Vera Brezhneva meztelenül pózolt egy férfimagazin előtt!
Az orosz művész eleinte nem meztelen. Számtalanszor feladta a ruhákat, és most úgy döntött, hogy forró képekkel uszítja rajongóit a férfi magazin - Maxim új kiadásában.
Az Instagramra feltett fotón Vera Brezhneva finoman eltakarja a melleit, és ez tovább ébreszti a férfiak fantáziáját. Az énekesnőnek 34 éves korában irigylésre méltó alakja van, nem hiába sportol annyira és gondoskodik arról, hogyan táplálkozik.
Íme a művész tippjei azoknak a nőknek, akik életkoruk ellenére karcsú alakra vágynak:
- Ha a saját életed ura akarsz lenni, kezdd a testtel. Irányítsd a tested, hogy ne irányítson téged. Önfegyelemnek kell lennie köztetek. A sportnak életmódnak kell lennie, nem átmeneti jelenségnek.
- Ha pénz nélkül szeretne fogyni, csökkentenie kell az ételadagokat, és nem szabad két terméknél többet kombinálnia. Vera Brezhneva lefogyásra kényszerítette húgát! Fogyasszon gyümölcsöt, zöldséget és gabonát is, amelyek kevésbe kerülnek.
- Kell, hogy legyen egy követendő példa. Van édesanyám, aki 62 évesen még mindig sportol, pedig 4 gyermeke és 7 unokája van.
- Vigye magával ételeit, ahová nem menne, ne egyél sehol és semmit. Ez egy mentőöv az Ön és teste számára.
- Igyon legalább 1,5 liter vizet. Egy pohár, amikor reggel és minden étkezés előtt felébred. Ne igyon vizet evés közben, hanem 30 perccel étkezés előtt vagy után.