Vénás rendellenességek A vénás rendellenességek megelőzése és kezelése
A vénák felelősek az oxigénben szegény vér visszavezetéséért a szívbe, és önállóan működnek. Ehhez bonyolult mechanizmusra van szükség, az úgynevezett vádli izomszivattyúra. Sokféle vénás betegség létezik, amelyek fájdalmasak is lehetnek.
A vénákkal kapcsolatos problémák rövid ismertetése
Az artériákkal ellentétben, amelyeket a szív teljesítménye szolgáltat, a vénák egymástól függetlenül működnek. Egy felnőttnél a szív naponta körülbelül 7000 liter vért szállít a véráramba. Az oxigénben és tápanyagban gazdag vért az artériák segítségével a szívből minden szervbe szállítják. A vénák visszaszállítják a használt vért.
Hogyan működnek a vénák valójában?
A vénás rendszer felszínes és mély erekből áll. Míg a felszíni erek, amelyek közvetlenül a bőr alatt fekszenek, mindig csak egy irányban vezetik a vért az összekötő vénákon keresztül a mélyvénás rendszerbe, a mélyen fekvő erek felelősek a vér körülbelül 90 százalékának a szívbe történő visszaszállításáért. A borjú izomszivattyúval a vért szállítják a gravitáció ellen. A vádliizmok gyakorlásával a mélyvénák összenyomódnak. Az ebből eredő szűkület miatt a vér gyorsabban áramlik a szív felé. A vénás szelepek támogatóan hatnak. Ezek csak a véráramlás irányába nyílnak. A másik irányba azonban bezárják az ereket, és így megakadályozzák a vér visszaáramlását.
A vénás betegség különböző formái
A vénás betegségnek többféle formája létezik, amelyek közül néhány máshoz is vezethet. Segítünk megkülönböztetni őket, és megtudhatjuk, mikor van szüksége orvosi segítségre.
A vénás betegség legártalmatlanabb formája a pók vénák. Kis vörös vagy enyhén kék vénák, amelyek közvetlenül a bőr alatt fekszenek, és gyakran elágazóak. Nagyon kicsiek, csak egy milliméter átmérőjűek, és nem jelentenek egészségügyi kockázatot, azonban nem csinosak, és az alatta lévő visszérre utalhatnak.
Hogyan keletkeznek a vénás rendellenességek?
Vérdugulás kialakulása
Az egészséges vénák felfelé pumpálják a vért. A vénás szelepek bezáródnak, így nem áramlanak vissza az egyes támadások között. Ha azonban az érfal már nem elég szoros, akkor a szelepek nem tudnak középen találkozni, a vért nem állítják le és ismét lehanyatlik. Felhalmozódik a vénákban, és növeli az érfal nyomását, így a vénás szelepek még jobban elválnak egymástól.
Mély és felszínes lábvénák
Ha a vénás szelepek megsérültek, a beteg vénás szelep elégtelenségben szenved. A vér a mély lábvénákból a felszínes vénákba áramlik, és itt vérdugulást okoz, ami tovább megerőlteti az érfalakat. Ellenben, ha a felületes lábvénák vénás szelepei már nem épek, akkor a mély lábvénáknak el kell vállalniuk a munka egy részét, vagyis több vért kell szállítaniuk. Tehát az egyik vénás betegség okozza a másikat, mert a nagyobb vérmennyiség itt is kifeszíti az ereket. Ennek eredményeként a vért csak hosszú késéssel pumpálják vissza a szívbe.
Visszér
A visszér nagyon megnyúlt vénák, amelyek kezelés nélkül vaszkuláris elzáródáshoz és gyulladáshoz vezethetnek. A lehető leghamarabb kezelni kell őket, hogy ne okozzanak szövődményeket. A visszér elleni küzdelemnek többféle módja van. Ha a véna a varikózis miatt gyullad, fájdalmas. A gyulladt véna gyakran nagyon vörös, a szövet forrónak és néha duzzadtnak érzi magát. A duzzanat oka a gyulladás által okozott vérrögök. Ha nem fordulnak orvoshoz, krónikus vénás elégtelenség léphet fel, és egy későbbi szakaszban akár egy alsó lábszárfekély vagy egy nyitott láb is, mivel a beteg szövet elhal.
A következő cikkben mindent megtudhat, amit a visszérről tudni kell:
Trombózis és embólia
Ha vérrög alakul ki az érfalon, eltömíti a vénát, és megakadályozza a vér visszaáramlását az agyba. Trombózis esetén hirtelen fájdalmat vagy nehézséget érez a borjaiban. Ha trombózisra gyanakszik, sürgősen orvoshoz kell fordulnia, mivel a vénás betegségnek ez a formája életveszélyes következményekkel járhat. Ha a vérrög trombózis során elszakad az érfalától, a véráramon keresztül a tüdőbe juthat. Itt megragadhat a finoman elágazó vénákban, és annyira megzavarhatja az oxigénellátást, hogy egyes esetekben halál következik be.
