Vércsoport diéta - 2. oldal - táplálkozás - med1
Kb. 1 1/2 évig szigorúan betartottam a vércsoport-diétát, és azt kell mondanom, hogy ezalatt fizikailag nagyon jó voltam. Az orvosom ezt a diétát ajánlotta nekem, mert a belekben gomba és irritábilis bél szindróma volt.
Sajnos az utóbbi néhány hónapban egyre hanyagabbá váltam a "diéta" szempontjából. A búza stb. Elkerülése sajnos nem túl egyszerű. És minden nap vigyen magával valamit, ami készen áll a munkára? Mindig mondd a barátaidnak: "Nem, ezt nem szabad enni." -> Ez szar! De most megpróbálok még egy kicsit kihagyni bizonyos ételeket!
Köszönöm hogy emlékeztetsz
Egyszer megvettem a vércsoportos diétás könyvet is, és észrevettem, hogy sok olyan dolog, ami nem tesz jót a vércsoportomnak (A), ezeket nem szeretem különösebben. Az "A" vércsoport a tipikus vegetáriánus, és 10 éve nem ettem húst.
Egy ideje megbizonyosodtam arról, hogy vigyázok, hogy ne egyem azt, ami nem olyan jó a vércsoportomnak, de nem tartottam be a szigorú "diétát".
Nem igazán mondhatnám, hogy lefogytam.
Én vagyok.
. a vércsoport-diétáról 2004 decembere óta.
Nagyapám kölcsönadta D'Adamo „4 vércsoport - 4 stratégia az egészséges életért” című könyvét, és karácsony táján elolvastam.
Eleinte én is nagyon szkeptikus voltam az egészet illetően, de az osztrák normáknak megfelelő tipikus étrendem (sok szójatermék, tejtermék, hús alig) nagyon helyes volt, mert A. vércsoportom van. A fórum a http: // oldalon A www.dadamo.com sokat segített nekem, van egy alfórum is azok számára, akik nem beszélnek angolul.
Február végén megvizsgáltam a titkársági státuszomat, és finomítottam az „étrendemet” (kevésbé látom diétának, inkább étkezési módnak). A már említett oldalon az ételek értékei különböznek a titkárok és a nem titkárok szerint.
Jó 2 kg-ot fogytam, de el kell mondanom, hogy nem voltam túlsúlyos. Jobban, energikusabban érzem magam, makacs - és a hagyományos orvosi szempontból kezelhetetlen - pattanás comedonica (IV. Fokozat) is javult.
Párom (szintén az A vércsoport) töröltem az összes búzát a menüből, azóta az ADHD tünetei 14 napon belül jelentősen javultak. Kiegyensúlyozottabbnak tűnik, kevesebb a depressziója.
Örülök, hogy minden kritika ellenére kipróbáltam a BGD-t, mivel a német nyelvterületen túlzottan domináns. Nem volt vesztenivalóm, éppen ellenkezőleg, sokat nyertem.
Ezért mindenkinek csak azt tudom tanácsolni, aki hajlandó kísérletezni, hogy irodalmat szerezzen Peter D'Adamótól (nem olyan szerzőktől, mint Anita Hessmann-Kosaris, Jörg Zittlau, Brigitte Speck stb.) - csak a fordítási hibákat másolják, sőt másolják is! szintén nincs értelme, a legfrissebb és legmegbízhatóbb még mindig D'Adamo honlapján található), vagy egyszerűen csak azért, hogy felkeresse a honlapját.