindenki kövér ugyanazon okok miatt. Ezután személyesen összehangolt intézkedéseket lehet hozni.
PZ: Tehát a túlsúly nem mindig túlsúlyos. Akkor van értelme minden évben kipróbálni a legújabb tavaszi étrendet?
Vanessa Blumhagen: Ha ezek a diéták mindig mindenki számára működnek, akkor minden magazinnak nem kellene évente új étrendeket hoznia a piacra. Akkor mindannyian olyanok lennénk, mint Gisele Bündchen. Két dolog fontos: Először is, nem mindig adjuk meg testünknek azt, amire szüksége van - mert gyakran nem tudjuk, mi a helyes. A holisztikusan gyakorolt orvosi vizsgálatok segíthetnek. Például az alacsony szénhidráttartalommal híztam. Nem tolerálom az állati fehérjét. Szóval nekem ez a diéta kudarcot vall. Másodszor, figyelnünk kell magunkra. Mit eszünk? És mikor? És mennyire jó nekünk? Ezt a legjobban napló formájában lehet megtenni. Írhatja ezt egy füzetbe, vagy feljegyezheti a mobiltelefonjára.
PZ: Hogyan lehet tartósan tartani a lefogyott súlyt?
Vanessa Blumhagen: Az önmegfigyelés segíthet elkerülni a hibákat. Amikor tudom, hogy mi a jó nekem, általában ennek megfelelően cselekszem. És ha jól vagyok a súlyommal, akkor rendben van.
PZ: Milyen formában számíthatunk arra, hogy előadást tartson a PZ szerzői fórumán?
Vanessa Blumhagen: Kemény vagyok magamhoz. Addigra az influenzaszerű fertőzésemnek vége lesz. Au am Rhein-ből származom, és várom, hogy újra láthassam badeni otthonomat. Egy informális est lesz, sok információval, amely remélhetőleg számos látogató számára hasznos lesz.
Jegyek a PZ szerzői fórumára február 27-én, kedden 19 órakor a (07231) 933-125 telefonszámon kaphatók. Az árak: 8,50 euró és 5,50 euró a PZ-AboCard kártyával.
Személynek:
Vanessa Blumhagen 1977-ben született Au am Rheinben Karlsruhe és Rastatt között, otthon van a hírességek világában. A műsorvezető, szabadúszó újságíró és szerző hetente kétszer élőben beszélget a "SAT.1 Breakfast TV" csatornán a VIP-ekről. Hashimoto tünetei a harmincas évei elején kezdődtek. 2013-ban írta róla a "Minden nap elhízott és fáradt" című könyvet. A „The Hashimoto Diet” című könyv 2014-ben következett, és a „Néhány font túl sok? Ez nem a te hibád! ”, Amit a PZ fórum mutat be.
További információ a témáról:
Vanessa Blumhagen a PZ fórumban: A jó súlyérzés módjai
Pforzheim. Széles körben elterjedt, de kevéssé ismert betegség, ismertebb tévés műsorvezető és a testsúly problémája - nem csoda, hogy ez a vegyes helyzet nagy érdeklődésre adott szert a PZ fórumán kedden este. Pontosabban: Hashimoto-szindrómáról, Vanessa Blumhagenről (1. sz.) És legújabb könyvéről szól: „Néhány font túl sok? Nem a te hibád! ". Jelen van Eckhard Mickel a PZ szerzői fórumából és Thomas Kurtz, a PZ szerkesztője is, aki jelentős szakértelemmel tud hozzájárulni a test mennyiségével kapcsolatban. .
"PZ írói fórum" szerdán, "A szívem itt vásárol" kedden
Pforzheim. A "PZ szerzői fórum az elégedettség témájára" rendezvényre jövő szerdán (28.09.) Kerül sor. A PZ fórumán és nem kedden, amint arról hétfőn a PZ-ben beszámoltunk. Ehelyett a "Szívem itt vásárol" zárt nyitórendezvénye lesz kedden (27.09.) A PZ fórumában. .
"Legyél életed világítótornya" - Nina Ruge bemutatja új könyvét a PZ fórumán
Pforzheim. Legyen maga az a változás, amelyet a világon szeretne látni ”- mondta Mahatma Gandhi. "Legyél életed világítótornya" - mondja Nina Ruge. Ez a címe új könyvének, amelyet a moderátor csütörtök este mutat be a nagy látogatottságú PZ szerzői fórumon: "Legyél életed világítótornya - önálló és belső útmutatással szabad". .
A szavakba foglalt borzalom: Stephan Harbort kriminalista bemutatja új könyvét a PZ-Fórumban
Pforzheim. A legtöbb emberölést Németországban oldják meg. Maradtak az úgynevezett megfázásos esetek. Németország leghíresebb profilozója mesél róluk és mély betekintést nyújt az áldozatok szenvedéseibe. .