Vedran - Paris 2e, a személyes és szakmai fejlődés edzője meditációs tanfolyamokat tart és
Módszertan
A bezártság ezen időszakában az interperszonális kapcsolatok egyre inkább romlanak, és ez az új akadály, amely a mindennapi élet egyéb kihívásaival jár, stresszhez, önbizalomvesztéshez, szervezetlenséghez stb. Vezethet.
Tehát ennek orvoslására és a segítségnyújtás szempontjából azt javaslom, hogy hosszú távon integrálja a meditációt és az éberséget a magán- és a szakmai életébe egy személyre szabott és kiscsoportos meditációs ülésen, gyakorlatilag pihentető légkörben.
A lehetetlen személyes találkozás leküzdése érdekében a meditáció az elzárás során a következő:
- Felajánlom Önnek az első egyéni interjút videokonferencia vagy telefonon az első kapcsolat létrehozása, valamint a célok és az igények meghatározása érdekében, hogy meghatározzon egy módszertant és egy folyamatot, amellyel a meditáció és az éberség leginkább integrálható a mindennapjaiba. A munkamenet során alkalom nyílik arra is, hogy tanácsot adjon a gondolkodásra szánt kérdésekről, valamint olyan kereshető forrásokról, amelyek segíthetnek abban, hogy tovább lépjen a megközelítésében.
- Ezt követően, az Ön igényeinek megfelelően, videokonferencia órákat kínálok kis csoportokban (4-10 fő). Ne félj! Nem ajánlok részvételi csoportos foglalkozásokat, ahol az online kommunikáció bonyolult és megterhelő lehet. Ez magában foglalja a csoportos foglalkozásokon való részvételt, amelyek során segítek felfedezni az éberségi meditációt pihentető légkörben, és amelyek során az első foglalkozások során azonosított különböző témákkal, valamint más, a társadalmunkban teljes mértékben gyökerező témákkal foglalkozunk. szakterületem, például: önbizalom, interperszonális kapcsolatok, a munka és a magánélet egyensúlya, párkapcsolatok, tanulmányi siker, stressz, szakmai fejlődés, menedzsment, életmód, munkamorál, társadalmi élet stb.