A trombózisról és a veszélyes vérrög felismeréséről itt talál további információt:
A vénás betegség tünetei
A vénás rendellenességek diagnózisa nagymértékben függ attól, hogy a beteg milyen betegséggel foglalkozik. Míg egyes esetekben a szemrevételezés elegendő, más esetek további vizsgálatot igényelnek. Az elején a beteg pontosan elmagyarázza, milyen panaszai vannak. Az orvos kérdéseket tesz fel, mielőtt alaposan szemügyre veszi a beteg lábát és érzi őket. A duzzanat és a meleg például egy gyulladást jelezhet, amely közvetlenül a bőr alatt ül, és ezáltal befolyásolja a felszíni vénákat. Az orvos ránézéssel azonosíthatja a pókvénákat és a varikózisokat is, és súlyosságuk, típusuk és eloszlási mintájuk szerint nagyon pontosan osztályozhatja őket.
Ha a nézet nem tudja pontosan meghatározni, hogy milyen típusú vénás betegségről van szó, vagy ha az orvosnak több információra van szüksége a megfelelő gyógyszer kiválasztása érdekében, az ultrahang általában segít. Ily módon például nyomon követhető az erekben a véráramlás. Az ultrahangot különösen visszér, flebitis és lábvénás trombózis esetén alkalmazzák. Néhány esetben a venográfiát még ma is használják, például amikor veleszületett rendellenességet kell kimutatni, vagy thrombusot kell eltávolítani. A venográfiában a beteget kontrasztanyaggal injektálják, amely pontosan ábrázolja a vénákat a röntgen eljáráshoz. Laboratóriumi vizsgálatokat szintén ritkán végeznek. Ha azonban trombózis gyanúja merül fel, vagy ha az ok nem határozható meg, akkor a laboratóriumi vérvizsgálatnak van értelme.
Hogyan lehet felismerni a phlebitist?
A mélyvénás trombózissal szemben a felszíni phlebitis nagyon jól felismerhető. Jellemzőek olyan tünetek, mint a gyulladt szövet kivörösödése és duzzanata. Az érintett terület fűthető és érzékeny az érintésre is. A gyulladt vénák gyakran megkeményedtek és fájdalmat okoznak. A gyulladás általában egy-két hétig tart, de a tünetek, például a vénák megkeményedése hónapokig fennmaradhat. A genetikai hajlam mellett a mozgáshiány, az elhízás és a dohányzás is a phlebitis lehetséges okai. A trombózis megelőzése érdekében nem csak az enyhe vénás rendellenességek jeleinek felismerése a fontos. Az életmódváltás segíthet a súlyosabb betegségek megelőzésében is.
A vénás rendellenességek kezelése és megelőzése
Mivel a vénás rendellenességek gyógyíthatatlanok, az első jelekre reagálnia kell. Különféle terápiás lehetőségek állnak rendelkezésre. Egy olyan művelet mellett, amelynek során a pókvénák eltüntethetők vagy eltávolíthatók, konzervatív kezelés gyógyszeres kezeléssel, kompressziós harisnyával és testgyakorlással is lehetséges. Különösen a kötőszövet megerősítése állíthatja meg a gyenge vénák előrehaladását. Kérjen tanácsot orvosától arról, hogy mely sportok alkalmasak erre különösen
Ha a vér visszatérése a lábakból a szívbe már nem működik optimálisan, akkor ez gyenge vénákat eredményezhet. Néhány egyszerű trükk, amelyet könnyedén beilleszthet a mindennapjaiba, elegendő annak megakadályozásához. A gyenge véna rendkívül kényelmetlen. Ha a lábad nehéznek és fáradtnak érzi magát, ne felejtsen el beépíteni néhány gyakorlatot a mindennapjaiba. Csak így lehet megakadályozni a gyenge vénákat.
Visszahozza a véráramlást a lábakból
Még akkor is, ha nappal az irodában ül, és este inkább a kanapéra esik, megelőzheti a gyenge ereket. Apró gyakorlatokat is végezhet az íróasztalánál vagy a nappaliban. Hasznos például a lábak ringatása vagy a lábujjhegyre állítás. Bármi, ami javítja a bokaízületek mobilitását, megakadályozza a vénák gyengeségét is, mivel ez serkenti a borjú izompumpa hatását. Ennek eredményeként a vér könnyebben áramolhat a lábakból a szívbe, és a test vérkeringése jobban működik.
