Vegyünk D-vitamint r-re; duire ob; ül

Tanulmányok már kimutatták a kapcsolatot a túlsúly és a D-vitamin hiány között. Egy nemrégiben készült tanulmány továbbmutat, kimutatva, hogy a D-vitamin-kiegészítés javíthatja az elhízott emberek fogyását.

r-re

Az ilyen recept hatékonyságát eddig soha nem bizonyították. Mi lenne, ha a D-vitamin pótlása segíthet a túlsúlyos vagy elhízott emberekben a fogyásban? Ezt javasolja az Európai Elhízási Kongresszus (ECO2015) elé terjesztett jelentés, amelyet Prágában tartottak 2015. május 6. és 9. között. A tanulmány szerint Dr. Luisella Vigna, a megelőző orvoslás osztályának csapata a milánói egyetem D-vitamin-étrend-kiegészítőjének fogyasztása hozzájárulna a fogyáshoz és növelné az alacsony kalóriatartalmú étrend jótékony hatásait elhízott és túlsúlyos embereknél, akiknek hiányos ez a vitamin.

Egy adag D-vitamin a hatékonyabb étrendhez. Ezeknek a kutatóknak a munkája során 400 túlsúlyos vagy elhízott, D-vitamin-hiányos önkéntesre összpontosítottak a vizsgálat kezdetén. Két évig alacsony kalóriatartalmú étrendet követtek. Ugyanakkor egyharmaduk mérsékelt adag D-vitamint (havi 25 000 nemzetközi egység), másik harmaduk nagy adagot (havonta 100 000 NE) kapott, míg az utolsó harmad nem kapott D-vitamint. Összehasonlításképpen: Franciaországban az ajánlott mennyiség 6000 NE/hó, a maximális engedélyezett adag pedig 60 000 NE/hó. A kezelés hat hónapjának végén a megfigyelt súlycsökkenés és a derékbőség csökkenése jelentősebb volt azoknál a betegeknél, akik D-vitamint kaptak. A tanulmány szerzői ezért azt javasolják, hogy az elhízás által érintett emberek "vizsgálják meg D-vitamin szintjüket, hogy megtalálják ha hiányosak, és szükség esetén pótlókat szedni ".