Végül 75 kiló alatt! Orvosi konzultációs óra
Kész! Roman Müller számára a mérleg hosszú idő után először kevesebb mint 75 kilót mutat. Sok fegyelem és InShape segítségével egyszerre egy kilót fogyott.
Emlékszel, én vagyok a wiesendangeni rendőr. Amikor az ünnepek után a háziorvoshoz mentem, és a mérlegre álltam, majdnem 89 kiló volt, 1,68 méter magas. Ez határozottan túl sok volt nekem. A fogyás napirend volt. Több testmozgást kezdtem el, kevesebb szénhidrátot és kisebb adagokat fogyasztottam, és egy ételt lecseréltem az InShape Biomed-re. Miután bevette, már nem érzem magam éhesnek. Sokat járok, és általában legalább 10 000 lépést teszek naponta. Mindig biciklivel járok dolgozni, legyen az eső vagy havazás. Általában a postához sétálok, és a kocsit a garázsban hagyom.
Túrázás minden gond nélkül
Miután elértem a 75 kilós nagy célomat, sikerült tartanom a súlyt. Továbbra is eszem, mint korábban, és mindig élvezem az InShape Biomed Shake-ot vacsorára, vagy a müzlit ebédre a munkahelyen. Nagyon jól érzem magam a fogyásomban. Egy toggenburgi túra során rájöttem arra is, hogy mit jelent a sokkal kisebb súly. Minden gond nélkül túrázhattam az Unterwassertől az Alp Gamplütig. Mióta így csökkentem a súlyomat, semmi bajom nem volt.
Ennek ellenére van egy pohár vörös- vagy fehérborom, jó étkezés közben. Megint jobb az életminőségem, és az alvásom is kiváló. Minden oldalról kapok bókokat, mert a hasamon, de az arcomon is látszik.
Harapással működik
Mindenkinek csak ajánlani tudom, hogy gondoljon a fogyásra. Megéri! A más emberekkel folytatott beszélgetések, legyenek azok a munkahelyen vagy másutt, folyamatosan pozitívak. Arra bátorítom az embereket, hogy kezeljék a fogyást, mint én, és látják át. Ez az elme, de az akarat kérdése is. De akkor működik, ha megfelelő harapás van. Folytatom és örülök, hogy így tovább élhetek.
A háziorvosom ugyanúgy örül a fogyásomnak, mint én. A vérértékekből is láthatja, hogy az egészségem most mennyire jó. Fogyókúrával fertőztem meg. Ő is már lefogyott valamennyit. Biztos vagyok benne, hogy szívesen elmondja.
Roman Müller tippje
Roman Müller csak az InShape Biomed-et ajánlhatja étkezés helyettesítésére. Miután bevette, már nem érezte magát éhesnek. Cseréljen egy ételt is InShape-re.