Vastagabb lábak (egészség, táplálkozás, fitnesz)
Helló 14 éves vagyok és elég vékony. Tehát a lábaim is. Egyáltalán nem vagyok elégedett. Szeretnék egy kicsit vastagabb lábakat és esetleg karokat is . hogy érjem el ezt? Ez valóban csak a sporttal lehetséges? És ha a sporttal. csak izmokat kapsz, és nem igazán akarok futballborjút vagy ilyesmit.
3 válasz
Ez a helyes hozzáállás! Azt is szeretem, ha a nők nagyon kanyargósak, és a gyönyörű lábaknak kissé teltebbnek kell lenniük!
Súlynövelőnek ajánlom a súlygyarapodást. Ez olyan sportolók számára készült, akiknek sok kalóriára van szükségük. De ihat így is (ez egy por, mint a kakaó) és hízik vele. Kapható a gyógyszertárban vagy online, különböző ízekkel.
Ehet még egy kicsit többet mindenből és egy olyan uzsonnát, mint a granola tekercs vagy valami közte.
Ó, szeretném, ha problémád lenne.
Tehát elmondhatom, hogy testmozgással nemcsak vastagabb lábakat és karokat kaphat. Jómagam egyáltalán nem vagyok kövér, csak azt hiszem, hogy levehetek egy kis valamit a karjaimról és a lábamról. Valójában nem sportolok (de a múlt héten kezdtem). Kényeztesse magát egy kicsit több étellel, vagy csak örüljön, hogy nincs problémája a testsúlyával (hacsak nem vagy túl vékony, akkor orvoshoz fordulnék). És ha nem hízik meg az evéssel, megpróbálnám a testedzést. Nem árthat, és nem kapja meg azonnal azokat a szuper kövér borjakat.
Olyan vékony vagy a természetétől ?
igen természeténél fogva. Alacsony a súlyom . nem arról van szó, hogy nem eszek semmit, vagy hogy nem eszem eleget. Nem, egyáltalán nem. Nem a hasamon akarok hízni, csak a lábamon. rendkívül zavarnak
Esetleg megkérdezheti orvosát, adhat-e Önnek tippet, vagy megpróbálhat célzott képzést.
vannak úgynevezett súlygyarapodók. Ezeket a termékeket arra használják, hogy a test nagyobb tömegű legyen. A gyógyszertárban kaphatók, és sok tápanyagot tartalmaznak.
Izomépítés természetesen szintén lehetséges. Irányíthatja úgy, hogy minél több izmot kapjon, de ne nézzen ki túlságosan izmosnak.
hasonló kérdések
Heey! Sürgősen és gyorsan segítségre van szükségem ! 5 hónap múlva megvan a megerősítés, és addigra sokkal vastagabb lábakat szeretnék! Van esetleg étel vagy valami, amivel különösen gyorsan meghízom a lábamat, vagy tényleg csak a sport segít?!
Helló közösség, az a bajom, hogy nagyon elégedetlen vagyok az alakommal. Túl vékonynak találom magam! És főleg a lábakon! Hallottam, hogy futással vastagabb lábakat kaphatsz, mert valószínűleg izomtömeged gyarapodik!? De most olvastam, hogy ez csak zsírt éget és nem izomzik meg. Tudna valaki segíteni nekem, vagy leírni/ajánlani egy adott edzőegységet az izomgyarapodáshoz és a fogyáshoz! Örülök minden válasznak, és előre is köszönöm. Üdvözlettel!:-)
Elég vékony lábak vannak, és szeretnék hízni ezen a területen, mert mindenki mindig elmondja, milyen vékony vagyok. Nem csak azért akarok vastagabb lábakat, mert mások szerint nekem híznom kellene, hanem azért is, mert én személy szerint szeretem a vastagabb lábakat! A húgom nagyon szép lábakkal rendelkezik, ezért kíváncsi vagyok, miért nincsenek nálam . Lehetséges-e a lehető leghamarabb megszabadulni a szalonnától/izmoktól bármilyen étel vagy sport mellett?
A természetem miatt már nagyon vékony vagyok, ezért még engem is bántalmaznak! De a lábam különösen vékony. Mi a legjobb és leggyorsabb módszer a vastagabb lábak megszerzésére?
15 éves vagyok, 1,75 m, súlyom 48 kg (igen, nem tudom eléggé .), és túl vékonynak találom magam! (Sokan mondják nekem is) Mindenekelőtt azt gondolom, hogy a lábam túl vékony . Akkoriban nagyon szépnek találtam a lábam, mert hosszúak és vékonyak voltak . De most már nem hiszem, hogy szépek. A problémám az, hogy örökké tudok enni, de nem nagyon hízok.
