Vegán sárgarépa csokoládétorta - egészséges és alacsony kalóriatartalmú

Tartalom: Ezeket a tippeket itt találja

A receptem a vegán sárgarépa csokoládétortához - ez olyan egyszerű

Vegán és alacsony kalóriatartalmú - és egészséges is

Ma megmutatom az enyémet recept egynek vegán sárgarépa csokoládé torta, ami nagyon egyszerű és nagyon egészséges is. Finomított cukor nélkül, kevés liszttel. Meg akarja sütni?

Hidd el, csodálkozni fogsz. Ezenkívül alacsony a kalóriatartalma. Van jobb élvezet? Most jön a receptem. Jó másolást.

Alacsony szénhidráttartalmú és cukormentes - jó íze van?

Dehogynem. Hidd el nekem. Miért figyelek a kalóriákra és az egészséges összetevőkre sütés közben? Nos, minden nap valami édeset szeretnék élvezni anélkül, hogy sok kalóriát fogyasztanék. Ez a legjobb ízű, de kevés szénhidrátot tartalmazó snackeknél működik.

A vegán sárgarépa csokoládétorta receptem gyorsan meg fog győzni. Hidd el nekem. Élvezet bűnös lelkiismeret nélkül. Pontosan erre van szükségem.

A vegán sárgarépa csokoládétorta receptje

A legfontosabb az, hogy jól érezze magát a receptem elkészítésében. A torta elkészítéséhez itt találja az utasításokat. Hidd el, ez tényleg nagyon egyszerű.

összetevők téglalap alakú tortaformához (20 cm x 30 cm):

• 3 sárgarépa
• 1/2 cukkini
• 80 g mandula

• 1 evőkanál szójaolaj (tojáshelyettesítő)
• 3 evőkanál kakaósütés
• 3 evőkanál vegán csokoládéfehérje (pl. A Berlin Organics cégtől)
• 3 evőkanál kókuszliszt
• 1 evőkanál tönkölyliszt
• 1 csomag sütőpor
• 15 g választott dióvaj
• 200 ml mandulatej
• fahéj
• édesítőszer
• Csokoládé lencsék a Xuckertől

Glazúr:

• 200 g vegán krémsajt
• 1 evőkanál por xucker
• Splash citromlé

Készítmény:

Tegye a sárgarépát, a cukkinit és a mandulát turmixgépbe, és aprítsa fel őket. Adja hozzá az összes többi hozzávalót és készítsen egy tésztát. A tésztának viszonylag bolyhosnak kell lennie. Ha túl szilárd lesz, további mandulatejet keverhet hozzá.

---