Vércukorszintjének tesztelése SUPER KETO ketogén diétás étellel
Találd ki ?
Új divatom van ...
Ahah nem, de az egyik dolog, amit jelenleg lenyűgözőnek tartok, felfedezi az ételnek a vércukorszintre gyakorolt hatását. Annyit megtanulunk ennek az erőfeszítésnek a segítségével, és sokkal gyorsabban haladunk, hogy el kellett mondanom neked.!
MIÉRT TESZTELJÜK ?
Nos, azt hiszem, ezt már tudja, de emlékeztetőül: a ketogén étrend egyes ételei azok látszólag ártalmatlan, DE kiválthat néhányunkban, hisztaminreakciók és a vércukorszint emelkedése. Tehát annak ellenére, hogy ezek keto-barát ételek, valójában ki kell iktatnia őket az étrendből.
Még mindig fontos tudni, hogy mely ételek problémásak NEKED, mert ha például avokádóval tölted meg magad, és nem tudod, hogy az avokádó hisztaminreakciót okoz neked, akkor még sokáig fogod folytatni. mielőtt rájössz, hogy ez árt az eredményeidnek. És el fog csüggedni. És nem fogja megérteni, miért nem működik.
Egyes ételek gyanúsabbak, mint mások: erjesztett ételek, avokádó, tojásfehérje stb., És további információkért hagyom, hogy olvassa el ezt a nagyon jó cikket!
A ketogén étrend indításakor a legjobb, ha kipróbálja azt a két vagy három ételt, amelyekkel a legtöbb embernek a legtöbb problémája van: avokádó, baba spenót, tojásfehérje, tejszín, liszt. Len (azok számára, akik szenvedélyesen szeretik a ketogén kenyerek készítését). Időt és végtelen energiát fog megtakarítani, hogy ezt az erőfeszítést GYORSAN tegye meg.
És mások számára, amint egy étkezés után úgy érzi dagadt, hogy úgy érzi, hogy a az emésztés nehezebb, hogy a te a tranzit megszakad, stb. jobban nézze meg étkezését, és tesztelje a lehetséges problémás ételeket a következő napokban.
HOGYAN KELL ELJÁRNI ?
Nem titkolom el előtted, hogy egy étel tesztelése kis időt, szervezettséget és fegyelmet igényel. Normális, ez egy kísérleti protokoll! Milyen izgalmas!
A GLIKCÉMA OLVASÓ
És máris, szükséged van a készülékre, vagyis szüksége van a a névhez méltó vércukorszintmérő! Nos, nem titkolom előtted, hogy SOKK van a piacon, és őszintén szólva nincs módom megvásárolni mindet, és mindegyiket tesztelni, hogy átnézhesd! (de ha egy milliomos olvasó adományt akar adni nekem, az örömmel fog történni!)
Egyébként még teszteltem néhányat. Úgy gondolom, hogy a Bayers nagyon gyenge pontosságú, és nem veszem vissza őket. Sokáig (4½ évig) használtam a Freestyle Optiumot, amíg teljesen el nem engedett. Akármennyire is cseréltem elemet stb., Meghalt. Nem veszem újra, mivel ennek a márkának a vércukorszintje és a ketonémia csíkjai egyre drágábbak, és egyre többet nem találnak!
Aztán 2 évig használtam a Keto-Mojót. Jó olvasó, különösen megbízható ketonémia esetén. De az Egyesült Államokban a beszerzéssel kapcsolatos nehézségek, és el kell mondanom, számos nézeteltérés a márka készítőivel, arra késztettem, hogy végül egy elérhetőbb meghajtót keressek, amely gyors és korrektebb árakat kínál.
Ezért használom a Swiss Point of Care Európában gyártott GK Dual-ját, amelyet gyorsan, kiváló ügyfélszolgálattal és a vércukorszint, például a ketonémia jó pontossággal szállítanak. !