Most 20 napja csinálok guggolást, mert olvastam, hogy ettől megvastagszik a lábam (az izmok miatt) . De valahogy az az érzésem, hogy ennek eredményeként még vékonyabbak lesznek ((vékonyabbnak tűnnek)
Ezért a kérdésem: Tudja valaki, hogyan kaphatok vastagabb lábakat?
Helló, a következő problémám van: meglehetősen kicsi és vékony vagyok a szobortól, ezért mindig is az voltam. 1,65 magas, súlya 49 kg, valamivel erősebb a lábam (még mindig van egy rés között, de vékony nincs), és a karom nagyon vékony, ezért sokan ezt mondják nekem, az a helyzet, hogy el akartam veszíteni egy kicsit a lábam, mert ez zavart megvannak-e azok, amelyek vastagabbak és nem teljesen egyeznek a megjelenéssel (mert a felsőtesthez képest is viszonylag rövidek), de hogyan lehet vékonyabb a lábam anélkül, hogy karom elvékonyodna? Mivel már vékonyak, és nem akarok izmokat építeni, mert akkor a lábak is nagyobbak lesznek. És még egy kérdés: elméletileg fogyhat-e a lábán anélkül, hogy az alja elveszítené méretét és kerek alakját? köszönöm
Két évvel ezelőtt vékonyabb voltam, nem anorexiás, hanem valami ilyesmi . az alakom most normális, csak a karom teljesen vékony véleményem szerint, és nem szeretem így . nem felel meg a többi útnak, amit tudsz? Hogyan tudok hízni testmozgással vagy valamivel anélkül, hogy a karjaim túl izmosnak tűnnének? Ott sincs sok erőm😂😁 eddig inkább a többire koncentráltam
Ez furcsán hangozhat egyik vagy másik számára, de utálom a hosszú, vékony lábamat! 15 éves és 1,66 m magas vagyok és körülbelül 50 kiló. Tudom. ez nem sok, és ennek megfelelően vékony a lábam. Csak egy kicsit vastagabb lábakat szeretnék kapni! De hogyan tegyem ezt? Sokszor olvastam, hogy edzeni kell a lábát, hogy vastagabbak legyenek, mert nem tud célzottan hízni. Minden második nap gyakorlok a lábamnak is. De nem akarom, hogy ezek csak izmok legyenek! Hogyan tudok könnyebben hízni? Nem akarom tovább szenvedni a lábaimat, és hülyét mondani, milyen vékonyak a lábaim!;-( Tudok esetleg segíteni a jmd-n? Nagyon hálás lennék. Lg
Hé! én (m | 14) elég vékony lábú vagyok, ezért néz ki teljesen hülyén a feszes farmer! hogy kapok vastagabb lábakat? tehát feltételezem, hogy az izomedzés fontos tényező! mely gyakorlatokat tudod ajánlani nekem?
Amint fentebb olvashatjátok, az a kérdésem, hogyan lehetnék egy kicsit görbébbek, mert elég vékony vagyok, de nem tudok hízni. Nem igazán akarok hízni a hasamon, mert valójában elégedett vagyok a felsőtestemmel. Kérjük, adjon néhány tippet:
Szélesebb csípő
Vastagabb lábak
És jól képzett fenék
Helló mindenki,
A kérdésem az, hogy kapok-e vastagabb lábakat guggolással, mert izmokat épít, szeretnék kicsit vastagabb lábakat kapni, de gyakran mondták nekem, hogy ennek eredményeként vékonyabb lábakat kaphat, ami igaz?
Helló először, 14 éves vagyok, 1,61 m magas és 43 kg. Tudom, hogy ez nem elég, és ezért a kérdésem: Kellemetlen, hogy ilyen vékony a lábam. Egyébként viszonylag elégedett vagyok a testemmel, de szerintem a lábam túl vékony. Szeretnék a testedzéssel hízni, mert minden más úgysem fog menni. Nem eszem keveset, valójában elég keveset, és nem csak gyümölcs szerepel a menüben, hanem chips vagy krumpli is, de nem hízok. Mindig is vékony lábam volt, ezért valószínűleg nem azért, mert csak magas vagyok. Tudja valaki, hogy milyen gyakorlatokat használok a borjak és a combok gyors és jó edzésére? És kérjük, ne tegyen olyan megjegyzéseket, mint "örülj, hogy nem vagy túl kövér", vagy bármi más.
Hy, van egy kérdésem, miért karcsúk olyan karok és lábak? Természetesen nagyon vékony vagyok, de a karom és a lábam csinos, nagyon vékony.
Meg akartam tudni, hogyan lehet karcsú lábakat szerezni izomépítés nélkül. Úgy hallottam, hogy a kocogás, a kerékpározás és a cross-trainerek izmosítják, főleg a vádlijak vastagodnak meg .