Ezenkívül ügyeljen arra, hogy a lehető legegyenesebben üljön az asztalnál, és ne szorítsa be a lábát a szék alatt. A térdét soha nem szabad hajlítani 90 foknál kisebb mértékben, ha ül. Javítani fogja a vérkeringését is, ha zuhanyozás után megfázik a lábán. Végül általában győződjön meg arról, hogy elegendő testmozgást végez. Gyalogoljon gyakrabban, például korábban szálljon le egy buszról vagy vasútállomásról. Napi 30 perces sétákkal támogathatja a gyengeséget.
Kompenzáció munka után
A vénák viszonylag könnyen szállíthatják az oxigénnel dúsított vért a lábakba a szív pumpáló erejének felhasználásával. Sokkal több munka az oxigéntelen vér visszaszivattyúzása a lábadból a gravitációs erő ellen. A lábakat használó mozdulatok megkönnyítik ereid működését. A borjúizmok összenyomják az ereket és a vért felfelé. Mivel manapság sok tevékenységet teljesen állva vagy ülve végeznek, a vénáknak hiányzik ez a támasz, és este a lábak gyakran fáradtak és nehezek.
A rendszeres testmozgás segít
Ha már vénás problémái vannak, ajánlott az úszás és az aqua-aerobik, de a túrázás, a gyaloglás, a kerékpározás, a sífutás vagy a tánc is. Kerülni kell a teniszt vagy a squash-ot, mivel a tipikus „stop-and-go” mozdulatok megerőltetik az ereket. A súlyzós edzés során figyelni kell a helyes légzésre: "Az ismétlődő gyakorlatokkal fontos, hogy egyenletesen lélegezzünk be: lazításkor be, és feszülés közben kint" - magyarázza dr. Mendoza. "Ellenkező esetben megnő a hasi nyomás, ami hosszú távon a vénás szelepek gyengüléséhez vezethet, amikor a vér visszanyomódik a lábakba."
A nagy meleg megterheli az ereket
Magas hőmérsékleten a láb vénáinak keményen kell dolgozniuk. A gravitációval szemben fel kell pumpálniuk a vért a testen keresztül. Ha nagyon meleg van, a rugalmas vénafalak kitágulnak, és így több vért vesznek fel, mint normál hőmérsékleten. Ha a hő folytatódik, ez túlzott megterheléshez és így a vénák túlfeszítéséhez vezethet. Ennek eredménye a vér torlódása, amelyben a tipikus kékes visszér képződik. A vénás gyengeség megjelenésének gyakori tünetei a lábak bizsergése, a borjak éles fájdalma és a bokák duzzanata.
A kompressziós harisnya megakadályozza a varikózis kialakulását
A tartó harisnyákkal ellentétben, amelyeknek nincs különösebb orvosi haszna, a kompressziós harisnyákat orvos írja fel. Először meg fogja mérni a lábát, majd receptet ír ki a megfelelő tömörítési osztályra. „A kompressziós harisnya továbbra is az alap a krónikus vénás betegségek kezelésében. Ha korán viselik őket, akkor a betegség progressziója lelassulhat, vagy akár le is állítható; A visszerek miatt a műtéti beavatkozások néhány betegnél elkerülhetők "- hangsúlyozza Prof. Dr. Michael Jünger a Greifswaldi Egyetem bőrbetegségek klinikájáról.
Megfelelő táplálkozás vénaproblémák esetén
A vénás rendellenességek kialakulásakor gyakran alábecsülik a súlyt. Néhány kiló túlságosan is növeli a vénás rendszerre nehezedő nyomást, és ezáltal ronthatja a vérkeringést. A tabletta bevételéből adódó hormonális kockázatot a túlsúly is jelentősen megnöveli. Az orvosi tanulmányok azt is sugallják, hogy a gyenge emésztés vénás problémákhoz is vezethet, mivel a bélmozgás közbeni erős nyomás növelheti a lábvénák nyomását. A gyenge vénák elkerülése érdekében ezért fontos csökkenteni az elhízást egészséges és kiegyensúlyozott étrenden keresztül.
Az egészséges táplálkozás erősíti az ereket
Egészséges táplálkozással fontos vitaminokkal és nyomelemekkel látja el testét, és így megakadályozhatja a kötőszövet további gyengülését. Alapvetően zsírral és cukorral kell kímélnie. A rostokban gazdag étrend is fontos. Egyszerűen cseréljen fehér kenyeret és zsemlét teljes kiőrlésű kenyérre, cserélje ki a tojásos tésztát teljes kiőrlésű tésztára, és győződjön meg arról, hogy sok zöldséget és friss gyümölcsöt fogyaszt. Ha vénás problémái vannak, kerülje a vörös és zsíros húst. A baromfi és a bárány egészségesebb, a halak pedig hetente egyszer. A megfelelő folyadékbevitel szintén elengedhetetlen annak érdekében, hogy az erek falai rugalmasak maradjanak. Mivel a zöldség- és gyümölcslevek igazi kalóriabombák lehetnek, az ásványvíz, a gyógyteák és a fröccsöntők a jobb alternatívák.