Vannak lányok, akik testépítenek (szerelem, szex, sport)
Tudod, kik teszik ezt, vagy valamilyenek vagytok? Mert ha igen, akkor milyen gyakran edz és mennyi ideig? És mennyire nehezedre esik nagy izmokat felépíteni? És gyakran tévednek téged emiatt? Mondd el
3 válasz
A kérdés kissé értelmetlen:
Van olyan lány, aki testépítõ?
Tudod-e, hogy ki csinálja ezt, vagy te valamilyen?
Mert ha igen, akkor milyen gyakran edz és mennyi ideig? És mennyire nehezedre esik nagy izmokat felépíteni? És gyakran rosszul néznek rád emiatt?
Hogy hogy? Olyan lány vagy, aki testépítéssel akar kezdeni?
Ezért közvetlenül kérdezem:
Mi van veled Barátnőt keres, aki testépít? Szeretne képzési tippeket? Vagy mit akarsz?
A fickó fetisiszta vagy ilyesmi 😅
Számtalan kérdést adtam meg ugyanazzal a megfogalmazással, csak más számlákról haha
Guy fetisiszta vagy ilyesmi
Legyen ő. És pontosan ezért kérdeztem, merre tart a kérdés.
Igen, csak a számláit minden alkalommal törlik. Lassan észre kell venni, hogy a Gutefrage nem fetisiszta fórum vagy hasonlók.
De nyilván ő sem akar belemenni abba, amit kértem. 🤷♂️
Személy szerint nem ismerek egyetlen hölgyet sem, aki ezt csinálná. De őszintén szerintem elég durva. Valami ilyesmi már nem szép. Néhány izom rendben van, de nagyon erős. Nem köszönöm!
nem, nem csinálom, csak "normális" edzés. de a bátyám testépítő. a nők gyakran nincsenek ott természetesen a jelenetben, mint a férfiak esetében. a legtöbb minden második nap vonatozik, de aztán rendkívül.
Tehát bárhol edz, vannak olyan lányok, akiknek "extrém" izmaik vannak?
testvéremmel a helyszínen
RENDBEN. Hány évesek?
ez nagyon különböző lehet. Tényleg minden van 20-tól 50-ig.
RENDBEN. Furcsán hangzik, amikor megkérdezem, de ki a legfiatalabb, akit ismersz, és mekkora izmok vannak? 😅
Meg tudná élni a fétisét valahol máshol?
Nem, csak arra szeretnék rámutatni, hogy a jól kért kérdés nem megfelelő hely.
Ha egyetlen idióta sem jelent fel, akkor jó. Itt is vannak mindenféle emberek. És szerinted hol lenne jobb hely?
Gondolom bármilyen fórum a fétisek számára. Vagy beszéljen egy testépítővel az utcán a következővel: "Nos, csiga, a konyha a másik irányba mutat", talán ez arra készteti Önt, hogy közvetlenül őt verje meg.
hasonló kérdések
A kérdés azokra vonatkozik, akiknek nagy izmaik vannak. És tovább Fiúk és lányok.
Egyikőtök is egy Lány nagy izmokkal? És gyakran kérdezik tőled az izmaidat? Vagy ismersz egy nagy izmú lányt, akiről gyakran kérdeznek? Vagy maga beszél velük? 😂😅
Kíváncsi voltam, milyen valójában az, amikor edzésre megy, és akkor van egy lány, aki valószínűleg a barátnőd vagy ilyesmi, és ez csak sokkal erősebb nálad, vagy ugyanolyan erős. Az izmok nagyobbak vagy akkorák, mint te. Különösen, ha fiú vagy. Különös érzés ez?
Vagy fordítva. Ha olyan mese vagy, amely erősebb és jobban fel van pumpálva, mint a legtöbb srác, ez is furcsa érzés? Remélem vannak olyanok, akik tapasztalatból beszélnek😉
Vagy ennek következtében csökken a testsúlya?
Csak akkor válaszoljon, ha van valami ötlete.
Gyakran láttam börtönből készült dokumentumfilmeket az amerikaiaktól, és azon gondolkodom, hogyan lehetnének ezek az emberek ilyen jól képzettek, ilyen jó formában vagy izmosak? Természetesen van idejük egész nap edzeni, de kétlem, hogy az izomtömeg felépülhet a börtöndiéta révén. Vagy tud izmokat építeni anélkül, hogy figyelne az étrendre, ha rendkívül keményen edz? Talán különféle drogokat csempésznek be, nem tudom.
Meg tudná valaki magyarázni nekem, hogyan lehet megfelelő táplálkozás nélkül felépíteni az izmokat?
Köszönöm és boldog ünnepeket
Szerintem az izmos nők nagyszerűek és magam is edzek.Hogyan tudnám meggyőzni egy barátomat, hogy kezdjen izomépítéssel/testépítéssel/súlyzós edzéssel?
Jelenleg háromszor és néha négyszer dolgozom ki egy egészségügyi tervet. De tegnap olvastam, hogy egyesek heti öt-hat napon is edzenek. Ez túl sok vagy szükséges?
Meddig gyakoroljak otthon az izmok felépítéséhez ?
És melyik gyakorlatokat ajánlanád ?
Milyen gyakran legyenek pihenőnapjaim ?
Van néhány kérdésed a fitneszről, alább láthatsz néhány képet a testemről:
Heti gyakorisággal kell edzeni legalább az izomépítés érdekében?
Mi a jó a testemben, mit kell tovább edzeni és hogyan (lásd a képeket)?
Hogyan jellemeznéd a testalkatom?
Meddig kell edzenem, hogy elérjem az „álló alakot”?
Hogyan lehet otthon legjobban edzeni?
Néhány hónapja edzőterembe járok, és már rengeteg izom felépült, de még mindig nem vagyok igazán széles, inkább vékony. Amikor folytatom a testmozgást, izomépítéssel tágabb leszek, vagy először el kell végeznem egy ömlesztési fázist, mielőtt tovább próbálnám izomépíteni?
Most annyi izmot építettem fel, amennyit csak akartam. Nem akarok több izmot elveszíteni, de nem akarok több izmot is felépíteni. Hogyan kell most edzeni? Milyen gyakran? milyen intenzív? Hogyan etessem magam ?
Meg akartam kérdezni, hogy egy fitnesz kezdőnek milyen gyakran kell hetente edzőterembe járnia ahhoz, hogy viszonylag gyorsan felépítse az izmokat. Egyesek a felső és az alsó test edzéséről beszélnek, vagyis hetente kétszer. Vannak, akik lökést és húzást, valamint a lábakat háromszor, a másikat hetente ötször. Pontosan mit ajánlana, és a kiegészítők fontos szerepet játszanak-e? Üdvözlet.
Hé, van egy problémám, és nem pontosan az izomépítés módja. Kerestem az interneten, de valahogy nem találtam semmi rendben. Hogyan kell edzeni, ha NEM akarok fogyni, hanem csak izmokat építek? Szeretnék szélesebb lenni a vállnál vagy a mellkasnál, karcsú maradni a deréknál és az izmoknál a gyomorban, és a fenekem szívesebben kerekebb, formásabb és nagyobb ezeknek az izmoknak köszönhetően. Tudna valaki segíteni nekem? Hol találok táplálkozási tervet és mely eszközöket kell használnom? Előre is köszönöm